神马文学网快乐喝酒
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 09:44:20
希腊哲学家阿纳尔希斯曾说：一杯酒健康，二杯酒快乐，三杯酒放纵，四杯酒发疯。就是说，饮酒一定要适可而止，不能过量。一般酒进入胃后就开始被吸收，5分钟后就能从饮酒者的血液中检出酒精，血液中的酒精浓度达到0．05％时，人表现为兴奋；达到0．1％，一般人失去自制能力，说话吐字不清，走路不稳；达到0．25％就会酩酊大醉，达到0．4％就会失去知觉，昏迷不醒，甚至危及生命。所以，一个正常成人，饮含酒精60％的白酒，每天不应超过100毫升，如饮啤酒则不可超过3瓶，而且还应注意喝酒的速度，不能疾饮。
饮酒前要吃点食物，不要空腹饮酒，胃中的食物可以吸收、冲淡酒精，另外，喝酒时要多吃一点含蛋白质较多的食品和蔬菜，因为蛋白质对分解酒精有促进作用。酒后多喝水，稀释体内的酒精，增加排泄。每周应有一、二天不饮酒，天天饮酒容易发生酒精中毒，增加肝脏负担。
一旦酒喝多了或有些醉意，多吃一些解酒的食物，如生梨、桔子、白萝卜、荸荠等；也可以喝一些解酒的饮料：如咖啡、糖茶水、开水冲泡的绿豆汤等、加醋的酸汤或直接喝醋；醉得太厉害，可以采取自我催吐的办法，吐出胃里的残酒。 酒后胃痛可以吃点斯达舒，或者胃康灵。吃点饼干。解酒小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。2`吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。3`服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。 不妨你先试试；效果不错，很管用的。
饮酒前要吃点食物，不要空腹饮酒，胃中的食物可以吸收、冲淡酒精，另外，喝酒时要多吃一点含蛋白质较多的食品和蔬菜，因为蛋白质对分解酒精有促进作用。酒后多喝水，稀释体内的酒精，增加排泄。每周应有一、二天不饮酒，天天饮酒容易发生酒精中毒，增加肝脏负担。
一旦酒喝多了或有些醉意，多吃一些解酒的食物，如生梨、桔子、白萝卜、荸荠等；也可以喝一些解酒的饮料：如咖啡、糖茶水、开水冲泡的绿豆汤等、加醋的酸汤或直接喝醋；醉得太厉害，可以采取自我催吐的办法，吐出胃里的残酒。 酒后胃痛可以吃点斯达舒，或者胃康灵。吃点饼干。解酒小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。2`吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。3`服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。 不妨你先试试；效果不错，很管用的。