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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 14:02:41

放弃自私

 

如果发现自己处在抑郁中，我们也可以检查一下自己自我中心的程度。有两种扮演神的方法。当我们将自己视为更高、作为最重要的人物时我们是在扮演神。当我们将自己置于中心，认为自己是最为低下或不幸的人时，我们也是在扮演神。还有的时候，当人认为一切都围绕着他们的问题而转时，他们也在扮演神。如果你问他们：“你好吗？”他们会回答：“我太高兴你来问我了！我头疼，肚子疼，还有腿疼。我需要升职，儿子给我那么多问题。”太过专注于自己的不幸，这不会排除问题，反而会增加问题。另一方面，如果尽量去帮助他人或试图超越自己当时的处境，我们便能看到奎师那会给予我们所需要的帮助，甚至带走我们某些特定的问题。抑郁便意味着太过专注于自己的问题，而制止了他人对我们的爱。

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