特效掉脂食品吃出好身材

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 19:31:33

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2007-8-1 14:11:34　频道编辑/蜂鸟渡渡
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

以下介绍山楂的几种吃法：
1.山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
2.山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
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[信息来源：腾讯]
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