醋泡花生降血压

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 10:29:19
这个非常的好做,不会做饭也可以轻松搞定。听 说这道菜还可以降血压,在网上找了些相关的资 料,给大家看看。有好多种的醋泡菜,还有食用 的疗效。喜欢哪款试试了!

   醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高

。据有关医学载:

醋,味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、杀虫

等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的

作用,特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症

、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。

   醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食

用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低

血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血

管疾病的保健食品。

  醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放

冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人

体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的

症状。

  醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸

泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴

凉通风干燥处,7天后食用。

每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高

血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样

硬化。

  醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜

,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3

瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热

散寒、预防感冒,有强身健体之效。鼻炎患者可用

一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视

时用鼻子闻之,半月后效果明显。

  醋泡海带将海带切成细丝,按1:3的比例加食

醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海带含有丰富的钙、

磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙

齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

  醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000

毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼

服20—30粒,有明显降血压作用。