美国拟征收肥胖税，你的减肥科学吗？

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:08:15

　　中午闲来无事，和同事瞎聊，就把前几天“美国拟征收肥胖税”的话题，拿出来继续逗乐。且不说，美国提出征收肥胖税的动机是不是在于财政预算问题。只是，我们对于这个话题，想到更多的是有关肥胖和减肥的问题。

　　不管你生活在一线城市、二线城市、三线城市，还是四线城市，大街上、马路上、办公室、公园里，胖胖的身影哪里都有。肥胖问题开始逐渐影响我们的生活。同时，减肥风气在各个城市不断的弥漫。现在，减肥的花招依然层出不穷，却无外乎运动减肥、食物减肥、药物减肥、抽脂刮痧类等这几种。

　　民众体检中心的健康管理专家指出，肥胖会诱导各种疾病，为了健康，控制体重是必要的。采用哪一种或哪几种减肥方法，需要根据自己的情况而定。要明白不是为了减肥而减肥，减肥的初衷是健康。应该科学健康的减肥。

　　如何做到科学健康的减肥，首先要了解一下自己的身体整体状态，明白自己在减肥过程中的注意事项。如：自身脂肪组织的含量。这是判断是否肥胖的主要指标。但是体内脂肪量的判定并不是一件易事。在减肥前做一个人体成分分析检查是很有价值的。你可以采用民众体检中心的人体成分分析仪进行检测，该仪器是以全新DXA法统计为基础，测量人体成分：体脂肪、体重、BMI(身体质量指数)、非脂肪量等各项健康指数，有效指示身体健康状况。有助你对自身成分有个全面清晰的认识。

　　做完人体成分分析，你有可能还需要做一些其他方面的检查，以明确了解身体各个方面的健康状况，以免在减肥的过程中顾此失彼，得不偿失。

　　民众体检中心健康管理专家提示：科学健康的减肥，应该以充分了解自身健康状态为前提，进而制定合理的减肥计划和膳食结构，以确保不会严重的伤害身体健康。过胖需减肥，减肥莫盲目。

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