神马文学网蜂蜜龟苓膏
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:31:31
龟苓膏主要以土茯苓为主要原料。土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花这些去火排毒的药材。
龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痤疮、痱子和便秘，吃它也能起到一定的改善作用。龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
但是食用龟苓膏是有禁忌的,因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。
主要原料：龟苓膏粉
必要步骤：冰冻后食用口味更佳
除了这个配蜂蜜的最简单吃法,龟苓膏还可以这样吃:
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3. 芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上.
4. 冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用