5种降脂水果对抗血管硬化
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 00:28:40
5种降脂水果对抗血管硬化
2010-08-14 11:27:43 作者:佚名 出处:PCLADY论坛 录入:吴灼筠
导读:血管硬化是会引致心脏病的疾病之一,是都市杀手病之一,主要是因为都市人饮食习惯大多是高脂肪,高胆固醇,因此血管硬化悄悄埋伏在都市人的身体内。然而饮食是可以改善或者有预防血管硬化的功效,而这五种水果就有这个功效。血管硬化与心脏疾病的关系是有莫大关连,随着都市人的饮食习惯越趋多肉少菜,而且吃油腻的食物的人趋多,血管硬化已经成了普遍的疾病。
点击图片进入下一页>>
常言道:民以食为天。然而,食也为病之端,饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关,还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物内脏等有关。中医认为,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。研究发现,有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物的同时,还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市,挑一挑哪些水果适合你。
1.山楂
山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现,山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。
推荐食疗简方
山楂粥 山楂30克,粳米100克,糖10克,先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、糖,煮粥。可在两餐之间当点心食用,不宜空腹食。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等患者,以及食积停滞、腹泻、小儿乳食不消等。
山楂荷叶茶 山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、肝火旺头痛、暑热口渴等患者。
菊花山楂茶 山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶饮,每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。
5种降脂水果对抗血管硬化3
5种降脂水果对抗血管硬化
5种降脂水果对抗血管硬化【图2
5种降脂水果对抗血管硬化【图1
5种降脂水果对付血管硬化
对付血管硬化 试试降脂水果
对付血管硬化 试试降脂水果
对付血管硬化 试试降脂水果-搜狐健康
对付血管硬化 试试降脂水果(山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄) - Qzone日志
延缓血管硬化的做法
延缓血管硬化的做法
眼结膜频繁出血是血管硬化的先兆
血管有硬化吗?3步即可知
食柿子防血管硬化别与螃蟹同食
老年人血管硬化阻塞有没有食疗法
秋食柿子预防血管硬化 不能与螃蟹同食
18 种有助于对抗癌症的水果
10种保湿水果对抗初秋干燥
硬化公路
五种食物适宜每天吃蜂蜜:每天早晨空腹吃一汤匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。
18种有助于对抗癌症的水果(图)
常吃藍莓 可防動脈粥樣硬化
颈动脉硬化防治
5秒钟可测血管健康