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百病皆由痰生——有痰就找丰隆穴
活人书 以自然之道养自然之身
字号
前不久，一位朋友感冒了，见到他时，一副痛苦不堪的样子，每说几句话就要咳半天。他说，感觉自己的喉咙中像糊着一层浆糊状的浓痰，无论怎么咳都咳不出来。我告诉他：“你一定要把痰吐出来！”他说：“我也想，可是我就是吐不出来，怎么办呢？”
这时，我突然想起被称为“化痰强穴”的丰隆穴。让他按照我说的方法找到丰隆穴，然后开始按揉。几分钟后，朋友觉得痰上来了，很容易把痰吐了出来，顿时觉得喉咙畅通了很多。
朋友兴奋地说：“这么一个小小的穴位，在你手中能起到如此大的功效！真让我开了眼界了！”我笑道：“中医博大精深，我知道的只是一点皮毛而已。你了解得多了，自然就会明白很多穴位的神奇。”
中医上说“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出来就会让病一直拖着。然而，中医上所说的痰，不只是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。人体内还有存在于脏？、经络、器官、血脉之中的无形之痰。体内有无形之痰的人，一般会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰，等累积到一定程度，就会直接引发中风、脑炎、哮？、恶性肝炎等疾病。
丰隆穴是足阳明胃经的穴位，中医认为它能“健脾胃，化痰浊”，常用于治疗咳嗽痰多。我的这个朋友，在我帮他按揉丰隆穴之后，吐出很多痰，这是其中的一种情况。还有另外一种情况就是，按揉完丰隆穴之后，没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也舒畅了，就是不知道痰哪里去了。出现这两种情况是因为每个人的体质不同，但只要出现以上两种情况中的一种，就是病情好转的表现。
那么，如何找到丰隆穴呢？从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，再找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。此穴比它周围的地方要敏感，按摩时会有轻微的痛感，可每天按压1～3分钟。
我们身边经常会有类似的事情发生：有一个体弱多病的老人，因为某些事情生气了，开始不吃不喝，睡不着觉，然后得了一场大病。也有一些性格暴躁的人，生气后开始胸闷、心慌，血液迅速升高，很快脑血管破裂，患了脑溢血。
其实，这都是“痰”惹的祸。气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，你就一定不能让自己生气。当一个人生气的时候，气就会停留在他身体的某个位置。气滞则血淤，这个时候，你体内的血液循环开始变慢，血液中产生的很多废物堆积于体内，时间久了，这些废物就会生成对人体有害的痰。体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病。
当一个人生气的时候，没有必要专门去药店买那些 “顺气丸”，丰隆穴就是人体自带的“顺气丸”。体内无痰最好，有痰就找丰隆穴，每天1～3分钟就能让你摆脱“痰”的困扰。
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第1部分 ·以自然之道养自然之身
·现代人都要学会“不治已病治未病…
·识时务者为俊杰，顺时养生者寿…
第2部分 ·为什么说后脑勺是连神仙都害怕…
·铜头撞树——提升阳气最快速的方…
·击头不是暴力行为，而是人人要…
·鸣天鼓——擂响健康的大鼓
·在缺少安全感的今天，通天、百…
·让太阳穴像太阳一样福佑你万寿…
·磕头养生法—— 对脑供血不足有奇效
·在打坐冥想中抵达健康的真意
第3部分 ·不是门神，也要做金刚怒目状
·简简单单地在眼眶上刮几下，眼…
·点按印堂穴——健康真的会“印”在…
·点按迎香穴——你真的会迎来人生…
·三焦经是个什么玩意儿
·引嚏法——引“寒”出洞的千古奇方
·没犯错误，也要经常揪耳朵
·耳保健操——很多疾病只需对号入…
·让你瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
第4部分 ·孩童时的“怪怪表情”不能丢
·百病皆由痰生——有痰就找丰隆穴
·咽津法——存一分阴津，则得一分…
·闭天门——咬牙切齿也养生
·叩齿法——早晚磕磕牙，健壮如骏马
·胃火下牙痛，请掐按双侧内庭、…
·肠火上牙痛，请掐按合谷、曲池…
·孔最穴——治咳嗽和扁桃体炎
·针刺少商、商阳穴——治咽喉肿痛…
·推喉咙——对付慢性咽炎有特效
分类图书榜
文史榜
社科榜
文艺榜
财经榜
生活榜
2974524
1“四人帮”兴亡-上 叶永烈揭示文革教
1710464
2红墙见证录二——共和国风云人物留给
1254854
3开国大阅兵 披露大量鲜为人知的历史内
596883
4.人性禁岛之：绝战荒岛 一个雇佣兵与三
475277
5.走进毛泽东的最后岁月 毛泽东最后一名
358136
6.林彪的这一生
276594
7.“四人帮”兴亡-下 叶永烈揭示文革教
217502
8.杜月笙野史
596927
1毛泽东最后七年风雨路 首度集中描写毛
276048
2市委书记 一个成熟官员的从政技巧
179068
3林彪的这一生
170474
4.政道：仇和十年 一位市委书记发人深思
118240
5.鲁豫有约:开心果 对话周立波、赵本山
91126
6.末代皇帝溥仪的生死时刻 溥仪遭遇的九
89460
7.我心中的少林 最具争议的少林方丈释永
79532
8.组织部长前传 组织部内部选拔、考察、
3117630
1老板夫人 老板司机和老板夫人的故事：
2974524
2“四人帮”兴亡-上 叶永烈揭示文革教
948868
3我的县委书记生涯 官场上互相倾轧 与
855232
4.红墙见证录二——共和国风云人物留给
349618
5.深规则 解密欢场背后的商场与官场
276594
6.“四人帮”兴亡-下 叶永烈揭示文革教
276048
7.市委书记 一个成熟官员的从政技巧
259942
8.偷窥 销魂视频引发职场争战 三个女人
605842
1我的野蛮女上司 当今最“潮”的网络爱
45922
2杜拉拉的潜规则 超级职场智慧书 对《
30556
3美女销售做单记 （从三陪女到金牌销
22696
4.中国企业家黑皮书 一份尖锐的官商结合
21293
5.股市技术分析实战技法（金典版） 趋线
16263
6.富脑袋才有富口袋 陈光 张景富
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7.股市技术分析实战技法（金刚版） 趋势
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8.你应该学点投资学 告诉你用“钱”生“
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1性与命 充满关爱的人类性健康著作
602172
2性福圣经 所有男人都想要的成年礼物
256293
3生猛的进化心理学 48个为什么揭发性
191602
4.亚偷情 性爱分离的年代危险男女关系
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5.我这样的女模 一个女模特的困惑人生
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6.女人不狠，地位不稳 男人写给女人的一
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7.每天学点爱情法 专业律师教你防小三、
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8.钓到一条幸福鱼 叶一茜讲述与田亮的婚
24节气养生法
知足常乐
张国玺谈中医养生
养生的智慧：央视《健康之路…
人体的春夏秋冬（四季养生法）
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·现代人都要学会“不治已病治未病…
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第4部分 ·孩童时的“怪怪表情”不能丢
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