怎么提升自己的运气 - 已解决 - 搜搜问问
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 10:53:09
一个人运气的好坏,除了自身的素质、能力、学识外,冥冥之中,有一种看不见的东西在推你前进或拉你下水,这股力量就是人的真气。
如何才能增强自己的真气呢?本人观察了许久,总结如下:
1、为什么年轻时脸色红润,天不怕地不怕,总是处处受人欢迎?就是因为真气足。刚出生的小孩真气最足,也叫元气。不同的人真气是不一样强的。
要想在现有基础上提升真气,首先是加强运动。不同的人应选择不同的运动项目,以不太累为限度。在运动时,毛孔与大气(其实是宇宙)进行交换,在呼吸吐纳中完成生命细胞的更新换代。
运动时要注意方法得当,最好先到健美中心去看看或请教于专业运动员。如果没有时间,注意运动时心情放松、愉快,最好多听音乐,两者同步是最佳选择。
再没时间,就多走路,多听歌,空闲时伸伸四肢,转转脖颈,象做操一样。
2、运动需要能量,所以,饮食补给很重要。
东西南北的饮食有很大不同。但营养元素基本是相似的。除了已习惯的饮食习惯外,要注意多喝汤。一般要慢火炖出来的汤效果才好。
平时最好不要吃隔夜剩菜,吃多少就做多少。超市卖的各地精品特产很不错,喜欢的就常吃,说明身体内需要这项食品。
多吃蔬菜可以增加骨格力量,肉类可以增加肌肉弹性,提高性欲与智商,最关键的是比例搭配要适度。
一般请况下,要补充水果、干果(坚国),适当的饮品,坚持喝绿茶(可以预防肿瘤,清理体内垃圾)。
3、由于人类对自然的破坏,古代很多家常食物现在成了补药,甚至成了珍稀货品。所以就有了吃药膳的习俗。
大型超市如“沃尔玛”、“好又多”、“家乐福”等都有配好的袋装炖品补药卖,你可根据需要买来试试,不要吃得过猛,否则物极必反。如果你不喜欢某些补品,可买散装的,包装上就有配料名称,可以参考。
4、药补。
由于环境污染,生活节奏加快,生存压力增加,人们再不能安传统的方式摄入能量。适当加些保健类药品有益无害。
西药类:维生素系列,常用的有维C+维E、维AD+钙、金维它等。。。
中成药:各人的阴阳五行、身体素质不同,需要去询问中医医生,不能吃乱了。
5、多接触阳光的动西,如果你发现某人有股阴柔之冷气袭向你,请巧妙地回避,因为对方吸你的真气后,对方也许很舒服,而你则受损。
这是一个玄学上的问题,简言之,在地球上,水往低处流,是因为存在势能,那么,人的生物气场也存在着势能,从传热学的角度来说,就是热量一定是从高温流向低温,一般人们是没有感觉的,如果你感觉强烈了,那就说明势能差已很大了,你就要注意了。
如果你自己的真气不太强,除了以上的保健方法外,你还可以多到户外去走走,家里坚持烧火做饭,慢慢可以调节一些。
人的细胞不停的在更新换代,人的面相也是五年一小变,十年一大变。看看你所见闻过的人是不是这样?
但是,人的生理机能是一个整体,保健方法要科学适当,不能破坏自身的体内循环系统与代谢机能。否则,也会适得其反,产生副作用。
6、加强学习,见多识广,可以少走弯路,这就不用多说了。
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