健康：夏季吃冷饮 掌握四原则

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 20:50:15
   1、适时，不宜在饭前或饭后吃冷饮，最好在休息时吃；

    2、适量，冷饮可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，一次冷饮150ml最好；

    3、慢用，喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下，才不伤及胃肠等系统。

    4、禁忌，婴儿忌食，幼儿少吃，年老体弱、患心血管疾病者不宜多吃。

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