素以为绚的生活－－孕妈妈篇

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      我先生茹素自今近15年之久，而我认识先生后爱然而然的净素了，算算也有快7年的光阴。我和先生的两人世界充满着愉悦，一直过着平静浪漫幸福知足的小日子。大概是素食者的磁场较为柔和不易争斗的原故，我倆成了周围几乎所有亲朋好友眼里羡慕的楷模。

      我们设计的未来是彼此相守到老，并没有添宝宝的打算。大概是上天觉得我们倆的家庭氛围特别适合素宝宝的降临，在我们毫无防备的情况下，一个小生命已经在我的血液中孕育了，那时我已有33岁。他的到来让我们有点措手不及，随之而来的便是有关奉劝我们为了下一代放弃食素的言语，这使我突然感到有了压力。

      我的父母不在我们身边，当然也只能电话里劝我，可我的公公婆婆当我们公开我怀孕的消息后，乘着夜色赶到我们的住处，郑重其事语重心长地对我说：“你们年龄不小了，又是吃素，为了孩子，你们要好好考虑考虑饮食问题，对孩子是一辈子的事情，你们这样执着是害了孩子，将来营养不良什么的就来不及了，你们不能太自私了。”我心平气和地和他们说：“我非常能理解你们的心情，都是为了宝宝的健康着想，谁想伤害自己的骨肉呀！大概你们还不是很了解我们吃素者的这个圈子和素食者的饮食并非都是青菜萝卜，而是会搭配出营养，其实素宝宝都很健康不用那么担心，再说有宝宝了我要做全身检查，医生会针对我的情况给我建议的。”就这样我的执意坚持取代了他们的好言相劝。说实在的，由于没有经验和缺乏孕期的相关知识，我心里也没底，就凭着信心和先生的鼓励才让我有了足够的底气。

          怀孕最初的几周里，我就有了很大的反应和变化。最开始我还没发觉自己已经怀孕了，但老觉得恶心伴有呕吐，我怀疑自己大概是肠胃不好，后来又觉得自己的饭量猛增，整天就想睡觉，睡得很沉梦境也特别的多，朋友都说我胖了，因为我一向很苗条。

         确认怀孕的时候已经有6周左右，我的信念告诉我所有的一切上天都已安排好，不需要紧张和担忧。先生一直都很注重饮食搭配不仅仅是因为我们有了宝宝，因而没有刻意的去添加或是额外增加什么。怀宝宝的日子正直夏季，水果自然很多，我爱吃酸的不怎么爱吃太甜的，先生就买些酸桃子酸苹果酸葡萄还有猕猴桃。除了这些，暂时也没什么偏好。

在宝宝10周左右时，每当我早晨起来时就作呕，临睡前刷牙时也容易恶心，老是反胃，偶尔还有些烦躁。这时的宝宝还不点儿大呐，尽管小肚皮还没凸起，我也轻轻拍拍他，和他说：“宝宝乖，别让妈妈那么难受。”总之吃了吐，吐了再吃。在这个阶段我有1－2次小小的见红，请教前辈后知道不是腹部疼痛或是血块就无碍。我还是可以照常盘腿静坐，只是开始有些小心翼翼，行动不再是那么迅猛了。我辞去了工作，在家卧床休息的时间长了，先生更是忙里忙外很是辛苦，我当然也心疼他。

         渐渐地我的小肚皮有了紧绷的感觉，表面的皮肤也有些痒痒的。我在宝宝17周时去社区医院做了第一次简单的孕检，报告出来显示了宝宝的大小，胎心胎动，胎位，羊水，一切都很正常，我的血检也通过。我非常骄傲的把孕检后的结果告诉了身边所有关心我的人，素宝宝就是健康。在这段时间里我对气味非常敏感，不合我喜欢的味道就恶心呕吐。先生尽量把饭菜做得清淡，我连香喷喷的糙米饭也觉得气味刺鼻让人反胃。

           由于我的肚皮痒得被我都挠破了，还有常见红的现象，宝宝已经在我肚子里呆了20周还多，我也能够感觉他的胎动了，因此选择好了生产医院后便建了小卡，做了完整的孕检。这次的检查家人都出动了，为的都是要亲耳听到我和宝宝当前的“状态”都进展到怎么样了，是不是需要补充荤菜营养也是主要目的。让我欣慰的是一切都在我和先生的预料中，我和宝宝都非常合格，体重增长了15斤，唯一一点因水果过量血糖有点高！婆婆不忘提醒医生我是吃素的，还说我不听劝，真没办法。医生对于我这个净素准妈妈倒是第一次碰到，但是我合格的指标令她给我的建议是越往后营养需求量越大，要适当调节。我知道公婆会照顾我的情绪再说检查的结果令人满意，慢慢地针对吃荤的话题几乎没有了。之后我还把枣子树出版的刊物故意拿到公婆家看，反对吃素的声音也就没了。接下来的每个月/每半个月 /每周我都如期去做孕检还参加了孕妈妈的跳操。每次孕检时医生对我这个准素妈妈印象特别的深，她也很关注我和宝宝的情况。记得到后2周，她拿着我的检查结果直夸我说，你们的基因很好的嘛，再生一个吧。

      为了能让血糖平稳的降下来，我每天只能吃1个果果，糕点也有所减少。早晨吃面包片（黄油、芝士、花生酱、猕猴桃或芝麻核桃粉换着搭配）或面食早点和水果，餐前点心一小块无蛋蛋糕或是素糕点，中午常吃的有炒海带、四季豆、长矼豆、豆腐、茄子、青菜、腐竹、番茄和每顿都少不了的清汤以及杂粮米饭（大米、小米、荞麦、薏米等，有时吃糙米），下午茶时吃点坚果类和小个的水果，晚餐和中午差不多，晚餐后如果饿了就吃点坚果或是素点心。平日的水也不少喝，基本上作息时间和饮食还算有规律。我的血糖很快就有了恢复，还相应的补充了一些营养素。

就这样一周一周掐着指头算着日子，大大皮也一点一点慢慢的凸了起来。我和先生都能感觉到宝宝在肚子里动来动去顽皮的手脚了，常常轻揉他，还和他说悄悄话，以便他出生后记得我们熟悉的声音。我的宝宝在上午8、9点、下午2、3点、晚上10点相对动得比较频繁。我感觉越是30周开外越是不知道怎么的睡姿才好而且睡眠也不是很好了，医生说随便就好，但我向左侧的比较多。尽管每周还是有1－2次孕妈妈的跳操，已经没有孕前期那么灵活了，但还算是优秀的一类。记得在宝宝34的时候我还去了大宁绿地赏雪景玩了一整天，先生老担心我是不是累了，而我却兴奋得不知疲倦，只是行动有些缓慢。

      怀孕期间我没有过多的想象宝宝的模样，和所有准妈妈一样期待他能健健康康的到来；我也没来得及去想是剖宫产还是顺产，只有一个念头顺其自然；也没为宝宝准备任何一件物品，他的哥哥姐姐都有；都说宝宝在妈妈肚子里就已经是他的起跑线了，我却没刻意的学胎教，心想出生在素食家庭的宝宝一定有慧根。在这期间我拥有最多的是快乐，因为我有一个既懂生活又知幽默的好先生，他好似一把呵护伞也象是个守护神，让我平安健康轻松地度过了生命中最骄傲的篇章。