神马文学网奥运心理点评之六：最大的恐惧是恐惧本身
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 13:17:41
美国“二战”时著名总统富兰克林.罗斯福曾言：“最大的恐惧是恐惧本身（The biggest fear is the fear itself)。这次中国奥运健儿之所以可以在比赛中屡创奇迹，在很大程度上是因为他们都抱着必胜的信念，无往而不前。就我本人现场观赏的男子击剑决赛而言，我目瞩了仲满是怎样敢打敢拼，勇往直前。他赛后对记者说:“我觉得奥运会一般都是谁心态好一点谁就可以。大家都是一个档次,看谁心态好一点,发挥好一点。”他的这种从容自信的心态，为中国男子击剑夺得了奥运历史上的第一枚金牌。这是一个传奇，而下面的故事更具传奇性！
1983年，伯森·汉姆徒手登上了纽约市的帝国大厦，他在创造了吉尼斯纪录的同时。也赢得了“蜘蛛人”的称号。美国恐高症康复协会得知这一消息，立即致电“蜘蛛人”汉姆，打算聘请他做康复协会的心理顾问，因为在美国，有数万人患有恐高症，他们被这种疾病困扰着，有的甚至不敢站在椅子上换一只灯泡。
伯森汉·姆接到聘书，打电话给恐高症康复的协会主席诺曼斯，让他查一查他们协会里的第1042号会员情况。这位会员的资料很快被调了出来，他的名字叫伯森·汉姆，就是“蜘蛛人”自己。原来，这位创造了吉尼斯纪录的高楼攀登者，本身就是一位恐高症患者！
诺曼斯对此大为惊讶。一个曾经站在一楼阳台上都心跳加快的人，竟然能徒手攀上400多米高的大楼，这确实是个令人费解的谜。他决定亲自去拜访伯森·汉姆，向他请教怎样康复的秘诀。诺曼斯来到汉姆的住所，正好赶上在举行一个庆祝会，十几名记者正围着一位老太太拍照采访。原来伯森·汉姆94岁的曾祖母听说汉姆创造了吉尼斯纪录，特意从一百公里外赶来，她想以这一行动，为曾孙的纪录添彩．
《纽约时报》的一位记者问她：“当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄关系而动摇过?”老太太朗朗地笑着说：“小伙子，打算一气跑一百公里也许需要勇气，但是走一步路是不需要勇气的，只要你走一步，接着再走一步。然后一步再一步，一百公里也就走完了。”
诺曼斯紧接着问汉姆：“那你的诀窍是什么?”伯森·汉姆看着自己的曾祖母说：“我和曾祖母一样，虽然我害怕400多米高的大厦，但我并不恐惧一步的高度。所以，我战胜的只是无数个‘一步’而已。”
汉姆和他的曾祖母都创造了吉尼斯纪录！这是因为他们首先在心理上战胜了自我。他们都对自己有一种强大的心理暗示，就是只要我有能力，我就有决心。他们的巨大成功不仅验证了心理学上的“自我预测效应”，也为他们的人生填写了光辉的一章。