喝一次瘦一斤的超强配方！！g

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 11:39:49

首先介绍材料：有决明子、玫瑰花、荷叶（如果能买到荷叶粉最好）、柠檬、山楂和黑枣（没有的话其他枣子也行）：这些都很容易买到的，我在百盛卖茶的地方就全部找到了，不过我没有买到荷叶粉，就用荷叶代替的，下面介绍用量：玫瑰花用一小搓，大概7、8朵，荷叶我用的是1/3张揉碎，黑枣5颗，山楂5颗，决明子大概15粒：然后放在小锅中加入水，加到把东西浸没，荷叶肯定是浮在上面的咯泡大概十分钟之后，用中火熬，到沸腾后调到最小火一定要注意把火调小，不然会熬干的等十分钟再将半个柠檬切成片加进去，等一分钟之后，关火，大功告成熬好之后，再泡一会，等到温热的时候再倒到杯子里熬好的东西有点象农夫果园的番茄汁，比较酸，但是不难喝的
每天的剂量是白菊花4-5朵，大枣3-4枚，枸杞子3-4粒，藩泻叶与金钱草（比例是4：1）分别取7-8根和2-3根，山楂2-3颗。这些东西在中药房都有卖，很便宜，我花5块钱买了一大包藩泻叶（84克），0.33元买了四分之一重量的金钱草，5块钱买了半斤干山楂……加上又去超市买的半斤大枣，总共也就花了不到50块钱。
　　第一天早晨一起来，就用这些东西泡茶喝，按照要求我用了滚烫的开水，盖上杯盖，捂了10分钟左右

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