北京桑拿天高温闷热 专家教你自制6款饮料来降温

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 03:08:45

北京桑拿天高温闷热 专家教你自制6款饮料来降温

http://www.ccvic.com  时间：2010-07-26 16:09:03 华媒网伴随上周五“大暑”的到来，北京也进入一年中最炎热的季节。尤其在刚刚过去的这个双休日，北京受副热带高压天气系统的控制，大部分时间的天气为晴到多云，白天的最高气温基本维持在33℃到34℃。北京持续高温，桑拿天的感觉也是越来越强烈了。

北京桑拿天高温闷热（图源：网络）

伴随上周五“大暑”的到来，北京也进入一年中最炎热的季节。尤其在刚刚过去的这个双休日，北京受副热带高压天气系统的控制，大部分时间的天气为晴到多云，白天的最高气温基本维持在33℃到34℃。北京持续高温，桑拿天的感觉也是越来越强烈了。“这种天气，待着不动都是一身汗”，是很多市民的共同感觉。（来源：新浪）

桑拿天里，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。 而当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽是持久的。所以，酷暑里推荐饮用跟人体体温相当或略高的热水或热茶来降温。

山楂汤　将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

绿豆酸梅汤　绿豆150克，酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。

荷叶凉茶　将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克、藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。

椰汁银羹　银耳30克，洗净后用温水发开，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

金银花汤　金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。

食盐甘草饮　甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。 <<<<全部内容

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