摘转拍手治百病

拍手治百病
——台湾著名中医师的行医心得
“拍手疗法”是一套简单易学的健身方法，可防治人体急慢性病，有效改善体质，排除人体毒素，活络十二经脉，补充精、气、神。
据侯医师临床经验，“拍手疗法”几乎可以对治一切急慢性病，可以提升免疫力。平常多练“拍手疗法”可以减少感冒的次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
“拍手疗法”可以补充人体内的氧气，因而可以保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制。
“拍手疗法”能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕目眩、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等慢性病。
到目前为止，这一方法已令中国台湾、东南亚、美国、加拿大等地数十万人受益!
十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。本书是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会，书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理。而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!
十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。
《拍手治百病》是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会。书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理，而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!
作者简介
侯秋东，中国台湾著名中医师，“弘一大师纪念学会”理事长。侯教授行医21年，以做功德之心，义务传授拍手疗法多年，嘉惠众多患者。
目录
第一章拍手疗法简介
“拍手疗法”的由来
“拍手疗法”所对治的各种疾病
“拍手疗法”的时间与地点
余论
第二章初级拍手疗法
标准拍手疗法
变通拍手疗法
第三章进阶拍手疗法
“进阶拍手疗法”效果好
第四章配套疗法
养生治病第一法“宝瓶气”
“宝瓶气”的练法
六种“简易顺气疗法”
人生的必修课——拉筋
能治疑难杂症的“举手疗法”
第五章食物之抉择
健康的指标
健康的食物——未加工的素食
不健康的食物——肉食及各种加工食品
结语
第六章性行为与健康
第七章万病总治法
第八章拍手疗法治病论
拍手治百病
再谈拍手疗法治百病
三谈拍手疗法治百病
第九章练拍手疗法不见显效的原因与对策
第十章患者的心得体会
拍手疗法改变了我的体质
拍手·举手·吐纳三疗法一气呵成
文摘
标准拍手疗法
这种“拍手疗法”必须用最大的力量来拍手，因此它发出的声响最为清脆响亮。方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法叫做“实心掌练法”。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好；其缺点是，练习时所发出的噪音相当令人难以消受，容易引起家人及周遭人士，或邻居的抗议，所以只适合于空旷之处练习。
变通拍手疗法
1.空心掌拍手疗法
为了减少拍手时的噪音，可用“空心掌”拍手，也就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边缘部分，但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到，这种拍手疗法因为缩小了打击面，所以效果会差一些，但只要拍打久一点，不会无效。
2.局部拍手疗法
即以右手的四指与左手的四指互拍，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。
如此轮流拍打，时间可能耗费久一点，但如此拍法，制造的噪音量较少，容易被周围的人接受。
3.坐、站、边走边拍
以拍手时的姿势来分，可分为坐着拍手、站着拍手、边走边拍、原地踏步拍手。
1.坐着拍手：此法适用于搭车外出时
2.站着拍手：此法适用于公园的树下乘凉时
3.边走边拍：此法适用于爬山或散步时
4.原地踏步拍手：此法适用于家中及户外
以上四种姿势，以第三种边走边拍与第四种原地踏步拍手，手脚并动的效果较好。
有一本日本人五十岚康彦写的《手掌刺激健康法》一书说“手掌上有一个人从头到脚，全身各部位的对应点。因此只要检查手掌上何处有异常的感觉，就可判定身体哪里出问题，同时若在异常部位中以刺激，身体不良的部位，也会逐渐痊愈。”拍手治百病的道理，正好可以用此书的理论加以解释。《手掌刺激健康法》一书附有左右两手的反射区图，由于篇幅有限，无法在本杂志上转载，读者有兴趣的话可自行买书参考。其实未看到手掌反射区图，并不妨害拍手疗法的修练。也就是说，当我们用力拍手，手掌或手指在任何地方出现红肿乌青甚至裂开出血，都不用害怕，只要减轻力道，或休息几天，待其复原后，继续拍手，保证不会有任何副作用。