神马文学网防治衰老穴位按摩法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 02:01:52
2010-01-26 07:46:49 作者：互联网 来源： 浏览次数：376 网友评论 0 条
物质生活有所提高之后，我们所追求的就是精神生活。同时都满足的情况下，我们就希望自己的身体状况能有所提高，在保健的同时如何防治衰老呢？小编教您几招穴位按摩法。
一、乳腺按摩法：用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回，共10回，能防皮肤衰老。
二、肾脏摩擦法：先将两手摩擦生热，然后再用两手摩擦左右肾脏区(腰区凹陷处)36次。经常摩擦能预防疾病，清除腰痛，防止衰老。
三、睾丸摩擦法：用手轻扶阴囊，轻轻摩擦睾丸，双手交替，左右各行81次。经常进行此法，可调整内分泌功能，防止衰老。
四、甲状腺摩擦法：先将双手摩擦生热，然后用右手摩擦喉部左侧腺体，用左手摩擦右侧的腺体，左右各36次。经常摩擦甲状腺，不仅能促进身体健康，而且还能使毛发、指甲、皮肤光泽，增强活力。
五、脑下垂体刺激法：以双手覆盖双耳，手指置于脑后高骨处，食指向上弹打36次。经常进行此法，可以增加记忆力，使感觉敏锐，提高智能，防止衰老。
(来源)气功养生网：http://www.19999.cn/article/04/2010/0126/10313.html
物质生活有所提高之后，我们所追求的就是精神生活。同时都满足的情况下，我们就希望自己的身体状况能有所提高，在保健的同时如何防治衰老呢？小编教您几招穴位按摩法。
一、乳腺按摩法：用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回，共10回，能防皮肤衰老。
二、肾脏摩擦法：先将两手摩擦生热，然后再用两手摩擦左右肾脏区(腰区凹陷处)36次。经常摩擦能预防疾病，清除腰痛，防止衰老。
三、睾丸摩擦法：用手轻扶阴囊，轻轻摩擦睾丸，双手交替，左右各行81次。经常进行此法，可调整内分泌功能，防止衰老。
四、甲状腺摩擦法：先将双手摩擦生热，然后用右手摩擦喉部左侧腺体，用左手摩擦右侧的腺体，左右各36次。经常摩擦甲状腺，不仅能促进身体健康，而且还能使毛发、指甲、皮肤光泽，增强活力。
五、脑下垂体刺激法：以双手覆盖双耳，手指置于脑后高骨处，食指向上弹打36次。经常进行此法，可以增加记忆力，使感觉敏锐，提高智能，防止衰老。
(来源)气功养生网：http://www.19999.cn/article/04/2010/0126/10313.html