自卑的女生/博客日志/敏思博客

阴雨绵绵的傍晚，我的咨询室来了一位文文静静的女孩。
上海的梅季，让人抑郁。我的来访者给我的印象和这梅雨天一样。
她叫云，读大一，从山东沂蒙山区考来。她说，她家很穷。
“我在家排行老二，一个姐姐，一个妹妹。爸爸妈妈在家种地，村里有很多男劳力都进城打工了，爸爸因为身体不好，不能出远门，全家就靠种地过日子。我从小学习就好，人又聪明，爸爸妈妈就决定供我读书，姐姐读完小学就下地干活了，妹妹初中毕业，因为供我读大学，没升高中，到广州打工去了。我是家里的骄傲，从小到大学习成绩都是名列前茅，爸爸妈妈说我家里没男孩，以后就指望我出人头地了。他们把我当宝贝，虽说家里穷，可我没受过什么苦，地里的活都是爸爸妈妈和姐姐干，我没干过几天，他们说只要我能考上大学，他们就满意了。我也是村里的骄傲，去年村子里就我一个考上了大学，外出打工的人回去说，我去了个好城市，以后不会回来了。他们好多人都羡慕我。出发前一天，爸爸杀了家里仅有的一口猪，招待村里人，村长还有乡亲们对我说了许多赞美和祝福的话，让我心里热乎乎的，可也沉甸甸的。我不知道我的大学生活是怎样？我将面对什么？
因为学费，家里很犯难，妈妈拿出这些年所有积蓄，出嫁的姐姐瞒着婆家给了我1000块钱，妹妹寄来1000块钱，总算凑够了，我怀着既向往，又不安的心情来到了学校。
“刚一进校门我就傻了！学校那么大，东西南北都搞不清楚，有许多同学都是父母送来的，帮着办入学手续，帮着铺床。我一个人，瘦小的身体，拖着行李，东一下西一下，好不容易办完手续，安顿下来，人已累得筋疲力尽。晚上，同寝室的同学都去吃饭了，我懒得动，躺在床上。看着窗外的星星，我在想，这时候妈妈已经把饭烧好了，一家人围坐在桌旁，那是一天中最温馨的时候，想到这些，孤独感一下子袭上心头，我哭了。
“我们同寝8个女生，只有我和妮是农村来的，其他6个家都在城市。我渐渐地发现除了妮，我和她们6个没什么共同语言，她们谈论的话题我听不懂，什么F4、莎拉布莱曼，穿衣打扮我和她们也不一样，有时候她们嫌学校食堂的菜不好吃，到外面吃饭馆，一顿饭花20块钱，还说不贵！我从来没和她们出去过，每天晚上的“卧谈会”我也想和她们交流，可插不进嘴。我发现，她们好象也不太愿意和我在一起。我知道，这都因为我穷，才使我和她们疏远了。在学校里我没有特别好的朋友，我很孤独，很压抑，连一个说知心话的人都没有。春节回家过年，我不想返校了，不想再上大学了，可是我知道全家人都指望我呢，我不能！
看着眼前这个文弱、白净的女孩，如果不是她自己介绍，我无论如何不能把她和山区农村联系在一起。看来，她父母真的把她“雪藏”了十几年，指望她跳龙门，改变家庭命运啊！
我问云：“何以见得同学不理你，是因为你家穷？”
云说：“肯定是！因为她们有的我都没有”。
我发现她总是在说“我”、“她们”。于是我让她摆一幅图画。一群小人儿，她随便摆，代表她和她的同学们。她摆了6个女孩围成一圈，好像在一起看什么东西，另一个女孩在圈外，向里面张望，还有一个女孩，背对着那7个。她说背对着的女孩是她。
看来，她把自己完全和同学们隔开了。
我请云完成一件作业。请她同寝室的同学每人写一句评价她的话。她面露难色，犹豫了半天，还是拒绝了。“我张不开口”，“我怕她们不理我”。
她和同学间的距离还太远，看来，现在让她做这件事也许还太早。
我改了主意，给她留这样的作业：让她回去观察，7个同学这一周对她的态度有什么变化。
第二天，我找到云的辅导员，请辅导员帮忙。正好赶上学校评文明寝室，辅导员巧妙地把我这个任务给完成了。她说，为了配合评比，每个同学都要给本寝室的同学写一句评语。
结果很快出来了。有的同学说她学习刻苦，成绩优秀；有的说她有集体观念，经常打开水、扫地，从不计较；有的说她有点傲，不爱搭理人；有的说她性格有点内向，再活泼点就好了……
一周后，云又来到咨询室。
我问：“同学们对你的态度有什么变化吗？”
云阴郁着：“还是老样子，没变化。”
我拿着这一串评语给她看，她惊呆了，问我：“这是真的吗？”我说：“这就是你在同学心目中的形象”。
她哭了，喃喃地说：“原来她们没嫌我穷”！
我让她写自己的优点，她很快就写下几条：
1、心地善良，爱帮助弱者；
2、不爱计较小事，遇事能忍让；
3、聪明，学习好；
4、会打毛衣，能把旧牛仔裤改成时髦背包。
我说：“好，这些优点都是受人欢迎的”。
她马上说：“我要保持”。
“现在如果再说你摆一遍图形，你怎么摆？”我问。
她拿起小人儿，8个围成一圈，手拉着手，她说，她挨着妮。
梅雨还在下，但她脸上已不象上次那样阴郁，开始有了笑意，脸
颊上还带着一圈红晕。她很妩媚、很可爱。
云告诉我，她已经找到了和同学交往的切入点。“回去教她们改背包”！
云的成长，还需要许多锤炼，她还会遇到难以排谴的困惑，但现在已开了个好头，相信云的聪明、悟性，能使她尽快地融入大学生活，并在这座充满生机的城市里找到她的人生坐标。
点评：
云进入大学之后，显然对大学生活不适应，这种不适应源于她的自卑。美国心理学家阿德勒认为，我们每个人心中都有自卑情结，自卑是催人奋斗的动力，我自卑所以我超越。但是自卑过重会导致颓废，甚至毁掉一生。
云之所以有如此强烈的自卑，确实与她的生活环境有关，农村与城市、贫穷与富裕反差太大，这对一个没有见过世面、刚刚走入城市的学生来讲，确实是不小的冲击。这种学生会闭锁自己、孤独、忧郁，严重的会对富裕同学产生敌视情绪，甚至有可能发生恶性事件。长此下去，会对人格发展产生不利影响，如：形成反社会人格。对云而言，这时是她人生的转折期，处理得好，贫穷可以成为动力；处理得不好，可能会走向孤独甚至堕落。云到底是个聪明孩子，她知道此时要向心理专业人员求助。
云的独立生活能力不强，也是促成她自卑的原因，她这些年来一直在父母的呵护下长大，虽然家境贫寒，但她自己没受过什么苦，生活的重担都是由父母姐妹扛着，这对锻炼她顽强的意志、挖掘自身潜能是不利的，因此才会出现别人父母送子上学，令她触景生情，满心伤悲，这使她刚进学校第一天就与同学们产生了隔阂，认为“我和她们不一样”，以后同学们的一切举动都会令她有一种排斥心理，融合发生困难。生活环境和文化背景的不同会使人与人之间有陌生感，但这不是不可逾越的，象妮，就有参与意识，有要融入群体的愿望，而云就没有。
在这次咨询的结尾，云的信念开始松动，在摆图形中，开始愿意走入群体。但这是需要过程的，她把自己和妮摆在一起，说明她认为与自己有相同经历的人在一起更安全、可靠一些。由此可见，她真正自如地与同学交往还需一段时间。她与妮在一起对她有好处，她可以从中学到妮的生活态度和交友方法。我相信不久的将来，她能够融入到同学中间。
小贴士：当事人中心疗法
又称人本主义疗法。创始人是美国著名心理学家卡尔.罗杰斯（1902—1987），他认为为性本善，人有自我实现的潜能。他主张心理治疗师要真诚关怀当事人，在真诚和谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康发展，增强自信心。当事人中心疗法在当今欧美各国广泛流行。他认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。自20世纪50年代以来，他的影响遍及全世界，至今魅力不减。
作者简介：宋文哲,女,1964年出生,国家职业心理咨询师,国家执业企业法律顾问,上海市人才中介师,历史学硕士,在政府机关和大型企业工作近20年.现在上海第二工业大学任兼职心理教师.擅长职场心理咨询,青少年成长咨询,婚姻情感咨询。