牙齿美容常见的5大误区

选牙刷不选软毛的
张院长说，目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，形状变得不规则，才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形，因此建议，最好不要选择软毛牙刷。
我们的牙龈没有那么娇弱。一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜，牙刷头要宽窄适当：成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中：一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。另外，牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而损害口腔。
不蘸水挤上牙膏慢慢刷
张院长非常细致的指出，大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净，所以并不正确。
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
张院长对记者说，牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。
牙刷最好每3个月更换一次，否则刷毛容易积存细菌，不利口腔健康。
刷上牙往下，刷下牙往上只要掌握正确的刷牙方法 就能达到清洁口腔的目的。刷牙一般都采用竖刷法，即刷牙齿的内、外面时，刷毛和牙长轴平行，刷毛指向牙龈，加压、顺着牙缝方向转动，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时，用横短刷法更能清洁彻底，要加一定的压力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中，沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面，即靠近咽喉的那一面，牙刷头尽量向里放，旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时，要稍用些力，在同一部位上下重复5～6次。
选含氟的优质牙膏
牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙，张院长说，这两点是选择牙膏的主要依据。首先关于清洁牙齿，应该根据牙膏采用的磨擦剂来选择。牙膏是通过磨擦剂来清洁牙齿的，所以磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别。高档硅磨擦剂是目前最好的磨擦剂。美国牙医学会实验室测试结果表明：粗糙磨擦剂对牙齿的磨损度是高档硅的3倍多。
怎样才能辨别牙膏磨擦剂是否粗糙呢?
1.看膏体的样子：膏体比较细腻光滑的，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用;
2.尝刷牙的口感：若感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用;
其次，应该根据防蛀功效来选择牙膏，也就是说要选择含氟牙膏。
做好每天的清洁工作，才能拥有一副洁净健康的牙齿，品尝各种美食。
牙齿越白越好
很多人会这样要求：“我喜欢超级白的牙齿，我的牙齿看起来还不够白，帮我做得再白一些吧。”
牙齿如同我们人体的器官，随着每天进食与各种色素不断地接触，颜色也会变得暗淡，因此外国人有定期美白牙齿的习惯，就像一件白衣服不能穿十几年不洗、不换。谁不希望牙齿雪白?但是，奢望自然状态下不可能存在的牙齿形态和颜色，就不现实了。
牙齿的颜色源自于牙釉质，健康的牙釉质外观呈白色半透明状，其颜色与釉质的厚度和矿化程度有关，矿化程度越高，牙齿越容易呈淡黄色;矿化程度低则牙齿颜色呈乳白色。
很多人都觉得东方人的牙齿没有西方人那么雪白、耀眼。因为牙釉质发育与恒牙发育期钙质的摄入量有直接关系，东方人有为儿童“断奶”的传统，喝奶量大大低于西方人，所以亚洲人(中国人)牙齿钙化发育异于欧美人。欧美人多为B色系：牙釉质呈现高质感、健康的白色;亚洲人群多为A色系：牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色。亚洲人追求超白牙齿的时候，也要考虑自身牙齿的特性，看起来自然，与自身性格和社会角色协调的牙齿颜色才是最好的选择。
我的牙齿我做主
因为牙齿不够白，很多姐妹会要求医生“我要做烤瓷牙”或者“我要做Beyond冷光牙齿美白”;或者未经牙医诊断，自己直接购买美白牙贴、美白牙托、美白牙膏，在家进行牙齿美容。
专家当然能理解姐妹们希望把牙齿变白的紧迫心情，不过在牙齿美容的过程中，要有审美齿科领域的专业团队提供建议和帮助。在进行牙齿美容前，到医院口腔科和正规齿科诊所请医生进行诊断并给出建议是非常必要的。
一劳永逸论
很多人都会带着这种想法来就诊：“大夫，我的牙齿做完了，就一辈子不会出问题了吧?”
一般而言，牙齿美学治疗有两种手段，修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，如各种贴面和瓷冠。效果可以保持很久，不过到10年左右还是需要再进行一定的维护和检查。
牙齿漂白治疗，属于牙齿脱色技术，目前全球最流行的是Beyond冷光牙齿美白，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内去除渗入牙齿硬组织中的外来色素，而达到改变牙齿颜色的目的。美国众多医疗机构所做的临床观察显示：冷光牙齿美白对牙齿釉质和结构没有不良影响，是安全性较高的牙齿脱色技术之一。因为牙齿还会接触色素，效果可以持续2年。外国人有定期护理、漂白牙齿(2~3年/次)的习惯，这样牙齿的颜色才能保持靓丽。
唯烤瓷牙论
很多口腔修复科医生都会在门诊时听到这样的话：“我想让牙齿好看些、整齐些，你给我做烤瓷牙吧!”
烤瓷牙在很多人的心目中是万能的美牙方法。其实，烤瓷牙只是给牙齿美容的治疗方法之一。牙医给大众推荐美齿的方法时，首先考虑的是对牙齿的伤害越小越好，最好不损伤牙齿的功能，因此对于很多牙齿求美者，烤瓷牙未必是最佳选择。例如，牙齿颜色不理想的患者，可首选冷光牙齿美白治疗;牙齿排列不齐的患者，正畸往往是首选的治疗方法，即通过移动牙齿将之排列整齐;如果牙齿颜色、形态存在缺陷，则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。