神马文学网艾瑞克森的隽语和譬喻运用
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 21:29:23
作者：杰弗瑞·萨德 | 文章出处：网络
难忘的隽语和譬喻
轶事只是让事情容易记住的方法之一。藉着如珠的妙语、隽永的措词和简单比喻的连结，特别容易“加深”记忆。这里有几个例子：
当我们在筹备第一届艾瑞克森学派催眠暨心理治疗国际会议( First International Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psychotherapy)时，艾瑞克森预测我可能将成为全国催眠界知名的人士，并在专业的催眠学会担任要职。他问：“你想知道如何在一个机构里获得成功吗？”“当然！”我回答。“吸引群众和你在一起。”
我参加—个外地的专业会议，在会议里我没有获得应有的尊重，而艾瑞克森更是被批评的体无完肤。我对于催眠界所透露的敌意感到惊讶，更替艾瑞克森感到难过。我忐忑不安地打了通电话，告诉他发生的事情。他不以为忤，咯咯地笑着说：“欢迎来到成人的世界！”
他经常说：“问题是生活的粗食品，任何常吃军用口粮的士兵都知道粗食品在饮食中的重要性。”(cf. Zeig，1980a，p.185)同样地，他提议：“创造所有你能掌控的幸福，问题自己会找上门来。”、“用平常心去适当地处理好的和坏的事情，是活着真正的乐趣。”对另一名学生他会说：“心理治疗是由家里开始。”他对一位同事的年轻女儿说：“长得这么可爱会不会受伤啊？”他对一位学生说：“幸福就是天赋加上你所拥有一切的价值。”(Thompson,1982，p.418)他对同事玛莉安·摩尔(Marion Moare)说：“催眠是一个温暖的人在另一个人身上激发出一段维系生存意志的关系。”
间接地使用譬喻
有一次艾瑞克森用相当好的比喻给了我一些建议。不幸的是，我还不能完全履行他给我的建议，但我对一些病人有效地运用了这个的比喻。
我告诉艾瑞克森说我长期工作过度，请他给我一些建议，他告诉我他自己的生活。他后悔没有在密西根爱洛思医院工作的那些年常和家人去渡假。
然后他举了一个例子：“当—个人坐下功夫来用餐时，他可能会想喝一杯餐前酒，然后再来一客开胃菜。接着，他可能会点一杯清凉饮料，然后他可能会来一份沙拉，接着开始享用主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地表达概念：不直击要害是间接沟通的精髓。
我需要听到的建议是：“不要工作过度了。”除了“不要这么努力的工作”之外，其实他也很难再对我多说什么。伹艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观念印象深刻且充满活力。
开始享用主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地表达概念：不直击要害是间接沟通的精髓。
我需要听到的建议是：“不要工作过度了。”除了“不要这么努力的工作”之外，其实他也很难再对我多说什么。伹艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观念印象深刻且充满活力。
善用字汇的多重意义
他不只用轶事、譬喻和隽语来让事情印象深刻，他所用的单字也是字字珠玑。如之前所提，艾瑞克森早年熟背字典。他对每个单字多重意义的理解，奠定了他间接沟通技巧的基石。
在一次的教学课程里，他用一则轶事来挑战我，希望藉此增加我的弹性。他通常会看着我说：“你很僵化。”我思考着他的话答道：“没错，和艾瑞克森比起来，我是僵化。”我之后回想这次的对话，“僵化”可能是指我身体的姿势或是我的心态。当人们进入催眠状态，他们的行为举止表现的都很固定和僵化。艾瑞克森知道我怀疑自己进入催眠状态的能力，我相信他对于我僵化的面质，基本上是一语双关。
艾瑞克森的一篇文章记载了他如何使用每一个字当成治疗工具的佳例——（建构一则多层次故事以诱导一名催眠受试者产生实验性神经症的方法）（The Method Employed to Formulate a Complex Story for the Induction of the Experimental Neurosis in a Hypnotic Subject) (Erickson,1944)，在文章里，他提到挑选每个字来进行催眠诱导的原则。
间接地建立联结
轶事、隽语和譬喻不仅替治疗情境注入能量，让概念印象深刻，也能用在建立正向联结上。问题通常由前意识的联结所导致。如果问题产生在特定的联结层次，由该层次着手通常能产生最佳的改变。轶事能用来帮助病人重新联结其内在的能量。仅是谈论问题的本身并不一定具有疗效。
我记得艾瑞克森是如何让我戒掉抽烟斗的习惯。我是一个抽烟斗的瘾君子，艾瑞克森并不赞成抽烟，在某种程度上，我必须要自我认可，当时抽烟斗吻合我“年轻心理学家”的形象。
艾瑞克森看见我在后院抽烟斗，（我不在他办公室内抽烟。）当我进到屋内继续上课时，他告诉我一个关于他朋友抽烟斗的故事，内容很长又诙谐曲折。我记得故事里的朋友拙起烟斗相当笨拙，连把烟草塞到烟斗的姿势都很笨拙。
我记得我当时想：“我已经抽烟斗这么多年了，我看起来并不笨拙。”艾瑞克森持续告诉我这个朋友如何的笨拙：他塞烟草的时候，看起来很笨拙；他点烟的时候，看起来很笨拙；因为他不知道该把烟斗摆哪里，让他看起来很笨拙；因为他不知道该怎么握烟斗，让他看起来很笨拙。
我发誓这个故事持续了—个小时，我从来不知道有这么多不同的方式会让一个人看起来笨拙。我—直想着：“为什么他告诉我这个故事？我看起来并不笨拙啊。”
那堂课结束后不久，我开车离开凤凰城，回到我旧金山住的地方。当我一到加州，我立刻对自己说：“我从今以后不再抽烟了。”我永远地摆脱烟斗，丢掉所有昂贵的烟斗和打火机。
我回应了艾瑞克森的指令，我当然不希望自己在他眼里是笨拙的。除此之外，他的技术是让旧有行为模式崩解：将笨拙的意向连结到抽烟斗这件事情上。最后，抽烟斗不再是一件吸引人的事情。
间接面质
间接的沟通技巧能用在引导以及面质上。这里有两个例子：
艾瑞克森的阅读量很大，但当他视力变差后，他改看电视。艾瑞克森喜欢自然报导类的节目，经常在教学和治疗上使用来自节目内容的隐喻。有一次当他最喜欢的节目开演时，我问他一个问题。他说他的行动局限在屋内，看这些节目是他唯一能将触角延伸到外面世界的方法。他抓住了我的注意，而继续说道：“如果我错过了我的大自然报导，我会恼怒。”我说：“我马卜走。”
即使艾瑞克森的面质使用间接的沟通方式，他同时设定界限、教导我及试着用一种独特方式来传达他的讯息。
在艾瑞克森死前不久，他问我一个小时的治疗费收多少费用：当时他每小时收四十美金。我回答：“五十块。”，他说： “三十五吗？”彷佛没有听到我的话。我更正说：“不，是五十块。”他再一次问：“三十五吗？”我说：“我知道了。”
这并不是因为他不能一针见血地面质。例如，我知道艾瑞克森不只一次告诉失和的夫妻离婚。他精心运用最能引发所欲反应的技术。总结
艾瑞克森的治疗就像是一名资深老医生所提供的治疗。他提供简单的、常识性的治疗处方，以“不直击要害” 的方式来呈现，让讯息鲜活易懂。因此，病人能够对指令反应。艾瑞克森并不是说了什么关于人格理论的深奥之 语。但当大多数的治疗师在钻研他们的动力结构时，艾瑞 克森念兹在兹的是那显而易见的部份，思忖着其能为治疗 所用最有效的方法。
难忘的隽语和譬喻
轶事只是让事情容易记住的方法之一。藉着如珠的妙语、隽永的措词和简单比喻的连结，特别容易“加深”记忆。这里有几个例子：
当我们在筹备第一届艾瑞克森学派催眠暨心理治疗国际会议( First International Congress on Ericksonian Approaches to Hypnosis and Psychotherapy)时，艾瑞克森预测我可能将成为全国催眠界知名的人士，并在专业的催眠学会担任要职。他问：“你想知道如何在一个机构里获得成功吗？”“当然！”我回答。“吸引群众和你在一起。”
我参加—个外地的专业会议，在会议里我没有获得应有的尊重，而艾瑞克森更是被批评的体无完肤。我对于催眠界所透露的敌意感到惊讶，更替艾瑞克森感到难过。我忐忑不安地打了通电话，告诉他发生的事情。他不以为忤，咯咯地笑着说：“欢迎来到成人的世界！”
他经常说：“问题是生活的粗食品，任何常吃军用口粮的士兵都知道粗食品在饮食中的重要性。”(cf. Zeig，1980a，p.185)同样地，他提议：“创造所有你能掌控的幸福，问题自己会找上门来。”、“用平常心去适当地处理好的和坏的事情，是活着真正的乐趣。”对另一名学生他会说：“心理治疗是由家里开始。”他对一位同事的年轻女儿说：“长得这么可爱会不会受伤啊？”他对一位学生说：“幸福就是天赋加上你所拥有一切的价值。”(Thompson,1982，p.418)他对同事玛莉安·摩尔(Marion Moare)说：“催眠是一个温暖的人在另一个人身上激发出一段维系生存意志的关系。”
间接地使用譬喻
有一次艾瑞克森用相当好的比喻给了我一些建议。不幸的是，我还不能完全履行他给我的建议，但我对一些病人有效地运用了这个的比喻。
我告诉艾瑞克森说我长期工作过度，请他给我一些建议，他告诉我他自己的生活。他后悔没有在密西根爱洛思医院工作的那些年常和家人去渡假。
然后他举了一个例子：“当—个人坐下功夫来用餐时，他可能会想喝一杯餐前酒，然后再来一客开胃菜。接着，他可能会点一杯清凉饮料，然后他可能会来一份沙拉，接着开始享用主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地表达概念：不直击要害是间接沟通的精髓。
我需要听到的建议是：“不要工作过度了。”除了“不要这么努力的工作”之外，其实他也很难再对我多说什么。伹艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观念印象深刻且充满活力。
开始享用主菜，里面有肉、某种碳水化合物和青菜。之后，他会再来一份甜点，然后才是咖啡或茶。”然后艾瑞克森看着我说：“人不能单靠蛋白质过活。”
艾瑞克森有一部份的智慧是不直击要害地表达概念：不直击要害是间接沟通的精髓。
我需要听到的建议是：“不要工作过度了。”除了“不要这么努力的工作”之外，其实他也很难再对我多说什么。伹艾瑞克森藉着一个比喻来包装他的建议，让这个观念印象深刻且充满活力。
善用字汇的多重意义
他不只用轶事、譬喻和隽语来让事情印象深刻，他所用的单字也是字字珠玑。如之前所提，艾瑞克森早年熟背字典。他对每个单字多重意义的理解，奠定了他间接沟通技巧的基石。
在一次的教学课程里，他用一则轶事来挑战我，希望藉此增加我的弹性。他通常会看着我说：“你很僵化。”我思考着他的话答道：“没错，和艾瑞克森比起来，我是僵化。”我之后回想这次的对话，“僵化”可能是指我身体的姿势或是我的心态。当人们进入催眠状态，他们的行为举止表现的都很固定和僵化。艾瑞克森知道我怀疑自己进入催眠状态的能力，我相信他对于我僵化的面质，基本上是一语双关。
艾瑞克森的一篇文章记载了他如何使用每一个字当成治疗工具的佳例——（建构一则多层次故事以诱导一名催眠受试者产生实验性神经症的方法）（The Method Employed to Formulate a Complex Story for the Induction of the Experimental Neurosis in a Hypnotic Subject) (Erickson,1944)，在文章里，他提到挑选每个字来进行催眠诱导的原则。
间接地建立联结
轶事、隽语和譬喻不仅替治疗情境注入能量，让概念印象深刻，也能用在建立正向联结上。问题通常由前意识的联结所导致。如果问题产生在特定的联结层次，由该层次着手通常能产生最佳的改变。轶事能用来帮助病人重新联结其内在的能量。仅是谈论问题的本身并不一定具有疗效。
我记得艾瑞克森是如何让我戒掉抽烟斗的习惯。我是一个抽烟斗的瘾君子，艾瑞克森并不赞成抽烟，在某种程度上，我必须要自我认可，当时抽烟斗吻合我“年轻心理学家”的形象。
艾瑞克森看见我在后院抽烟斗，（我不在他办公室内抽烟。）当我进到屋内继续上课时，他告诉我一个关于他朋友抽烟斗的故事，内容很长又诙谐曲折。我记得故事里的朋友拙起烟斗相当笨拙，连把烟草塞到烟斗的姿势都很笨拙。
我记得我当时想：“我已经抽烟斗这么多年了，我看起来并不笨拙。”艾瑞克森持续告诉我这个朋友如何的笨拙：他塞烟草的时候，看起来很笨拙；他点烟的时候，看起来很笨拙；因为他不知道该把烟斗摆哪里，让他看起来很笨拙；因为他不知道该怎么握烟斗，让他看起来很笨拙。
我发誓这个故事持续了—个小时，我从来不知道有这么多不同的方式会让一个人看起来笨拙。我—直想着：“为什么他告诉我这个故事？我看起来并不笨拙啊。”
那堂课结束后不久，我开车离开凤凰城，回到我旧金山住的地方。当我一到加州，我立刻对自己说：“我从今以后不再抽烟了。”我永远地摆脱烟斗，丢掉所有昂贵的烟斗和打火机。
我回应了艾瑞克森的指令，我当然不希望自己在他眼里是笨拙的。除此之外，他的技术是让旧有行为模式崩解：将笨拙的意向连结到抽烟斗这件事情上。最后，抽烟斗不再是一件吸引人的事情。
间接面质
间接的沟通技巧能用在引导以及面质上。这里有两个例子：
艾瑞克森的阅读量很大，但当他视力变差后，他改看电视。艾瑞克森喜欢自然报导类的节目，经常在教学和治疗上使用来自节目内容的隐喻。有一次当他最喜欢的节目开演时，我问他一个问题。他说他的行动局限在屋内，看这些节目是他唯一能将触角延伸到外面世界的方法。他抓住了我的注意，而继续说道：“如果我错过了我的大自然报导，我会恼怒。”我说：“我马卜走。”
即使艾瑞克森的面质使用间接的沟通方式，他同时设定界限、教导我及试着用一种独特方式来传达他的讯息。
在艾瑞克森死前不久，他问我一个小时的治疗费收多少费用：当时他每小时收四十美金。我回答：“五十块。”，他说： “三十五吗？”彷佛没有听到我的话。我更正说：“不，是五十块。”他再一次问：“三十五吗？”我说：“我知道了。”
这并不是因为他不能一针见血地面质。例如，我知道艾瑞克森不只一次告诉失和的夫妻离婚。他精心运用最能引发所欲反应的技术。总结
艾瑞克森的治疗就像是一名资深老医生所提供的治疗。他提供简单的、常识性的治疗处方，以“不直击要害” 的方式来呈现，让讯息鲜活易懂。因此，病人能够对指令反应。艾瑞克森并不是说了什么关于人格理论的深奥之 语。但当大多数的治疗师在钻研他们的动力结构时，艾瑞 克森念兹在兹的是那显而易见的部份，思忖着其能为治疗 所用最有效的方法。