神马文学网颠覆眼保健操，三种训练改善近视 - 好孩子育儿网 - 科学育儿专家
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 17:07:04
颠覆眼保健操，三种训练改善近视
● 文章ID:35023
近视只是眼睛疾病吗？不是。
近日，旅美科学家、著名眼科专家黄维克教授在杭州指出，视力是“脑、眼、光”三维构成的，近视完全可以靠视觉训练来解决。
近视不仅是眼睛的问题
人们总喜欢将视力和眼睛联系在一起，对此黄教授很不解。
“大家都知道，星星是客观存在的，我们为何晚上看得见，白天却看不见呢？”他说，这显然不是眼睛白天出问题了，而是与大脑和光的反射有关。
长时间近距离看书写字，形成视力疲劳，大脑为适应近看清晰的需要，会反应性地调节眼轴变长，从而形成近视，“近视不仅是眼睛问题，还是脑、眼、光三者共同的问题”。
1600多名学生训练后 87%近视得到控制
浙江是国内近视发生率最高省份，杭州萧山区是全省近视“重灾区”，高中生近视率高达80%。
黄教授通过多年对近视矫正的研究，吸取国际先进的理念，创立了全新的多维视觉训练近视矫正方法，并被杭州市萧山区科技局、卫生局、教育局联合立项，成为学生健康项目。
项目组对萧山20家中小学的1600多名近视学生进行训练，经过1个月、3个月和6个月的测试，87%的学生近视度数得到稳定控制，47%的学生近视度数得到明显下降，有的甚至恢复到正常水平。
它比眼保健操更有效
“它比眼保健操更有效。”我国著名眼科专家乔晓望教授指出，眼保健操只是对眼睛的局部训练，而“多维视觉训练”是对脑、眼、光的训练。
黄教授指出，训练吸收了儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学和中医学等多学科的科学原理，刺激视网膜细胞、调动大脑认识的潜能，调整视力的定位能力，最终发挥人体视觉潜能恢复视力。
三种训练方法很快改善近视
这种训练方法有100多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。
黄教授透露了3种训练方法，父母自己和孩子都可以尝试一下，对近视恢复有益处：
一、头部不动，眼睛动，用余光来“画”横8字；或者眼睛盯住一个点，头部“画”圆(600度以下近视适用)。
二、双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。
三、用一只眼睛看东西。
“一有时间就做训练，做到眼睛疲劳为止，很快近视会改善。”黄教授信心十足地说。
● 文章ID:35023
近视只是眼睛疾病吗？不是。
近日，旅美科学家、著名眼科专家黄维克教授在杭州指出，视力是“脑、眼、光”三维构成的，近视完全可以靠视觉训练来解决。
近视不仅是眼睛的问题
人们总喜欢将视力和眼睛联系在一起，对此黄教授很不解。
“大家都知道，星星是客观存在的，我们为何晚上看得见，白天却看不见呢？”他说，这显然不是眼睛白天出问题了，而是与大脑和光的反射有关。
长时间近距离看书写字，形成视力疲劳，大脑为适应近看清晰的需要，会反应性地调节眼轴变长，从而形成近视，“近视不仅是眼睛问题，还是脑、眼、光三者共同的问题”。
1600多名学生训练后 87%近视得到控制
浙江是国内近视发生率最高省份，杭州萧山区是全省近视“重灾区”，高中生近视率高达80%。
黄教授通过多年对近视矫正的研究，吸取国际先进的理念，创立了全新的多维视觉训练近视矫正方法，并被杭州市萧山区科技局、卫生局、教育局联合立项，成为学生健康项目。
项目组对萧山20家中小学的1600多名近视学生进行训练，经过1个月、3个月和6个月的测试，87%的学生近视度数得到稳定控制，47%的学生近视度数得到明显下降，有的甚至恢复到正常水平。
它比眼保健操更有效
“它比眼保健操更有效。”我国著名眼科专家乔晓望教授指出，眼保健操只是对眼睛的局部训练，而“多维视觉训练”是对脑、眼、光的训练。
黄教授指出，训练吸收了儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学和中医学等多学科的科学原理，刺激视网膜细胞、调动大脑认识的潜能，调整视力的定位能力，最终发挥人体视觉潜能恢复视力。
三种训练方法很快改善近视
这种训练方法有100多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。
黄教授透露了3种训练方法，父母自己和孩子都可以尝试一下，对近视恢复有益处：
一、头部不动，眼睛动，用余光来“画”横8字；或者眼睛盯住一个点，头部“画”圆(600度以下近视适用)。
二、双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。
三、用一只眼睛看东西。
“一有时间就做训练，做到眼睛疲劳为止，很快近视会改善。”黄教授信心十足地说。
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