神马文学网[明目靓睛香体洁口
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 19:06:35
茉莉花粥
原料：大米50克，茉莉花5克，蜂蜜适量。
制法：1）在夏季6月取晨茉莉花，晒干研粉备用。
2）大米按常法熬粥，粥熟后调入茉莉花粉末，加蜂蜜适量。温热食用。
功效：顺气活血，调理气机。常食能使肌肤滋润、溢香。
天香汤
原料：木樨花500克，甘草50克，盐梅10个。
制法：1）在木樨花盛开时，晨露时用杖打下，以布袋盛之，去蒂，捣成泥。
2）加入甘草、盐梅捣碎入罐封好。开水冲饮，1每日1次，每次10~15克。
功效：常服用，可使体散天香。
生炒银芽丝
原料：绿豆芽500克，葱（或韭菜）20克，枸杞子15克，姜丝10克，素油、精盐适量，味精少许。
制法：1）绿豆芽除去尾须、杂质，用清水洗净备用。葱去干皮，除须洗净切成细丝备用。枸杞子淘洗干净备用。
2）锅炉上火，下素油适量，待油热冒烟时，倒入绿豆芽、葱丝（或韭菜段）、枸杞子煸炒，断生时下精盐、味精，颠翻出锅即可。
五味蜜茶
原料：五味子（炒焦）5克，蜂蜜25克，绿茶适量。
制法：将上述三味用水煎煮15~20克分钟，取汁。每日1剂，分3次，温热服用。
功效：养肝补肾，明目。适用于治疗肝贤虚弱引起的目眩、视力减退等症。
功效：清热解毒，消肿下气，利便强身，和五脏、润皮肤、散目翳等功用。适用于解诸药之毒，治眼疾，疗丹毒，明目除翳。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
蒿笋炒蚌肉
原料：蚌肉200克，蒿笋300克，植物油，盐，糖，姜丝，葱段，黄酒和水溶粟粉，麻油各适量。
制法：1）将蚌肉弄净，沥干；蒿笋洗净，切片。
2）将植物油放入锅中烧热，炒香姜，葱，加入蚌肉，煸炒至七成熟时，放入蒿笋，加入黄酒，加盐，糖炒熟，勾粟粉芡，汤汁明亮时淋上麻油即可。
功效：蚌肉滋阴养血，蒿笋清热健齿，姜葱少量可克制蚌肉过寒之性;诸料相配，共成清补肾胃，固齿之品。经常佐餐食用本品有清热固齿之效。对口臭，泛酸，胃脘涨闷，牙龈肿胀者尤为适宜。
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原料：大米50克，茉莉花5克，蜂蜜适量。
制法：1）在夏季6月取晨茉莉花，晒干研粉备用。
2）大米按常法熬粥，粥熟后调入茉莉花粉末，加蜂蜜适量。温热食用。
功效：顺气活血，调理气机。常食能使肌肤滋润、溢香。
天香汤
原料：木樨花500克，甘草50克，盐梅10个。
制法：1）在木樨花盛开时，晨露时用杖打下，以布袋盛之，去蒂，捣成泥。
2）加入甘草、盐梅捣碎入罐封好。开水冲饮，1每日1次，每次10~15克。
功效：常服用，可使体散天香。
生炒银芽丝
原料：绿豆芽500克，葱（或韭菜）20克，枸杞子15克，姜丝10克，素油、精盐适量，味精少许。
制法：1）绿豆芽除去尾须、杂质，用清水洗净备用。葱去干皮，除须洗净切成细丝备用。枸杞子淘洗干净备用。
2）锅炉上火，下素油适量，待油热冒烟时，倒入绿豆芽、葱丝（或韭菜段）、枸杞子煸炒，断生时下精盐、味精，颠翻出锅即可。
五味蜜茶
原料：五味子（炒焦）5克，蜂蜜25克，绿茶适量。
制法：将上述三味用水煎煮15~20克分钟，取汁。每日1剂，分3次，温热服用。
功效：养肝补肾，明目。适用于治疗肝贤虚弱引起的目眩、视力减退等症。
功效：清热解毒，消肿下气，利便强身，和五脏、润皮肤、散目翳等功用。适用于解诸药之毒，治眼疾，疗丹毒，明目除翳。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
蒿笋炒蚌肉
原料：蚌肉200克，蒿笋300克，植物油，盐，糖，姜丝，葱段，黄酒和水溶粟粉，麻油各适量。
制法：1）将蚌肉弄净，沥干；蒿笋洗净，切片。
2）将植物油放入锅中烧热，炒香姜，葱，加入蚌肉，煸炒至七成熟时，放入蒿笋，加入黄酒，加盐，糖炒熟，勾粟粉芡，汤汁明亮时淋上麻油即可。
功效：蚌肉滋阴养血，蒿笋清热健齿，姜葱少量可克制蚌肉过寒之性;诸料相配，共成清补肾胃，固齿之品。经常佐餐食用本品有清热固齿之效。对口臭，泛酸，胃脘涨闷，牙龈肿胀者尤为适宜。
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