铁板香辣海鲜汇----辣得淋漓尽致

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 11:47:54

看完《大长今》，口水再一次泛滥，香辣无比的食物对我的刺激最大。也顾不上天有多热，来点剁椒，再来些舞爱吃的海鲜，烧热铁板，随着“吱”声响起，厨房顿时飘起一股辛辣的香味，嘻嘻，过个嘴瘾，出身热汗，舒服哦

材料：各类应季海鲜（蛏、虾、花蛤、鱿鱼）   包心鱼丸
辅料：剁椒   姜   蒜    洋葱
调料：料酒   生抽   胡椒粉   姜粉
准备工作：
1、各类海鲜清洗干净，鱿鱼切花刀，并且将虾的须和头部剪掉一些
2、鱼丸切成小块
3、姜切丝，蒜切片，洋葱切成丝

做法：
1、锅内入油，爆香姜丝和蒜片，加入鱼丸翻炒入味
2、加入海鲜继续翻炒片刻
3、将剁椒倒入一起翻炒至出香辣味
4、烹入料酒、少许生抽（可不放）、胡椒粉和姜粉，转中小火至海鲜熟
5、炒制海鲜的时候将铁板放在另一个炉火上烧热
6、倒入少许油，将洋葱丝放上，此时将炒好的海鲜连汤汁一起倒在加热好的铁板上
随着“吱”声响起，味道好极了，香辣无比的海鲜汇就摆在面前了

舞语：
1、剁椒已经很咸，你可以选择盐或生抽，凭自己的口味啦
2、鱼丸不容易熟，所以最好事先煮过，海鲜品种可以自己选择
3、铁板非常的烫啊，尤其在夏天，所以在端时候一定要戴上厚棉手套才好
4、舞随铁板一起买回的还有一块垫的木块呢，亲们可不要将烧烫的铁板到处放哦

铁板香辣海鲜汇----辣得淋漓尽致将香水喷洒得淋漓尽致醉香铁板烤肉 “明日黄花”不再香美国东亚表演淋漓尽致醉香铁板烤肉的口袋美国和中国老师讲灰姑娘的故事（差距啊~体现得淋漓尽致）让你的大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法美国和中国老师讲灰姑娘的故事（差距啊~体现得淋漓尽致）把光影玩弄得淋漓尽致 - 时尚摄影师Ninelle Efremova作品欣赏让你的大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法让你的大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法美国和中国老师讲灰姑娘的故事（差距啊~体现得淋漓尽致） - Qzone日志让你的大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法?/? 薄雾倾城：倾城生活，有你有我！让你的大脑潜力发挥得淋漓尽致的120种方法 - 萝卜网 - 人人都是艺术家铁板算铁板桥怎么做海鲜香辣酱？原史奈完美身材淋漓尽致淋漓尽致的丰乳肥臀[图】原史奈完美身材淋漓尽致唐寅淋漓尽致墨色山水唐寅淋漓尽致墨色山水铁板河女尸yi 铁板河女尸er