【转】生姜泡红茶一周瘦8斤 -
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 01:15:21
[转] 【转】生姜泡红茶一周瘦8斤
转载自 ☆沙伦玫瑰☆ 转载于2010年06月28日 15:52 阅读(3) 评论(0) 分类: 美食天地 举报 减肥,你想瘦几斤?试一试生姜红茶减肥法吧,让你想瘦几斤就瘦几斤!轻松去掉肥肉,今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。生姜红茶断食法
适合人群:经常手
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早:胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥
第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上
生姜红茶的制作方法
材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤---
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤!
生姜泡红茶一周瘦8斤-
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤!
生姜泡红茶一周瘦8斤!
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤-
[转] 生姜泡红茶一周瘦8斤
【转】生姜泡红茶一周瘦8斤 -
【转】生姜泡红茶一周瘦8斤 - Qzone日志
生姜红茶断食法 一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8
生姜泡红茶一周瘦8斤參考
新生姜泡红茶 一周瘦8斤
生姜泡红茶一周瘦8斤 - Qzone日志
jn生姜泡红茶一周瘦8斤