五年级＜卫生与健康＞教案1

五年级健康教育备课教案11-28
发表日期：2004年12月22日 作者：东小
圣城街道五年级健康教育备课教案
课　题
18、预防贫血
课　　时
1
主备人
丁荣明
备课时间
3
教　案　设　计
教学目的：通过学习让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。
教学过程：
1、什么是贫血：是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。
2、讲解贫血的症状以及危害性。
3、造成贫血的原因：最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。
4、告诉学生怎么预防贫血：
一要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。
二要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。
东关小学五年级健康教育备课
课题
第十九课 肥胖
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、肥胖对身体的危害：
肥胖不仅使人动作笨拙，行动不便，影响正常的生活和学习，而且会增加心脏的负担，引起高血压、心脏病等，也是引起冠心病、糖尿病的重要因素。据统计，肥胖儿童长大后，高血压、冠心病的发病率比正常儿童要明显增高。此外，肥胖还会影响人的形体美，给婚姻、就业等带来不良影响，使人产生一定的心理障碍。
二、怎样预防肥胖？
预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。
①控制饮食，合理营养。要合理地饮食，养成定时、定量进餐的习惯，少吃零食，不偏食，不贪食。注意少吃糖和高脂肪食物，适量吃瘦肉和多吃蔬菜。
②体育锻炼。体育锻炼是防止肥胖和预防并发症的有效手段。体育锻炼时，肌肉需要消耗很多的能量，这些能量主要来源于糖和脂肪，经常运动，皮下脂肪就会不断被消耗掉。因此，我们要积极参加体育锻炼。肥胖的同学要在医生的指导下，制定锻炼计划，循序渐进。
另外，要查明肥胖原因，治疗因疾病引起的肥胖。
三、思考练习：
1、肥胖是指能量摄入大于消耗，使体内脂肪过渡堆积造成的疾病。凡体重超过正常值的20%即为肥胖。
2、说一说：
①肥胖对身体的危害有哪些？
②怎样预防肥胖？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十课 消灭老鼠
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、为什么要消灭老鼠？
老鼠对人类危害极大，不仅能传播某些严重的传染病，如数一、流行性出血热、斑疹伤寒等，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。因此，我们一定要消灭老鼠。
二、怎样消灭老鼠？
常用的消灭老鼠的方法有：
①投放毒饵。用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。
②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。
③利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。先断绝鼠粮，再选用油炸、水果、油条等香甜食物做诱饵，引鼠上钩，一举杀灭。
④利用老鼠的天敌。猫、猫头鹰和蛇等都是灭鼠的能手，保护好这些动物，能帮助我们消灭老鼠。
三、思考练习：
1、老鼠不仅能传播某些严重的传染病，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。
2、说一说：
为什么要消灭老鼠？怎样消灭老鼠？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十一课 消灭苍蝇
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、苍蝇是怎样传播疾病的？
苍蝇身上有许多的细毛，当它们在垃圾、粪便上爬过之后，身上就会沾上大量的病菌和微生物。这些病菌和微生物通过苍蝇的叮爬，传播到食物、蔬菜、瓜果和其他用具上。人吃了被传染的失误，就有可能生病。
二、如何消灭苍蝇？
我们要消灭苍蝇，应从以下几个方面做起：（1）搞好环境卫生，消除苍蝇孽生地，使苍蝇失去繁殖的场所。①要保持厕所的清洁。有条件的尽量使用冲水式厕所。②要搞好畜圈和禽舍的卫生，及时处理家畜、家禽的粪便。③要及时清运垃圾，妥善处理各种死亡腐败的动植物尸体。（2）杀灭成蝇，尽量做到打早、打小、打了。①拍打。方法简单易行，见蝇就打。②诱杀。可用0.1%的敌敌畏加糖水放在盘内或浸湿棉条挂于多蝇的场所，，以毒杀苍蝇。③喷杀。向苍蝇比较集中的场所喷洒灭蝇药。④粘捉。将沾蝇绳、绳子挂在多蝇场所，以把落于其上的苍蝇粘住。此外，住房和厨房要安装纱门纱窗，将食物存放在防蝇罩或冰箱内，防止苍蝇叮爬。
三、思考练习：
说一说：
①苍蝇是怎样传播疾病的？
②如何消灭苍蝇？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十二课 消灭蚊子
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、蚊子是怎样传播疾病的？
蚊子靠吸食人或动物的血液而生活。当蚊子吸了病人或病畜的雪后，再叮咬健康人时，就会把细菌、病毒或寄生虫传染给健康人，使人生病。
二、怎样消灭蚊子？
消灭蚊子，最重要的是消除蚊子的孳生地，即疏通沟渠，排除积水，填平坑洼，翻到盆罐，使蚊子无处产卵和繁殖；其次，可使用灭蚊药物，杀灭成蚊。此外，夏、秋季节，住房应安装纱门纱窗，卧室内要挂蚊帐，以防蚊子叮咬。
三、思考练习：
1、填空：①蚊子种类很多，常见的有________、________和___________。
②蚊子在________季节活动最频繁。雌雄蚊交配后，产卵于_______中，约_______天就可发育为成蚊。
2、说一说：
①蚊子是怎样传播疾病的？
②、怎样消灭蚊子？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十三课 食物中毒的预防
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、什么叫食物中毒？
人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，称为食物中毒。
二、食物中毒的原因有哪些？
细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。该类食品多为变质的动物性食品，如鱼、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。
三、如何防止食物中毒?
预防食物中毒要做到：
①不吃腐烂变质的食物，食品要新鲜卫生。
②食品要生、熟分开。
③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备，避免食品被污染。
④食物要烧透煮熟，，充分杀灭细菌。
⑤饭菜要现做现吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。
⑥不吃本身带有毒素的食物，如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。
⑦避免误食含有化学性毒物的食物，如汞、有机磷、亚硝酸盐等。
四、思考练习：
1、填空：常见的食物中毒有_________和_________两种，尤以___________最为常见。
2、说一说：
①什么叫食物中毒？
②食物中毒的原因有哪些？
③如何预防食物中毒？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十四课 流行性出血热
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、流行性出血热的主要传染源是什么？
流行性出血热是由老鼠传染的。老鼠感染流行性出血热病毒后，其身上的螨虫可以通过叮咬人皮肤将出血热病毒传染给人；其排泄物，如粪、尿、唾液等，可以直接或间接污染破损的皮肤、粘膜，使人受感染；其排泄物也可以通过污染空气、粮食、食品，经呼吸道和消化道传播流行性出血热病毒。
二、怎样预防流行性出血热？
流行性出血热的预防工作主要有以下几个方面：
①灭鼠和防鼠。消灭老鼠是预防本病的主要措施，尤其是在农村每年都要开展突击性和经常性相结合的灭鼠活动。在灭鼠的同时要注意防鼠，尤其在野外作业，尽量住民房，不住工棚；睡高铺；粮食、厨房分开；保管好食物，确保食物、餐具不被老鼠及其排泄物污染。
②灭螨和防螨。用喷洒法和隔水加热法，将有机磷农药喷洒在螨虫集中的地方，将螨虫消灭。防螨的措施有：不在肩上背运野外柴草和稻草；不在草堆上坐卧；保持室内清洁，定期曝晒和拍打铺草；接触柴草、铺草时，扎好袖口、裤口，穿好鞋袜，戴好手套；禁止用手直接捕鼠、玩鼠。
③在接触急性期病人的血、尿或老鼠及其排泄物时，要戴手套、口罩，事后消毒。
④死鼠要深埋或烧掉，不能用手拿。
三、思考练习：
1、说一说：
①流行性出血热的主要传染源是什么？
②怎样预防流行性出血热？
2、想一想：
①流行性出血热使怎样传染的？
②流行性出血热有哪些症状？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十五课 预防狂犬病
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、狂犬病是怎样传染的？
狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中枢神经系统传染病。该病主要流行于狗、狼、猫等动物之间。人被这些戴病毒的动物咬伤后，其带毒的唾液通过伤口进入人体，使人发病。
二、怎样预防狂犬病？
目前，狂犬病尚无法治疗，要积极预防，主要措施是：
①不得将野外的狗、猫带入家中饲养，家养的小动物要注射兽用的狂犬疫苗。现在很多城市已禁止养狗，但养猫多了，同样具有危险。
②不要玩弄狗、猫等动物，以免被咬伤、抓伤。一旦被狗、猫咬伤，应立即将伤口部位血液挤出，用清水或肥皂水反复冲洗伤口，伤口不要包扎，并及时到当地卫生防疫部门注射狂犬疫苗。狂犬疫苗蝇在被咬伤后24小时内注射，切不可延误时机。
三、思考练习：
1、填空：狂犬病又名___________，是由__________引起的中枢神经系统传染病。_________及___________是本病的主要传染源。狂犬疫苗应在被咬伤后_______小时内注射。
2、说一说：
①狂犬病是怎样传染的？
②怎样预防狂犬病？
③狂犬病有哪些症状？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十六课 碘缺乏病的预防
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、如何预防碘缺乏病？
预防碘缺乏病的主要措施有：
①全民使用碘盐。全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病。这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但是，购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以放电的丢失，并且要坚持常年使用。
②强化补碘。妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年，对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸或注射碘油。
③在日常生活众多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。
二、思考练习：
1、想一想：
碘缺乏对人体有哪些危害？
2、说一说：
如何预防碘缺乏病？
3、做一做：
购买碘盐，并学会识别碘盐。
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十七课 中耳炎的预防
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、中耳炎是怎样引起的？
急性化脓性中耳炎多数由上呼吸道感染、鼻窦炎等引起的。这是因为：鼻咽部粘膜发炎，分泌物增多。当用力擤鼻涕时，细菌从咽鼓管进入中耳而引起发炎。另外，用不洁的东西，如火柴棒、发夹、竹签等挖耳朵，或者污水进入耳朵，也容易使细菌侵入，导致中耳炎。
二、中耳炎有哪些表现？
急性化脓性中耳炎的主要病变是中耳粘膜肿胀、化脓。首先表现为耳内有一种闭塞的发胀感；继而出现中耳炎的典型症状：耳痛，流脓，并伴有头痛、发烧、听力减退、全身不适等，如果不及时治疗，可发展成为慢性中耳炎，引起耳鸣、耳聋；严重者可引起脑膜炎、脑膜外脓肿。
三、如何预防中耳炎?
①积极防治上呼吸道感染及逼抢炎症。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。
②不用指甲、小棍、发夹等挖耳朵，以免损伤耳道及鼓膜。
③游泳、洗澡时要防止脏水罐入耳道。
④外耳道疖肿要及时治疗。
四、思考练习：
1、说一说：
①中耳炎是怎样引起的？
②中耳炎有哪些表现？
③如何预防中耳炎?
2、想一想：
①鼻塞时怎样擤鼻涕？
②脏水进入耳朵怎么办？
东关小学五年级健康教育备课
课题
第二十八课 噪音的危害
备课人
丁荣明
备课时间
2004.10
教案设计
一、什么叫噪音？
凡使人在生理或心理上感到不舒服的声音都是噪音。常见的噪音包括工厂的机器声，火车、汽车、飞机等交通工具声，电视、音响等家用电器声，以及人群的嘈杂声和吵闹声等。
二、噪音有哪些危害？
噪音对人体健康危害很大。长期生活在噪音的环境中；人的听觉能力就会减退。噪音影响人的睡眠和休息，容易使人疲倦、焦躁不安、恶心、失眠、情绪激动、工作效率降低等，严重者会导致心动过速、心率不齐、血压升高等症状。
三、如何防止噪音的危害？
为了防止噪音的污染和危害，应采取综合治理的措施。其做法是：
①加强对噪音声源的管理，建立严格的规章制度，设置“禁鸣区”，限制重型卡车、拖拉机等高噪音车辆的行驶区域。
②公共场所及其居民住宅区选址时，要远离工作和交通噪音声源，并设置绿化隔音带。
③在工矿企业区，对噪音强的机器可设隔震机座来减轻机器震动发出的噪音，也可以使用吸音消声、隔音防震等技术设备来减少噪音。
④加强职业工人的噪音防护措施。从事噪音较大的工作时，要带好护耳器，以防噪音的危害。
四、思考练习：
1、说一说：
什么叫噪音？噪音有哪些危害？
2、想一想：
噪音的来源有哪些？如何防止噪音的危害？