散打运动员在赛前应如何调整心态

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 07:09:19
散打运动员在赛前应如何调整心态 一、要灌输队员“狭路相逢勇者胜，两强相遇智者胜”的道理，学会用头脑去打比赛。

 

         二、“逢敌必亮剑，亮剑必杀敌”的“亮剑精神”，“怕”是相互的，“表现勇敢则勇气来，往后退缩则恐惧来”先战胜自己的恐惧感，大胆打出自己的特色得分动作，就定能打败对手的道理。

 

         三、在擂台上要控制好适合自己打法的比赛节奏，打出自己特色的得分动作，要珍惜本次展示自己散打技艺的机会（平台），在比赛中要充分展示出远踢、近打、贴身摔的散打技术特点，树立夺取最终胜利的信念。

 

         四、要相信自己的实力，坚信自己有能力战胜对手；即使开局不利，也要愈挫愈勇，有连胜两局的必胜信念；做好打满三局和合理分配体能的战术准备；要有战胜自我，超越自我，战胜对手的强烈欲望。

 

         五、让队员充分相信，自己就是本次赛事本级别中最棒的选手；在自己身后为自己指导的教练也是最棒的；师徒之间的“强强”合作，必能克服困难，战胜困难，必定能打败所有自己在夺取胜利道路上的对手，夺取本次比赛的最终胜利。

 

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