神马文学网特禀质体质的保健方案?----人民网
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 18:55:12
特禀质体质的保健方案
王琦
2009年11月27日08:19 来源：人民网-《人民日报海外版》
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特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
常见表现：过敏体质者容易对药物、食物、气味、花粉、季节等产生过敏，常见症状有荨麻疹、哮喘、咽痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，皮肤易出现抓痕。
发病倾向：过敏体质者易患过敏性鼻炎、过敏性紫癜、过敏性哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致敏季节适应能力差，易引发宿疾。
调养方案 饮食上应以清淡、均衡为主，宜食用扶助正气、固护肌表的食物。发病时少吃荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、虾、蟹、酒、辣椒等辛辣之品以及腥膻发物及含致敏物质的食物。要保持空气清新，居室通风。积极锻炼身体，提高抵抗力。
推荐药膳 抗敏汤，用乌梅15克，黄芪20克，首乌30克，百合15克。放沙锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁热食用。
王琦
2009年11月27日08:19 来源：人民网-《人民日报海外版》
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特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
常见表现：过敏体质者容易对药物、食物、气味、花粉、季节等产生过敏，常见症状有荨麻疹、哮喘、咽痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，皮肤易出现抓痕。
发病倾向：过敏体质者易患过敏性鼻炎、过敏性紫癜、过敏性哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致敏季节适应能力差，易引发宿疾。
调养方案 饮食上应以清淡、均衡为主，宜食用扶助正气、固护肌表的食物。发病时少吃荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、虾、蟹、酒、辣椒等辛辣之品以及腥膻发物及含致敏物质的食物。要保持空气清新，居室通风。积极锻炼身体，提高抵抗力。
推荐药膳 抗敏汤，用乌梅15克，黄芪20克，首乌30克，百合15克。放沙锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁热食用。
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