90后大学生的减肥秘籍

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 04:10:59

我6点半起床，收拾到7点，下去吃早饭，然后跑步，绝对不是油炸食品，不喝饮料，只喝水，每天吃苹果香蕉黄瓜，晚上再去跑步，喝薏米水，尽量吃素（偶尔管不住自己吃肉），高热量食品例如肯德基、麦当劳已经很久没吃了，喝大量的酸奶，剩了可以洗脸或当面膜。再后来，用紫菜包着少量饭就着酸奶，虽然这种搭配很奇怪，但对身体有益而无害。把胡萝卜切成条放在锅里煮，一天可以喝两次，里面的汤当水喝，胡萝卜吃掉，虽然真的很不好吃，但是为了减肥，一切都不再重要了，而且胡萝卜是好东西，没有坏处的就当药吃吧。。。就这样，我渐渐的瘦了下来，从一个冬天到另一个冬天，从一个夏天到另一个夏天，一切都没什么特别，无非是一股劲一直坚持下来。139到102，我相信这对于肥胖的人来说并不是简单的数字，它囊括了太多的苦与酸，美丽的衣服，别人羡慕的眼光，为什么跟这些无缘？

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