神马文学网盘点五种最性感的减肥方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 21:48:59
www.ilinkee.com | 2010-06-18 10:10 | 来源：领客康健网导读：夏天到了，女人们一窝蜂地开始减肥，到处寻找最快的减肥方法，但是你听说过最性感的减肥方法吗？下面，小编就为你盘点五种最性感的减肥方法，你可以根据喜好自行选择练习。
夏天到了，女人们一窝蜂地开始减肥，到处寻找最快的减肥方法，但是你听说过最性感的减肥方法吗？下面，小编就为你盘点五种最性感的减肥方法，你可以根据喜好自行选择练习。
第五名：拉丁健身操
桑巴是一种源于巴西的民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中流行的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
第四名：水中健身
在清凉的水池中，随着音乐跳动进行健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
第三名：肚皮舞
肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年来，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种减肥方法。
第二名：双人瑜伽
除了双人瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材，还能促进夫妻感情，何乐而不为呢。
第一名：钢管舞
在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为时尚的减肥方式。据说，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。