如何培养良好的习惯

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 15:35:34

如何培养良好的习惯每个人都有很多习惯，有些习惯有利于我们的学习，有些习惯则不利于我们的发展。好习惯可以养成，坏习惯也可以改掉，只要你持之以恒不急于求成，一定可以成功的。
步骤或方法[编辑本段]1.你首先要对自己有个目标，然后根据这个目标来想一想什么样的好习惯才能有助于帮助你达到这样的目标，同时也要想自己哪些坏习惯阻碍了自己。2.把你认为自己想要养成的好习惯列在一张表上，把它们按照重要程度来排个顺序需要改掉的坏习惯也同样这样列一张表。建议用一个月的时间来处理一到两种好习惯或坏习惯，一次不要太多，容易失去信心而导致失败。比如：这个月我要坚持每天背10个单词，改掉早上赖床的毛病，给自己画张表，每天如果坚持背了10个单词就给自己画个笑脸，坚持早起了再画一个笑脸，如果一周（时间根据自己情况决定）这两项都做到了，别吝啬给自己一个小小的奖励，一个美味的冰淇淋，或者其他自己喜欢的小东西。坚持了一个月之后这应该已经成为你生活的一部分了，那么可以开始更多习惯的培养了！原文: http://www.wikish.net/doc-view-2197.html

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