请所有妇科
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 17:30:26
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我看到所有的妇科问题,解决此类问题如下:妇科病因肝胆瘀堵造成,故按摩地筋、和太冲穴,打通胆经,重要按摩穴位在三阴交、次廖、阳陵泉。另外,我最近的体会做中里老师在《求医不如求己》中提到的功法,对我们很有效果。
震动尾闾法(小周天打通法之二)
先双腿盘坐。有些人说我盘不上,而咱们这个功盘不上正好!双脚微盘能交叉即可,然后用脚掌外缘骨用力站立(站的过程中膝盖不可触地)。刚站一点有人说不行,站不起来也没关系,这个功法本来就不需要完全站立起来,只要臀部离地10至30厘米就行。由于重力作用,臀部落地时正好使尾骨撞击地板,这个动作就完成了。这种撞击面积较大,安全无痛。为保万无一失,开始时臀部可垫棉垫,站起的幅度也宜由小到大,或面前有人帮忙拽起也可,主要目的就是要震动尾骨,使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督二脉的关键一步(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者,忌用此法)。
别小看这一站一坐。站时吸气使整个脊椎督脉气冲灌顶,落下呼气时自然气沉任脉丹田,乃用意而不用力之妙法。这对妇科病、肛肠病有立竿见影的效果,还可强壮肝肾功能,且能降压安神,治疗腰膝疼痛只要锻炼时从容和缓,不急不躁,锻炼后都会有气力大增的感觉。
大家练习一下,效果甚佳!
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