生小病会有哪四大好处-保健按摩-健康-爱丽女性网

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 22:09:19
        生小病会有哪四大好处，我们要自己弄清楚才行，大家都希望自己健健康康不生病，但是要保持几十年如一日的不生病状态实在是太难了，而且当一根总是紧绷着的弦有一天放松下来的时候，通常都会遭遇更大的打击。所以，当你有了小病小痛的烦恼的时候，不要过于纠结，虽然有点不舒服，但是通常能加强你的免疫力，小病消灾啦。

　　谁都免不了偶染小病，尤其是中老年人，稍有不慎，身体就会出点问题。有人说：“小病是福。”又说：“微恙弥珍。”这些话乍听起来，似乎有点矛盾，但细想却有些道理，重点在于病者的观念和态度是否恰当。　

 　　首先，得了小病，要有“病中方知无病之福”的感觉，检讨一下这次得病的原因，是受凉、贪吃，还是酗酒、熬夜？总会有原因，而这个原因大都是自己疏忽造成，吃一次亏，学一次乖，下次切勿再犯。
　　其次，不舒服要乖乖地休息几天。这时可以乘机让休整身体，同时还可以沉淀、梳理一下最近经历的事情，计划一下病好后应该着手处理事情的顺序。清代名士陈继儒在《小窗幽记》中说：“人在病中，百念灰冷，虽有富贵，欲享不可，反羡贫贱而健者。是故人能于无事时常作病想，一切名利之心，自然扫去。”这就是生病的另一种收获。　              第三，小病还可以培养和老伴的感情，让老伴好好照料照料。想吃什么、想喝什么，这时只要开口，老伴必定服侍周到，温存抚慰，有时故意呻吟两声，对老伴撒撒娇，一定会有平时得不到的效应。       第四，就是可借小病作全身的健康检查，看看还有哪里出了问题，趁机予以彻底治疗，也可作为今后养生保健方面的重点工程。微恙康复之后，调整自己的生活方式，适当调补、增强体力，以免重蹈覆辙。　

　　由此可见，只要以正面的观点看待小病，何尝不是“微恙弥珍”？

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