夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物[图]

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 20:37:34
2010年06月09日 09:22:30 　来源： 太平洋女性网 　 编辑： 杨静 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】


导读：炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一夏。

西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
绿豆：工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物[图] 夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物 夏季心烦 尝试10种清凉消暑好食物-食疗营养-健康人生-搜狐社区 夏季10种清凉消暑的好食物 [关心]夏季饮食 10种清凉消暑的美食 - 驴游食街 - 栖息谷·管理人论坛 夏季八大消暑食物 夏季消暑方法全功略(图) 夏季16种消暑保健汤 夏季16种消暑保健汤 夏季16种消暑保健汤099 消暑食物 夏季喝汤好 六款清凉营养汤 夏季消暑方法全功略 夏季消暑保健汤 夏季消暑菜两款 夏季健康消暑饮品 夏季消暑方法全功略 夏季清热消暑 长按四冲穴 夏季高温可喝粥消暑 【家家美食】夏季16种消暑保健汤 夏季16种消暑保健汤-----郜毛德推荐 夏季女人家中必备10种食物【图】 夏季如何清凉饮食 夏季女人家中必备10种食物