磨牙的坏处及注意事项

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 16:03:05

病因
（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；
（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
（4）体内缺乏微量元素易患此症。
（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！
除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
[编辑本段]
磨牙对宝贝的4大不利影响1.牙齿过早磨损
经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。2.影响宝贝的面容
磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，宝贝的咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响宝贝的面容。3.发生颞颌关节紊乱综合征
如果宝贝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。4.在大脑皮层形成牢固的条件反射
有些宝贝因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。
中药食疗：
1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；
3、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎）灯芯草2钱，（引药）（煎服）
防治：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；
10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛；
11.睡前少看刺激性电视剧，并尽量让精神松弛。
12.白天避免玩得过度兴奋。

磨牙的坏处及注意事项水果的好处及坏处吃蒜的好处及坏处儿童磨牙的原因讲话稿的概念及注意事项. 求职信的内容及注意事项痤疮的预防及注意事项足部按摩的注意事项及禁忌症足部按摩的注意事项及禁忌症精油的使用方法及注意事项万用表的使用方法及注意事项万用表的使用方法及注意事项 ]说课稿的步骤及注意事项怀胎的历程及注意事项! 辞职信的书写格式及注意事项改水的准备工作及注意事项水晶饰品的功效、佩带方法及注意事项水晶饰品的功效、佩带方法及注意事项水晶饰品的功效、佩带方法及注意事项！艾灸的特点、禁忌及注意事项刘太医的保元汤做法及注意事项正确的拍手养生方法及注意事项正确的拍手养生方法及注意事项家庭贷款及理财的注意事项？