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哎呀 你来我空间 是不是看到了心情 蒽 没事 台湾的地震对我们影响很小 我自己都没感觉到
呵呵
哈
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[转]18种食物让你越吃越瘦 八种食品帮你吃掉体内废物
2010年05月30日 分类：个人日记
18种食物让你越吃越瘦
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
8、鸡蛋 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。
...<还有 7620 字节>
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[转]你的经络打通了吗？学学让你更健康！
2010年05月30日 分类：の收藏﹌
(手)
手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。
...<还有 41125 字节>
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[转]养生十八法 养神 家庭急救要诀
2010年05月16日 分类：个人日记

养生十八法
一、节食欲　食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。
二、忌怒气　遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。
三、发常梳　常梳理头发，抚摸颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。
四、面多擦　洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红润无皱纹。
五、舌舔腭　经常以舌尖抵住上腭，闭气凝神，可以提神补气养心，多生津液，健脾胃。
...<还有 6189 字节>
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[转]从农历生看出你一生命运
2010年05月15日 分类：个人日记
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初一日生　　初一出生之人，虽然福气和官禄的运势无法两者兼美，不过财运倒是相当不错，经常受到贵人引荐，而使事业能有顺利发展的机会。初一出生的女性大多具有兴旺夫家的命格，婚后多能有效提升家庭的经济状况。整体大运方面：年少时期的运势比较平常，中年以后运势逐渐好转，而能取得财富与名声，但若是过于志得意满，汲汲于浮名富贵的追求，将会使好运由盛转衰，应多加留心注意；晚年之时生活丰足无忧，而能享有福运绵长的退休时光。

初二日生
初二出生的男女，心地端正纯洁，与人相处也都亲爱和善，少有争执。虽然身体方面健康无忧，但家族缘份通常较为淡薄，稍有离乡背井赴远地成家立业的趋势。整体大运方面：少年时期运势辛苦，难以从兄弟家庭获得协助与庇佑，而必须仰赖自己独立建设；中年以后运势逐渐开展，无论财富或事业都有开通发展的机会。这一天出生之人，男子多半相貌清秀，女子则具有聪明发达的命格。
初三日生
初三出生之人，若是已经结婚者，应注意夫妻间虽然相处和睦，却有无法共同生活到老的问题；子女运薄弱的初三人，略有缺乏子女的现象，因此平日最好涵养德性，修身修德，以累积自身的福份，改善自我的子女运势。整体大运方面；早年多所磨练，二十岁以后受到先人的余泽，而有获得提拔、得好运道的机会；四十岁后运势达到高点，不但事业发展顺利，家庭生活也丰足无虑，而呈现荣华兴盛的景象。
初四日生
初四出生之人，无论男女，大多好学且才智出众。整体大运方面：少年时期较不和顺，行事略有拖磨波折的感觉；中年以后运势逐渐提升，而能顺利发展事业，广进财源。唯独必须留心家庭生活的相处，多有是非纷争，若是远行外出发展，则容易获得贵人相助。已经结婚之人，夫妻感情和顺融洽，家庭圆满无忧。及至晚年，运势已趋平顺，财务状况丰足良好，生活方面也吉利安泰，少有烦恼，可以说是快乐富足的命格。
...<还有 19230 字节>
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[转]漳州东山县
2010年05月05日 分类：iS，甜的
位于福建南端，北纬23°35’，东径117°23’，东濒台湾海峡，距高雄143海里；南去香港210海里。全县33个岛屿组成，主岛面积194平方公里，因其状若翩翩彩蝶，故称“蝶岛”。下辖6个镇1乡，60个行政村，县政府驻地西埔镇。 第五次人口普查总人口206152人。
东山四面环海，属亚热带海洋气候，岛上绿树成荫，素有“东海绿洲”之称。这里风光秀丽，极具南国海滨特色，天蓝、水碧、林茂、海滨美、岛礁奇，国内外影视家又冠之以“天然影棚”的美誉。主岛东南沿岸有七个月牙形海湾首相接，绵延数十公里，洁白的沙滩背靠葱茏的林带，环抱着清澈的海水，是天然美妙的海滨浴场。东山湾内小岛星罗棋布，浩瀚的大海与奇伟壮观的岛礁相辉映。铜陵古城为福建十大风景名胜区之一，自然景观有号称“天下第一奇石”的风动石等；人文景观有戚继光，郑成功屯兵址，明朝大学士黄道周的“读书处”以及远播四海、香火鼎盛的关帝庙。由海内外投资兴办的“百亿新城”是具有国际性、大容量、高水准的旅游新城。
东山港是个天然良港，可建万吨级以上码头泊位14个，5000至10000吨级的8个以上。现拥有5千吨级泊位码头两个，开通了至香港的集装箱班轮，是国家对外开放的一类口岸。
东山县具有丰富的矿产和农业资源。已探明硅砂矿藏2亿多吨，其储量之大、品位之高、规格之全名冠全国，也是世界屈指可数。芦笋、海鲜是全国的主产区之一，现已建成3万亩芦笋种植、1.6万亩对虾养殖、1.7万个网箱养鱼、1.6万亩贝类增养和2万亩优质水果种植等五大高优农业基地。
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[转]五笔速成秘诀
2010年04月08日 分类：个人日记
2
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5分钟教会五笔! 不用背口决了！ 只需记住下面３点：
1：知道五笔是什么：一丨丿丶乙 (横竖撇捺折)
2：知道这五个笔划在键盘上的分布特点：认出字根的第一、二笔划就定出位置
（如图红色笔画示区：中行左边5个键是"一"区,右边5个键是"丨"区
上行左边5个键是"丿"区,右边5个键是"丶"区,第5个键在下行最右边
下行左边5个健是"乙"区）
（如图蓝色笔画示位：以中间黄线为界，从中间向两旁走，分别为“一丨丿丶乙”5个位）
...<还有 1160 字节>
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[转]根治所有胃病
2010年02月05日 分类：天下杂侃

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！
配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。
买药时在药店加工成粉，　如果胃寒或胃凉者加良姜 50 克。
说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要５０克．
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[转]转帖-可以救命的生活小常识
2009年12月14日 分类：读书
1，怎么清理地上的玻璃片？
如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻璃慢慢随着血液进了心脏。等到发现的时候，晚了，这个哥们儿不得不把胸腔打开，动了一个大手术。
支你一招：
如果打破酒瓶，玻璃碎片散落了一地，可以先将大片的碎片捡起，再用吸尘器将小碎片清理干净。然后，用面粉做成一个个小小的面团，在地上齐齐地滚上几遍，就可以将残留在地板上的玻璃小碎片黏起来。呃……其实你也可以用口香糖，但是要准备那么一大坨口香糖可能会让你的下巴脱臼。
2，切菜切了手怎么办
如果你临时找不到创可贴，或者创可贴根本无法起到止血作用的时候，可以将蛋白涂抹满纱布，再敷在伤口上。这是因为蛋白的成份能够凝固血液，当然了，你用的必须是生鸡蛋，熟的不算。而且用过的生鸡蛋吃了之后请看下一条。
3，食物中毒后怎么办
如果你不小心吃了什么鲜红鲜红的蘑菇啊，没炒熟的四季豆角啊，就准备催吐吧。但是还是有很多哥们拿手指头在喉咙掏半天都吐不出来，没关系，可以在去看大夫之前喝一点肥皂水，这种东西可以让你吐得连孕妇都自愧不如。
4，眼睛进了灰尘怎么办
闭上眼睛用力咳嗽几次，或者挠挠鼻孔打两个喷嚏，眼睛里的灰尘就会自己出来了。很夸张是吧？一点都不奇怪，人在咳嗽或者打喷嚏的时候，泪腺会分泌出大量泪水，这些泪水可以帮助清理你的眼球，喷嚏足够多对眼珠也有同样效果。
...<还有 2356 字节>
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[转]值得收藏的民间偏方
2009年12月14日 分类：个人日记
                                        值得收藏的民间偏方

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[转]精品鸟图
2009年12月14日 分类：美图欣赏
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