神马文学网气功的分类与练法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:43:33
气功的分类，从练功内容分有： 性功、命功、性命双修功；从练功的姿态分有：站功、坐功、卧功、行动；从历史源流分有：道家气功、儒家气功、佛家气功、医家气功、武术气功；从功法的特点分有：导引派、吐纳派、静定派、存想派、周天派；当然还有功法程度的不同，学气功是自古有之的，问题在于你在跟谁学？老师对静坐理解知多少？对人体特别是经络知识了解有多少？即使刚开始感觉不错，但由于不懂经络之气的走向，随着调气范围的扩大与增强，出问题往往就在于此。气胀、胸闷、火气攻心，那就糟糕。
静功、内功修炼比一般意义上讲的气功修炼要安全的多，好处太多了，问题也有一点．重要的是需要方法．对于初学之人首先要从思想上有正确认识开始，不要盲从，不要迷信，不要为“玄而有玄”的传统修炼术迷惑，要善于与科学结合，教你的老师一定要懂得人体“经络之气”的复杂运行规律，一定要有明师（过来之师）的指导（不是名师指导），要明白医学的原理，要懂得天地之气与人体“经络之气”、经络（神经、血管）与脏腑相对应性的现象与关系，任何东西只要懂得了规律，就能化腐朽为神奇．
推荐看一下《太极意念静功》、《经络自疗三步曲》。
静功、内功修炼比一般意义上讲的气功修炼要安全的多，好处太多了，问题也有一点．重要的是需要方法．对于初学之人首先要从思想上有正确认识开始，不要盲从，不要迷信，不要为“玄而有玄”的传统修炼术迷惑，要善于与科学结合，教你的老师一定要懂得人体“经络之气”的复杂运行规律，一定要有明师（过来之师）的指导（不是名师指导），要明白医学的原理，要懂得天地之气与人体“经络之气”、经络（神经、血管）与脏腑相对应性的现象与关系，任何东西只要懂得了规律，就能化腐朽为神奇．
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