神马文学网产妇瘦身食谱：黄耆茯苓鸡汤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 10:03:30
黄耆茯苓鸡汤补中益气，去湿消脂的功效，特别适合产后妈妈补身体、恢复身材。
原料
主料：鸡腿150克、蒟蒻丝50克、黄耆、茯苓、红枣3颗。
辅料：调味料盐、料酒。
制作方法：
1、鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。
2、黄耆、茯苓、红枣清水冲净。
3、将上述材料加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。
适用人群：
健康提示：
黄耆茯苓鸡汤补中益气，去湿消脂的功效，特别适合产后妈妈补身体、恢复身材。红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。
原料
主料：鸡腿150克、蒟蒻丝50克、黄耆、茯苓、红枣3颗。
辅料：调味料盐、料酒。
制作方法：
1、鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。
2、黄耆、茯苓、红枣清水冲净。
3、将上述材料加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。
适用人群：
健康提示：
黄耆茯苓鸡汤补中益气，去湿消脂的功效，特别适合产后妈妈补身体、恢复身材。红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。
产妇瘦身食谱：黄耆茯苓鸡汤
瘦身食谱
瘦身食谱
减肥食谱|瘦身减肥食谱，瘦身男女
一周瘦身食谱
瘦身食谱（转载）
热门瘦身食谱
魔芋瘦身食谱
一周瘦身减肥食谱
有没有好的瘦身食谱啊!瘦身营养食谱
魔芋瘦身食谱 清爽瘦一夏
黑木耳瘦身食谱简单DIY
效快的瘦身食谱
冬季瘦身食谱 吃吃就变瘦
多油爆炒 毁伤菜肴 -健康饮食知识-孕妇食谱孕期不适食谱婴儿食谱儿童食谱产妇食谱-中国孕育...
瘦身美体：模特圈流传的一周瘦身食谱
既健康又瘦身的中药瘦身食谱
脆爆海带/高血压降压食谱每日一菜孕妇食谱孕期不适食谱婴儿食谱儿童食谱产妇食谱-中国孕育网-5721.net
网络最火“妖精瘦身食谱”
5大减肥食谱成功瘦身
达人5天瘦身食谱 不瘦都难
明星瘦身食谱可信度大揭密_
网上最热门的瘦身食谱排行榜
风靡香港的明星瘦身食谱【收藏】