卧室环境养生术

宝瓶同谋
人类有三分之一的时间是在床上度过的，而卧室是回到家休息和补充能量的地方。卧室的好坏，会直接影响到我们第二天的体能和精神状态。
古代的风水理论有这样一句话：“屋大人少，是凶宅”。为什么房子太大反而不好呢？
一、空调理论
其实我们细想一想，道理很简单。我举个例子：比如在一个十平方米的房子里，安上一台一匹的空调机，开动它，半个小时后房间就凉快下来了。空调也可以停止制冷一段时间。因为空间小，能量很快就饱和了。也就是说，空间越小，需要的能量就越少。可是当你把这台一匹的空调，放在一个一百平方米的大房子里面，它就显得无能为力了。因为房子越大需要的能量越多，所以尽管这台空调不停止地制冷，房子温度依然达不到预期的目标。因此我们需要大匹数的空调、才能满足大房子的需要。
回过头来看，我们人也是一个能量体，会发光发热。如果用人来代替这台一匹空调机的话，越大的房子，当然就会消耗人体越多的能量。因此房屋的大小必须和入住人数成正比。也就是房子越大，入住的人应该越多，也就是我们常说的人气要旺。
二、房子吸人气
风水中常说，房子会吸引人气。人体散发出来的能量，就是我们所说的人气。当一个人用了那么多的能量去填充一个大房子的空间时，它对于身体的损害是可想而知的。身体能量消耗多了，自然体质变弱了，工作起来无精打采，差错也就在所难免，判断力下降，倒霉事也就接踵而来。
那么一个房子多大面积才算好呢？在实践过程中我发现卧房在15平方米左右，最多不要超过20平方米为好。人体能量消耗太多，身体素质下降。
故宫中皇帝的寝宫也不过十几平米。当我们走进故宫的养心斋和雍正皇帝的书房和书房后面的卧室时，我们会吃惊地发现，皇帝住的地方并不比平民百姓的大多少，那张所谓的龙床也不比百姓的大，而且在睡觉的时候，床前还要放下两道帘子，那么空间就变得更加狭小，大概是不到10个平方米。
三、卧房的禁忌
有一位香港老板，一米八以上的身材，肥瘦适中，在香港生活得时候很健状，从来不知道病痛是个什么滋味。当他到上海去经营生意的时候，住进了一套两百多平方米的房子。他的身体每况愈下，后来还得了严重的尿毒症。每逢天气不好，他的手脚又红又肿，动弹不得。看了很多医生，每天吃药，结果还是无济于事。如此整整熬了四年。有一天，一个朋友把我介绍去帮他看风水。当我到了现场，发现他的卧房把我讲的六大忌全都犯上了：
一、 卧房太大。超过了二十五个平方。
二、 卧房带阳台或带低飘窗。
三、 卧房带洗手间、洗手间的门正对着睡床。
四、 睡床上面有吊灯压床。
五、 睡床床脚正对着电视机。
六、 睡床三面都可以上床，也就是只有床头靠墙。
以上六点是我在近几年的实践中，总结出来的现代楼宇风水弊病的几种典型。凡是带有以上几种特点的卧室，都会不同程度的给人带来很坏的影响。下面我再一一揭示这些现象为什么会给人带来不良的影响。
四、玻璃窗无法保存人体热能
上面我讲到卧室的面积不能太大，下面接着讲卧室的第二禁忌──卧室不要带阳台及低飘窗。卧室带阳台及低飘窗是时下十分流行的建筑形式，觉得这样的建筑结构能让光线充足，通风透气，为住户带来健康，而购买者也趋之若骛。谁知这样的设计，适得其反，对人体造成了很坏的影响！
我们人类的身体，是一个充满着各种能量的躯体。比如：当一个人在漆黑的夜晚行走，光凭肉眼很难发现他。但是如果用远红外线望远镜，就能轻而易举地体发现他的行踪。这就说明一个人无时无刻不在向外发射各种能量和光（可见光和不可见光）。可见，人体存在“气”。
我国早在公元前3000年到公元前2000年之间，就认识到人体存在着一种维持生命所必需的能量场、他们把这种能量场称之为「气」。直到1911年，科学家基尔纳通过色隔板和滤色器看到了人体能量场的现象，第一次向全世界描述了有关人体能量场的研究结果。
他认为：沿着全身类似缎带的鲜明的「气」，分为三层：最靠近皮肤的，是四分之一英寸厚的暗色层；它外面是两英寸厚的，颜色较淡的一层，这一层的纹理垂直于身体；最后，再向外一圈外轮廓显得模糊不清，大约六英寸厚的外部弱光（图一）。基尔纳还发现，「气」的强弱和颜色会因人而异，并取决于被测试者的年龄、性别、智力、健康情况等等。某些疾病也可以通过「气」的斑点显示出不规则的排列情况。
九十年代，美国人佳·高健斯(Guy Coggins)发明了体光摄影，他通过特殊摄影方法，就可以把人体的这种能量光拍摄下来。有趣的是，人在健康和精神时候，所拍下的光谱，和在疲劳或生病时所拍下的，有著名明显的区别。也就是说，一个人身体的健康与否，会直接影响到包裹着他身体周围的能量场的强弱。而这种人体能量场的强弱，又会直接影响它对人体保护作用的大小。所以我们要让自己身体保持一定强度的能量场，是十分必要的。
而对于影响我们人生三分之一时间的卧房，就不能不引起我们严重的关注！一个人在休息的时候，由于身体很多机能都停止工作，精神放松，皮肤上的毛孔也会张开，所以人体的能量，在这个时候最容易散失。同时抵抗外部干扰的能力也会大大下降。所以我们必须要营造一个，有利于我们生理结构的休息环境，以保证我们在睡眠过程中，不但能保存能量，而且还可以补充能量。
回过头来，我们认真打量一下我们常住的卧室──如果是带阳台的，必然是落地玻璃门；如果是低飘窗的，窗户的面积占了该墙壁的三分之二。如此一来，我们的卧室基本上是敞开的。大家都知道玻璃是不能阻挡光线的，当然也就不可能阻挡人体发出来的光能。所以卧房窗口太大，对人体能量的保存没有任何的好处。
五、“打雾水”现象
小时候，我们还没有空调这种东西，为了贪图凉快，经常在露天的阳台和天台睡觉。第二天起床，会感觉到很疲惫。这时，父母就会讲这是因为「打雾水」之故。其实这完全是因为能量耗散过多而造成的。因此，房间带阳台和低飘窗，无异于「打雾水」，同样会造成我们能量的散失。所以也就造成睡眠不足、疲惫、赖床等现象。上了年纪的人，会很容易失眠。因此，有失眠的朋友，应该马上看一看自己的卧室，是否有这种情况。当然床头背后是窗口、厕所或者「冷巷」、也会出现失眠现象。光线太猛易使人冲动另一方面，同样因为窗口太大，射进来阳光就会很多，这种刺眼的阳光和热能，会对我们产生一种不适的感觉。它会让我们不冷静、冲动、易发脾气等等。
其实风水并不是想象的那样神秘，多留意一下自己的感觉，去寻找自己认为舒服的房间作为卧室和书房。因为自己感觉舒服的地方，往往都是风水较好的地方。但要注意一点，不能被时下一些流行的观念，和过分追求时髦而误导了自己的感觉。要注意大小适中（卧室最好是在15平方米左右）、光暗适中。
六、阳台杀伤力更大
有一些风水常识的人都会知道，房门的斜对角被称作峦头上的财位。其实这个道理很简单，因为这个地方无论是房门或者是窗口，都不会正对着它，所以这个地方的气流非常稳定。风水上总是讲究四个字：藏风聚气。就是要寻找一个气流比较稳定的地方、一个能量容易积聚的地方。古时候，用于住宅房子一般比较方正和深长，很忌讳浅窄。我们下一篇将要讨论卧室的形状。
七、卧房不能太浅窄
在上面的讲述中，我强调卧房不能太大。而这里我又强调卧房不能太小！这是为何？这关系到风水上所谓气厚气薄的问题。
⑴气厚气薄与化学实验
古代家居建筑多以深长为主，有所为二进三进。这是非常具有科学道理的。何谓气厚，何谓气薄呢？我们不妨先举一个化学上的例子：我们拿来两个装水的器皿，一个是柱形高杯、另一个是阔口的碟。我们假定它们的容量相等，把两个器皿都注满水，放一段时间。我们会发现：阔口碟里的水，已所剩无几。但是柱形高杯里面的水，仍然还有很多。这个实验证明了：蒸发面和蒸发速度成正比。也就是说，蒸发面越大，水量的蒸发就越快。反之亦然。
⑵房子的深度影响气的聚散
同样，一个房子的形状和深浅，也会直接影响到房子内气量的厚薄，以及气散气聚的问题。一个深长的房子，就好比那一柱形高杯，由于窗口不大（相当于柱形高杯的蒸发面），因此它的气流会比较稳定。反之，卧房过于浅窄，窗口又比较大，甚至是落地玻璃窗。这样的睡房必然气薄，「蒸发面」过大，当然会造成能量容易散失，正所谓气散不聚也。
气散不聚的房子，就会造成人们情绪的冲动，因此说话办事不小心，容易得罪人。正所谓祸从口出，是非口舌自然也就多了。另外投资购物因为感情冲动而造成错误，钱财散失就成了必然的结果。所以风水师傅经常说：房子必须藏风聚气，道理就在于此。
八、第三个卧房「杀手」──卧房带洗手间。
在多年的风水实践当中，现实一次又一次无情地告诉我，这种表面豪华「洋房」背后，隐藏着许多无形的「杀手」。除了以上两期所说的，今天我们再指出现代建筑的第三个「杀手」──卧房带洗手间。
不知从何时开始，卧房里面有了洗手间。许多设计还把洗手间的门还正对着卧床。这的确迎合了市场的需求。一时间这类设计成了时尚，而很多消费者也趋之若鹜。但是，据我个人的实践证明：住进了带洗手间的套间的人，应验最多、问题最突出的表现就是──腰痛！或者泌尿系统出现问题──尿酸过高（尿毒症）等疾病，以及容易患有风湿病……轻者也会全身乏力，赖床不起。
有一次我到电器城去买DVD机，听到老板唠叨：「检查来检查去都无结果，简直是浪费金钱！」我顺口问道：「检查什么？」「腰疼，但什么也检查不出来。真不知为何？」出于职业习惯，我不禁问了一声：「你的卧房有洗手间吗？」「有啊，怎么啦？」「门口对着床吗？」「是的。这样有问题吗？」「当然啦！」有关这一方面的案例，实在是数不胜数。无论是中国人还是西方人，都无一幸免！
我们现在的洗手间，具有两种功能：厕所与浴室。洗手间，五行属水。正好与我们的腰肾，同气相求。尽管我们现代化的抽水马桶，和一流的洗手间布置，已经让这个「方便」的地方，变得十分舒适豪华。但是仍然改变不了它的本质──排污和水气。
⑴厕所对住房的影响
众所周知，厕所和浴室都是洗涤和排放肮脏物质的地方。在风水上认为它是一个阴气比较重的地方，同时也是产生腐败空气的地方。无论在何方位，若然处置不当，会诱发脑部、精神、内脏、脊髓等方面的疾病。还有浴室是一个湿气很重的地方，冬天洗澡的时候雾气腾腾。这种潮湿的气体，一旦进入了你的卧室，会让床铺变得潮湿。久而久之便会让人感觉身体疲乏，腰酸背疼。更严重会产生泌尿系统的疾病。如果你有腰疼病，又发现不了原因的话，不妨留意一下，你卧室中的洗手间。
如果发现你的家居有以上的毛病，那么我们怎样才能化解呢？我通常使用的方法有两种：第一是，在洗手间的下水道上悬挂「开口的葫芦」，在厕所里面放上三盆泥栽观叶植物；第二种，如果有条件的话，在床和洗手间门口之间，加上屏风或者衣柜作为遮挡。这种方法效果更为明显！
⑵不同方位的洗手间对屋主的影响
其实，在阳宅方面，洗手间给我们带来的问题是多方面的。下面我们顺便把洗手间所处的位置，和相应的不良影响，做一个详细的介绍：现在很多楼宇在设计方面，为了所谓的「合理布局」，常常把洗手间和厨房，设计在大门的两旁，或者紧挨着大门。这样的设计会严重影响到居住者的身体健康，如果抽水马桶和大门同一个朝向，容易使居住者有难治之症。
☆ 如果洗手间在房室的中心，则很容易使人患上心脏方面的疾病。
☆ 洗手间设在房子的东方，容易诱发肝脏、支气管方面的疾病；以及体虚、中风等。
☆ 而设在东南方，容易引起食道、支气管、神经系统、肠胃等方面的疾病。
☆ 如果设在南方，会引起心脏、肝脏方面的疾病，还会引起传染病等；
☆ 在西南方，容易引发妇科、肾脏、消化系统、腹膜炎等方面的疾病。
☆ 设在房子的西边，容易诱发口腔、呼吸系统方面的疾病；
☆ 而处在西北方位，对居住者的男主人和男性老龄人最为不利！容易诱发头部、骨骼等方面的疾病。
☆ 如果在北方，因为北方属水，水性大增。这样会引起意外之灾，容易引起血液、精神系统方面的疾病。
☆ 洗手间位于东北方，会引发风湿、皮肤方面的疾病。
所以我们不论在楼房设计和选择住宅的时候，对洗手间的方位必须作详细的勘察。否则当你疾病缠身的时候，无论有再高明的医生，也无法根治你的病痛。我总是跟我的客人们打比喻说：一个士兵在战场上受伤，退下来，医生跟他治疗和包扎。可惜他又要再度回到他的战场，去面临枪林弹雨。二度受伤是在所难免！因此，无论医生再怎样帮你治疗和包扎，也无济于事。你一天不离开那个战场，医生就不可能把你的枪伤治好。同样，你卧房的风水一天不改好，医生同样无法把你的病痛治好！
悠然生补充说明：
1、睡床上面有吊灯压床。——悬物当空，就会给人以压迫感，紧逼感，也容易照成胸闷气郁，焦躁冲动，睡眠不安。就如突然看到一支剑指着你，即使剑不动，你也会不由自主的心一紧，退缩躲避。就是因为这种条状突兀的形态有攻击性的气场，会让人很不安稳。推演开来，家里就不合适种植或者摆放具备尖尖形态的植物摆设。吊灯或许是圆的，但整体很突兀，也类似于这样的影响。所以为什么家居摆设讲究整体协调？意思就是不要突兀，各种气场之间过渡缓和，整个气场也就是一种和谐的格局了。这个讲“势”，前面的讲“形”。形势要旨在于：圆润和谐。找老婆也要找这种圆润和谐的面相的——俗话叫“富贵像”。
2、睡床床脚正对着电视机。——电视机属金克木，特别是通电时，放射出来的能量非常影响人，就相当于你上电脑久了的那种头昏脑胀烦躁不安疲劳焦虑的感觉。电器还有磁场，看风水时罗盘【指南针】是不能靠近电器的，否则就会被吸引偏差了。人也是有磁场的，也会被吸【能量消耗】被干扰，敏感的人，一搬到有电视的床，马上就睡不安稳。出外住宾馆酒店，基本都是正对着电视的，就要注意了，宁可选择不对电视的床或者搬动电视位置。失眠的人，卧室一定不能有电器。晚上睡觉手机也千万不能放在床头。关机是最好的选择。
3、睡床三面都可以上床，也就是只有床头靠墙。——这样就像一个大陆延伸出来的小岛，气场是空荡的，三面来风，不得安宁。聚不了财，身体的气场能量也会大量消耗，越睡越累，情绪就悲观压抑，做事没有积极性，严重的就会厌世。改变的方法其实很简单：两面都靠墙就可以了。这样就会形成一个夹角，没有对流，就不会大气流，气流在这里就不会横冲直撞，而会形成缓和的回旋风，回旋中就会沉淀，就形成了聚气的作用。为什么人或者动物一胆怯就喜欢躲墙角？就因为墙角有聚气的作用，生命体能够感应到能量，就有安全感。