百科全说：五官看养生[视频]

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 01:06:47

从五官看看养生
张悟本：中华中医药学会健康峰会理事国家卫生部首批高级营养专家
人的无关可以代表人的脏器，从五官可以看出有没有病。——“望、闻、问、切”
五官
五脏
五情
五色
五味
目
肝
怒
青
酸
舌
心
喜
赤
苦
口
脾
思
黄
甘
鼻
肺
忧
白
辛
耳
肾
恐
黑
咸
（一）“望闻问切”——之“望” 中医看病望五官
1、从五官看养生，目——肝,眼睛好坏由肝决定。
眼睛不好，证明肝上有问题。
例如：近视、白内障、飞蚊症、眼花
肝气不足使得眼神含蓄，不聚焦，没有亮光。
瞳孔——肝肾眼白——心肺
例如：红眼病，结膜炎，虹膜炎。在中医里是心肺火热
瞳孔放大意味着气没了，散开了，意味着肝肾衰竭，意味着人即将死或已死。
若肝气不足，眼睛容易聚光、有神。
2、之所以去医院看病首先得先验血，验血就是为了查肝，根据肝里的细胞细分，诊断出有何病。
3、从五官看养生，肝不好——易发怒；易怒——肝火旺——伤肝。
4、中国人讲，“身心健康”而不是“心身健康”，之所以是身心健康是身体健康了，心理（心态）才健康。
例如：1）、一人头痛脑热，让他高兴，他高兴的起来吗？
2）、一人半斤白酒下肚，言行就大胆了，原因何在？——酒伤肝，就是高热量，肝火就旺，所以行为胆大了，控制不住自己。
3）、古代，周瑜是活活给气死的，怒伤肝，导致肝气衰竭
5、从五官看养生，肝是过滤净化血液功能的。
肝——主生发，主输气，是血的仓库，藏血。“仓库”坏了，血就坏了。
6、怎样养肝？
肝——青多吃绿色食物（绿豆，蔬菜等）
从饮、食两方面讲：
A、饮：易怒需养肝，多喝绿豆汤。绿豆泻肝火，养肝，肝解毒
1）、绿豆汤的熬法：（最好不放糖）
误区：把绿豆熬烂或煮成粥。
正解：熬（开锅）七八分钟（夏天五六分钟）即可，绿豆似开非开的时候，汤最绿，最有效，能治病。
2）、和绿豆汤的好处：
a、治疗近视眼，去肝火
b、治疗：高血压、糖尿病、心血管疾病、妇科病
例如：很多白领反应，喝了一两个月的绿豆汤，脾气全无。
很多学生喝了绿豆汤之后摘掉了近视眼。
p.s.：养生是指用食物调整自己，吃药不叫养生，吃药治不了病。
B、食：各式蔬菜，多生吃蔬菜（拌麻酱）（麻酱：补肾）
晚上生吃蔬菜（生拌菜）效果最佳。

百科全说：五官看养生[视频] 百科全说--京城最贵中医--张悟本--从五官看养生--笔记百科全说张悟本--从五官看养生--笔记百科全说养生从五官谈养生京城最贵名医张悟本做客百科全说百科全说-五官五脏五情五色五味?2010年养生知识从五官谈养生京城最贵名医张悟本做客百科全说张悟本《百科全说》健康养生视频专辑百科全说视频 1 《百科全说》注意养生百科全说 - 56.com 视频搜索百科全说视频目录大全（湖南卫视《百科全说》视频）百科全说张悟本养生养生热，百科全说还是百科胡说？从五官看养生从五官看养生从五官看养生百科全说张悟本中医养生大全湖南卫视“百科全说”——养生智慧堂杨奕《百科全说》教你拍手养生《百科全说》教你巧用艾条养生鹅鹅鹅百科全说中医李智大都市养生秘籍百科全说