养生健康，做到“五快”

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:22:55
快餐：三餐的饮食吃起来感觉津津有味，能快速吃完一餐而不挑食，食欲与进餐时间基本相同。
快睡：快睡就是睡得舒畅，一觉睡到天亮。醒后头脑清醒，精神饱满。
快便：大小便要快，尽量减少便秘。
快语：说话流利，语言表达准确、有中心，头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。
快行：行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应迅速。
养生健康，做到“五快” 做到“五不久” 身体更健康 健康长寿要做到『三慢 四快』 做到“四快”长寿 健康小常识 "五不能"，你能做到几个？ ¤.健康长寿要做到『三慢 四快』 ¤.健康长寿要做到『三慢 四快』 做到“四快”会长寿 春季体质健康养生保健五方法 【养生保健】五大健康感悟 养生健康产品之五：洁肤抑菌净喷剂 养生健康产品之五：洁肤抑菌净喷剂 大话养生 饮食与健康（五） 如何做到和谐养生 如何做到和谐养生 如何做到和谐养生 煲出健康好汤要做到“七要”--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 看到做到 善待健康 7大原因 让你比别人老得快 健康.养生 资讯 CCTV.com 坚持“五水”养生法，让你健康每一天 春季体质健康养生保健五种方法 养生五大原则，养出健康好身体 养生之品：五种“辣”食-平安健康网 七情养生——七情调和，五体健康