神马文学网读懂身体的疾病信号：人体预报手册
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 23:23:27
] 读懂身体的疾病信号：人体预报手册
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人体预报手册--读懂身体给我们的疾病信号
上编 人体外部健康
人体外部包括头发、眉毛、睫毛、眼睛、鼻子、口腔、耳朵、颈部、咽喉、胸部、腹部等。科学研究发现，人们通过身体的外部表现可以对自己的健康有一定的了解。在身体内部的自然平衡被打破的情况下，人体内的病变就会通过人体的外部表现出来，身体的各个部位出现的异常表现就成了健康状态的"晴雨表"。
第一节 头发印象
1.头发的结构及基本成分
（1）头发的结构
头发是头皮的附属物，也是头皮的重要组成部分。头发的纵向切面从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发露在皮肤外面的部分称为毛干，埋在皮肤里面的部分称为毛根，毛根下端略微膨大的部分称为毛囊，毛囊下端内凹入部分称为毛乳头。在毛乳头中有来自真皮组织的神经末梢、血管和结缔组织，为头发的生长提供营养。
头发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分：毛表皮可以保护头发不受外界环境的影响，保持头发乌黑、亮泽和柔韧；毛皮质是头发的主要组成部分，几乎占头发的85%～90%，细胞中含有的麦拉宁黑色素是决定头发颜色的关键，同时，皮质纤维的多少也决定了头发的粗细；毛髓质位于头发的中心，它担负的任务就是保护头部，防止日光直接照射进来，较硬的头发含有的髓质也多，汗毛和新生儿的头发往往没有髓质。
（2）头发的基本成分
头发的基本成分是角质蛋白，角质蛋白由氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成分，各种氨基酸原纤维通过螺旋式、弹簧式的结构相互缠绕，形成角质蛋白的强度和柔韧，从而赋予了头发所独有的刚韧性能。
2.头发的生命周期
据测定，头发生长速度是每天0.27～0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1～1.5厘米，一年大约是10～20厘米。但头发的生长并不是连续不停的，头发从毛囊内长出到脱落，大致分为三个阶段，即生长期、退行期和休止期，这三个阶段也就是头发的生命周期。
（1）生长期
也称成长型活动期，生长期可持续4～6年，甚至更长。毛发呈活跃增生状态，毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质，毛小皮；毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多。原先不活跃的黑色素细胞长出树枝状突，开始形成黑色素。
（2）退行期
也称萎缩期或退化期，为期2～3周。毛发积极增生停止，形成杵状毛，其下端为嗜酸性均质性物质，周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失，外毛根鞘逐渐角化，毛球变平，不成凹陷状，毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少。黑色细胞失去树枝状突，又呈圆形，但无活性
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（3）休止期又称静止期或休息期，为期约3个月。在此阶段，毛囊渐渐萎缩，在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球，最后旧发脱落，但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期。在头皮部有9%～14%的头发处于休止期，仅1%处于退行期，而眉毛则90% 处于休止期。
第二节 危险信号
1.头发颜色异常不容忽视
作为亚洲人，我们的头发一般为黑色或黑褐色。头发黑而有光泽，是人体健康的标志，是精血充足、肾气旺盛的表现，黑色素越多则头发越黑。如果头发出现异常情况，则需要引起重视，有可能是身体因疾病出现发出的信号。这时就应注意观察并结合身体的其他征象，进行必要的相关检查，从而尽早了解自己的身体状况，采取必要的预防与治疗措施。
（1）黑发
尽管黑发是黄种人健康的头发颜色，但是头发过分黑则属不正常现象。如头发过黑，或一直都不太黑却突然变成漆黑，则有患癌症的可能。
（2）黄发
如果头发发黄且干枯稀疏，则多是久病体虚或营养不良引起的，多为精血不足、不健康的表现；黄褐色或淡黄色则是甲状腺功能低下，或高度营养不良。重度缺铁性贫血和大病初愈等也会导致机体内黑色素减少，使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
（3）白发
中老年人头发出现斑白或全白现象，一般情况下，是属于正常的生理衰老现象。但是如果青少年有白发，且伴有肾虚症状，则为肾气亏虚的病征，如兼有心虚症状，则为耗伤心血所致。头发如果在短时间里突然大量变白，且面红口苦，烦躁易怒，则为肝病的表现。年轻人头发早白，可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的。斑秃、白癜风、斑驳病等疾病也可能导致头发大量变白。
（4）红发
黄种人的头发略呈棕红色，属正常现象。但头发自然变成红色或红褐色，则可能是由铅、砷等重金属中毒引起的，应及时就医确诊。
2.头发干枯的信号及治疗
（1）头发干枯的症状
①颜色偏向茶褐色；
②头发容易断，比较脆弱；
③头发质感较粗糙；
④欠缺光泽；
⑤弹性不足。
（2）头发干枯的原因
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多，主要有以下几点：
①头发干枯与人体内脏的功能密切相关，当人体内气血不足、内脏功能失调的时候，都会使头发失去营养，导致头发干枯。
②营养不良，营养失调，如维生素A、蛋白质等缺乏。人体缺钙，头发也会变得粗而干燥；人体内聚集的有害微量元素，如铅、镉、汞等含量升高时，头发也会出现干枯、无光泽的现象；某些疾病的伤害，如患贫血、低钾等疾病也会出现头发干枯现象。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:25 | 只看该作者 
③日晒时间过长，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；大气污染的侵害。④遗传因素。
（3）头发干枯的治疗
头发干枯可用推拿按摩、食膳疗法、中药疗法等方法进行治疗。
①推拿按摩
指梳头发：两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推进。反复操作20～40次。
按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
提拉头发：两手抓满头发，轻轻向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间为2～3分钟。
干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。
拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。
以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发和头发干燥、枯黄等。
②食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含有优质蛋白质，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。
③中药疗法
选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐温开水送服。
3.头发脱落的信号及治疗
（1）头发脱落的症状
正常情况下，大概每天脱发50～100根算正常现象，如果超过100根，则属于病态现象。
（2）头发脱落的原因
头发脱落的病因很多也很复杂，大体上可分为以下八种：
①内分泌紊乱。对于女性来说，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。
②疾病因素。头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆菌、结核杆菌、苍白螺旋体、原虫感染，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发；贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致头发稀疏；头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，也会引起头发脱落。
③化学性因素。肿瘤病人接受抗癌药物治疗，或长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引起脱发。
④饮食不当及脂肪代谢紊乱。过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。 系统小广播：发帖即可换取六安人论坛VIP会员卡。数量有限，赶快行动吧 》》》》》》 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:26 | 只看该作者 
⑤血虚肾亏。中医学认为，脱发是血虚肾亏的缘故。⑥精神因素。精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大，加上心理承受能力较弱，容易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔发（毛）癖等。
⑦头发受损。烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引起脱发的常见原因。此外，经常使用电吹风、火钳、烫发电热器，也会造成脱发。
⑧遗传。脱发患者中有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男性多于女性的原因之一。
（3）头发脱落的治疗
目前，治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发，必须注意下列几点：
①及时找到脱发的原因。这一点非常关键，因为脱发的病因错综复杂，只有找对原因，才能对症下药，使脱发得到有效的治疗。
②饮食方面应注意营养，多吃蔬菜、水果、坚果，如青菜、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等，少吃刺激性食物。
③对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。如具有一定抗雄激素作用的药物，有螺内酯、西咪替丁、环丙孕酮及乙炔雌二醇等。
④局部用药。如能活化毛乳头细胞生发机能的米诺地尔、维甲酸等局部外用制剂。
⑤采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
⑥加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
⑦手术疗法。经长期药物治疗无效的重度MPA（男性型脱发）患者，可考虑手术治疗，包括毛发移植术、头皮缩减术、头皮扩张术等。
第三节 预防保健
1.营养好，头发才好
在我们的日常饮食中，差不多有50多种营养物质与头发的健康有关，如维生素、蛋白质、脂肪、微量元素及水等。这些营养物质直接与头发的生长和健康有关。
（1）维生素C
皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，维生素C摄入不足会导致头发易断和分叉。
（2）B族维生素
B族维生素中的维生素B6、B12，叶酸和泛酸在维持头发的健康方面都起着重要的作用。例如，皮脂溢，一种由皮脂腺过度分泌油脂所引起的慢性炎症，就与维生素B6有关。除了叶酸和维生素B12之外，B族维生素在保证红细胞的供氧对头发的营养支持方面起着重要的作用。而叶酸和维生素B12在新的头发细胞的生成方面也有重要的作用。另外，泛酸在头发的生长与色泽方面也起着重要作用。
（3）微量元素
微量元素中的铜、铁、硒和锌在维持头发健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色的改变。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。脱发或掉发则表明硒或锌的缺乏。 系统小广播：发帖即可换取六安人论坛VIP会员卡。数量有限，赶快行动吧 》》》》》》 回复 引用
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（4）脂肪亚麻酸，作为一种必需脂肪酸常见于植物油中，如红花油。虽然人体对亚麻酸的需求量很少，但是如果饮食中缺乏则会导致毛囊分泌油脂减少，引起头发干枯，失去光泽。尽管在头发上涂很多油，也不能补偿头发对亚麻酸的需要。
（5）蛋白质、卡路里
人体内摄入的蛋白质或卡路里不足都会导致头发脱落、干枯或变脆。例如，那些有厌食症或节食的女性，由于摄入低热量及低蛋白的食物，所以常常出现脱发的现象。但是，蛋白质或卡路里的过量摄入，也并不能阻止头发的脱落或是促进头发的生长，相反，还会起反作用，而且会转化成脂肪在体内储存起来。
（6）维生素A、β-胡萝卜素
维生素A是一种脂溶性维生素，它在保证皮肤和头皮正常分泌油脂方面起着重要的作用。如果维生素A及β-胡萝卜素缺乏，不仅会导致头皮发红、疼痛，还会引起头发的干枯和无光泽。头发脱落和出现头皮屑是维生素A缺乏的常见症状，但维生素A缺乏只是出现头皮屑的潜在原因之一。
（7）水分
头发也需要水分，因为水分在保持皮肤湿润、刺激皮脂腺的分泌方面都起着重要作用。
2.预防头发干枯很简单
（1）采取合理饮食
常吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等；多吃水果如橘子、柿子、甜杏等和海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。
（2）注意养护头发
每2个月修剪1次开叉的发梢；不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发；尽量不用电热吹风机吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短；常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
（3）经常梳发
尽量不用塑料梳，用木梳或骨制梳。经常用梳子按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
（4）避免伤害头发
避免受夏季太阳的强烈暴晒，防止紫外线对头发的伤害；避免使用不合适的洗发液；避免受海水侵蚀。
（5）劳逸结合
保持充足的睡眠，防止疲劳过度，坚持参加体育锻炼。
3.跟头皮屑说"拜拜"
头皮屑是最常见的头皮健康问题，很多人备受头皮屑困扰，只要从以下五个方面着手，即可轻松防止头皮屑的产生。
（1）饮食方面
平时应多吃一些富含碱性的食物；另外，还应多吃富含维生素B2、B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等；除上述外，富含维生素B6的食物还有麦胚、酵母、谷类等。 系统小广播：发帖即可换取六安人论坛VIP会员卡。数量有限，赶快行动吧 》》》》》》 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:26 | 只看该作者 与此同时，要避免吃煎炸、油腻、辛辣等食物，少喝含有酒精及咖啡因的饮料，这些食物会刺激并增加头油及头皮屑的形成；戒食过甜食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，过甜食品会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。（2）洗发方面
用温水洗头，因为水温过高会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过低会令毛孔收缩，导致毛孔内的污垢不能清洗掉，所以，水温在34～37℃最为适宜；不要将洗发液直接倒在头上，未起泡的洗发液会对头皮造成刺激，加剧头皮屑出现，应倒在手中搓起泡再搽在头发上；最好一周换一种洗发液，因为洗发液的清洁对头发只是短暂性的，一周后头皮会适应，从而失去清洁效果，宜同时买两支洗发液交替使用。
（3）梳头方面
不要用指甲梳头，应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑的形成；早晚梳头一百下，有助于增进血液循环，既可减少脱发又可减少头皮屑。
（4）美发方面
啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
（5）生活起居方面
充足睡眠、乐观心态、适量运动锻炼都能有利于皮肤的保养，包括头皮的健康。此外，放松身心，尽量消除自身焦虑、紧张情绪对去屑大有裨益。
4.亮丽秀发靠保健
若想拥有一头健康亮丽的秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。
（1）保持愉快心情
适当减压，保持愉快放松的心情，因为人的精神是否愉快，对头发的健康很有影响。
（2）妙饮食，巧护发
中医学认为，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应从补肾入手，多吃含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。头发枯黄或过早变白，应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花子、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物；头皮屑过多要多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
（3）科学洗发
洗发应根据头发的不同发质来确定洗发周期和选择洗发护发用品。头发分干性、中性、油性三种，正确地选择洗发液是呵护秀发的首要基础，因此，最好是针对自己头发的特质选用适合自己的洗发液。
油性头发以每3～4天洗一次为宜，选择去油作用强的洗发剂；干性头发最好5～6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。
洗发时，水温以感觉舒适为宜，不可太烫。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤、梳理。洗发液在头发上持续5～10分钟后冲洗。再用同样的方法使用护发素，涂后1～3分钟，再用温水冲洗干净。然后用毛巾将头发拍干，理顺发丝，用宽齿梳子轻轻梳理，排除缠结。
（4）吹干头发
湿发变干也有很多技巧。可用棉质毛巾将水分吸干；用梳子将头发梳开，然后自然晾干，或用吹风机将头发吹干。吹干头发要注意温度不要过热，距离要适当。
（5）梳理头发
湿发时，头发最容易受伤，梳理时要加倍小心。先从发梢开始理顺，逐渐向上，打通所有缠结后，从上向下梳顺。不要用力拉扯头发，防止弄断。梳子的优劣也很重要，最好选择齿端圆润光滑的，长发应选择长齿粗齿的梳子，可减少对头发的损伤。
第一章 头发
人的头发能够抵挡阳光中紫外线的直接照射和寒冷的侵袭，维持人体的正常温度，保护头皮及脑部免受外界的损伤。乌黑亮丽的头发是中国人健康的标志之一。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:26 | 只看该作者 第二章 眉毛眉毛具有表情作用，而且眉毛长在眼睛的上方，是眼睛的一道天然屏障，对眼睛有很好的保护作用。此外，眉毛还是身体健康的标志，观察眉毛的变化可以诊断某些疾病。
第一节 眉毛印象
1.眉毛的作用
俗话说，眼睛是心灵的窗户，那么我们可以把眉毛看成是窗帘；如果说眼睛是人生的一幅画，那眉毛就是这幅画的画框。
（1）生理保健角度
眉毛充当着眼睛"卫士"的角色，对眼睛有很好的保护作用。当脸部出汗或淋到雨之后，它能有效地挡住汗水和雨水，防止其流入眼睛刺激眼睛，更能防止眼睛上方落下来的粉尘和异物，成为眼睛的一道天然屏障。
（2）医学角度
《黄帝内经》中说："美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。"由此可见，眉毛长粗、浓密、润泽，反映了足太阳经血气旺盛；如眉毛稀短、细淡、脱落，则是足太阳经血气不足的象征。眉毛浓密，说明其肾气充沛，身强力壮；而眉毛稀淡，则说明其肾气虚亏，体弱多病。肾气足，则性欲自然就强。
（3）综合角度
眉毛不但能增加面部的美观，它的表情作用也很重要。长在眼睛上方的眉毛，在面部占有重要的位置，不但具有美容作用，还能丰富人的面部表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。可以说，眉毛与人的心理反应密切相关。
2.眉毛的生长周期
眉毛同其他毛发一样，它的生长和替换也有一定规律，并非连续不断，而是呈周期性。一般可分为三个阶段，即生长期、休止期及脱落期。
眉毛每天生长约0.2毫米，每根眉毛的长度约为0.4～1.0厘米之间，它本身的生长与自然脱落都有着周期性的规律。眉毛的生长期一般为2个月左右，休止期平均为105天，寿命大约为6个月，之后便自然脱落。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:27 | 只看该作者 第二节 危险信号1.眉毛稀淡疏少的原因及治疗
（1）眉毛稀淡疏少的原因
①生活因素：日常饮食不均衡和不当的生活习惯，如熬夜、烟酒过量、运动过度等，都会造成内分泌、荷尔蒙失常，造成眉毛脱落。
②精神因素：当情绪处于过度紧张、焦虑等状态时，同样也会造成内分泌、荷尔蒙失常，从而导致掉眉毛。
③疾病因素：大约有10％～16％的人会有脂溢性皮炎的皮肤问题。脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，常发生在头皮、眉毛、鼻翼两侧及下缘等处，并导致眉毛掉落。另外，其他身体疾病如白血病、贫血、营养失调等也会影响眉毛的生长。
④化妆品因素：用了不适合自己皮肤的化妆品会出现掉眉毛的情况，尤其是用了含有有害化学物质的化妆品，就更容易出问题了。因此，应选择适合自己皮肤的化妆品。
（2）眉毛稀淡疏少的治疗
①一般治疗：纠正不良饮食习惯，生活有规律，多做运动，常锻炼身体，保持良好心态。
②眉毛稀淡疏少可以采用眉毛重建法进行矫正，可用岛状头皮瓣转移法和头皮游离移植法。
岛状头皮瓣转移法：把头皮及与之相连的血管，通过皮下"隧道"转移到眉部，由于没有切断头皮的血液供应，因此移植的头发几乎全部成活，使眉毛显得浓密茁壮。
头皮游离移植法：用手术刀切取同侧耳后顺沿发际部的头皮，去除皮下脂肪，留下毛囊，再游离移植到眉部，移植时可进行表皮的浅层缝合，用缝线包压法固定。
2.眉毛脱落的原因及治疗
（1）眉毛脱落的原因
①生活因素：日常饮食不均衡及不当的生活习惯，如熬夜、烟酒过量、运动过度等，会造成内分泌、荷尔蒙失常，因此造成掉眉毛。
②精神因素：当情绪处于过度紧张、焦虑等状态时，同样也会造成掉眉毛。
③疾病因素：甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，并以眉的外侧最为明显；麻风病患者早期会出现眉毛脱落；斑秃患者也有眉毛脱落症状；白血病、贫血、营养失调等也会影响眉毛的生长。
（2）眉毛脱落的治疗
首先，要对疾病采取一些综合性的防治措施，然后可以采用对眉毛局部的用药，但应当到医院请医生根据实际情况进行治疗。
其次，平时应当注意饮食要清淡，少吃油腻的食物、甜食和刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。可以每天服用多种维生素，如复合维生素B、维生素C等。
第三节 预防保健
1.胡乱拔眉损健康
很多爱美的女性喜欢通过拔眉毛来达到美容效果，但是常用眉钳拔眉毛会刺激眼部皮肤，引起不必要的麻烦，比如： 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:27 | 只看该作者 （1）拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊受到感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。（2）拔眉毛要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。
因此，为了我们的身体健康，如果要修眉毛，最好用眉刀来修，或用透明眉毛定型液或者睫毛膏给眉毛定型。
2.眉毛保健有妙招
（1）注意清洁
日常生活中，要注意眉毛的清洁和卫生。在卸妆后或清洗面部时，最好对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用棉球蘸酒精或收敛性爽肤水，擦眉毛及周围，使之清洁。
（2）按摩疗法
轻柔地按摩眉毛有利于眉毛的健康发育和生长。将双手食指指腹置于两眉中间的印堂穴上，然后向两侧眉头推去，反复进行十多次；或用双手食指或中指腹分别在眉间的印堂、眉头的攒竹、眉中间的鱼腰、眉梢的丝竹空和太阳等穴，做轻柔和缓的揉动，反复十余次，均可收到一定的养眉、乌眉和美眉的效果。
（3）食物疗法
多吃包心菜、蛋、豆类等具有含硫氨基酸养分的天然食物，这些天然、无污染的食物可以提高人体内的碱性，降低酸性体质成分，促进眉毛的生长。另外多吃些含有丰富动物蛋白质的食物也有助于眉毛的生长发育。
（4）药物疗法
内服卵磷脂或用卵磷脂制成的软膏涂擦局部，有使眉毛浓密、色深的作用；或把胡麻花阴干，研为末，泡麻油中，每日取擦眉部。
（5）中医疗法
何首乌、女贞子及黑芝麻等中药也有助于眉毛的生长。
（6）慎用化妆品
画眉或染眉虽然有修饰人的面部轮廓的美容作用，但化妆品中化学物质的刺激也可能损害眉毛，所以，使用时必须慎重。同时在修理眉毛时，不要将眉毛刮得太短太窄，更不宜将眉毛完全剃除而重新画眉，这样会导致汗液或灰尘无遮挡地进入眼睛。
3.眉毛少，如何拯救
（1）画眉
这种方法最简单，不过尽量不要用全黑颜色的，那样会显得非常突兀，选用浅灰、深褐或咖啡等颜色比较适宜。
（2）眉毛移植
先天性眉毛稀疏或因疤痕造成的眉毛缺损，可通过单一毛囊移植进行矫正。一般情况，只需移植200～300个单一毛囊，移植时，要结合眉毛的纹理来决定植入的方向及角度。
（3）文眉
先在眉毛部位描绘出理想的眉形，用文眉机将金属氧化色素植染入皮肤的真皮层内，色素滞留在皮内长期不褪，就是文眉。文得一副好眉可以让人看起来神采奕奕，而且节省每天画眉的时间。但是，文眉是用针（枪）将颜料注入真皮层内，所以有感染传染病的可能，并且文眉无法随时擦去，在文眉前应该谨慎考虑。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:27 | 只看该作者 （4）鱼肝油鱼肝油富含眉毛生长所需要的维生素AD复合物，因此，鱼肝油可以帮助在短期内增长眉毛。具体使用方法：准备好刀头较锋利的小剪刀，将两粒鱼肝油，即维生素AD复合胶丸在扁瓶中剪开，用干净的唇刷蘸已成液体状的鱼肝油涂抹于眉毛处，每日2次即可。
（5）中医疗法
①鲜姜生眉方：鲜生姜适量，切片涂擦眉部，可治疗眉毛稀少、长久不生。
②茶水美眉方：隔夜茶水（或在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀），每日用之涂刷眉毛，久用可使眉毛乌黑浓密，也可防治眉毛稀少和脱落。
③黑芝麻油方：取黑芝麻60克，黑芝麻油50毫升浸泡，每晚涂眉。黑芝麻油有营养毛发和促进毛发生长的作用。长期使用可使眉毛乌黑亮泽。
④补肾养眉方：鹿角胶，酒化或加水炖化，每日早晨服3克，服用半年以上。可治疗肾阳不足，精血虚损所引起的眉毛稀少及枯黄细软。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:27 | 只看该作者 第三章 睫毛睫毛，是眼睛的第二道防线。有遮光，防止灰尘、异物、汗水进入眼内的作用；和眼睑一起对角膜、眼球起保护作用。
第一节 睫毛印象
1.睫毛的形态和作用
（1）睫毛的形态
睫毛生长于眼睛的睑缘前唇，排列成2～3行。上睑睫毛多而长，通常有100～150根，长度平均为8～12毫米，稍向前上方弯曲生长。下睑睫毛短而少，约50～75根，长度约为6～8毫米，稍向前下方弯曲。当闭眼时，上下睫毛并不交织。
睫毛毛囊神经丰富，所以睫毛很敏感，触动睫毛可引起瞬目反应。毛囊周围有汗腺及皮脂腺，它们的排泄管开口于睫毛毛囊中。
（2）睫毛的作用
细长乌黑的睫毛不仅给人们的面容增添媚人的自然美，还是眼睛的第二道防线，任何东西接近眼睛，首先要碰到睫毛，从而立即引起闭眼反射，保护眼球不受外来的侵犯。睫毛还有遮光，防止灰尘、异物、汗水进入眼内的作用，和眼睑一起对角膜、眼球进行保护。另外，睫毛还能防止紫外线对眼睛的损害。
2.睫毛的生长周期
睫毛的生长并非连续不断，其生长和替换呈周期性，遵循着一定的自然规律，具有自己的生长周期。毛发的生长周期分为生长期（即活跃期）、休止期和脱落期三个阶段。睫毛的生长期约为2个月，休止期可长达3～9个月，之后便自然脱落。
第二节 危险信号
1.倒睫的信号及治疗
睫毛生长在眼睛上下睑缘上，生长方向有一定倾斜度，上睑睫毛向前上方伸出，下睑睫毛向前下方伸出，起着保护眼睛的作用。睫毛一旦改变了生长方向，向眼球生长，将会刺到角膜和结膜表面，叫做倒睫。
（1）倒睫的症状
发生倒睫会导致眼睛有异物感，疼痛，畏光，流泪，睫毛倒向眼球或合并有睑缘内卷，相应部位球结膜充血，甚至角膜浅层混浊或溃疡，并伴有视力下降发生。
（2）倒睫的原因
凡能引起睑内翻或睑缘疤痕形成的疾病，均能造成倒睫，其中以沙眼最为常见，其次是睑缘炎、睑板腺炎、眼烧伤、眼外伤等疾病。
（3）倒睫的治疗
倒睫的治疗主要是原发疾病的治疗，在此基础上，再采取一些对症治疗措施。除此之外，还有以下有效的治疗方法。
①拔除睫毛：这种方法最为简单，如果因某些原因而不能进行倒睫手术，这是一种有效的治疗措施。
②电解毛囊：这是一种相对简单但需要合适设备的治疗方法，对轻度倒睫，其成功率约25%。
③冷冻拔除：这种方法需要合适的设备和相关的应用冷冻技术，从而引起眼睑皮肤的脱色素，其成功率与电解毛囊相似。
④手术治疗：手术矫正倒睫是预防沙眼性致盲的"最后机会"，并且是最急需采取的治疗措施。有许多不同的手术方式来矫正倒睫，其中有一种手术叫双层睑板旋转术，该手术操作简单，矫正成功率高。
2.睫毛脱落的信号及治疗
（1）睫毛脱落的症状
如果发现睫毛异常脱落，则是由某些疾病引起的，应及时治疗。
（2）睫毛脱落的原因
鳞屑性睑缘炎：表现为睫毛根部及其周围附着灰黄色糠皮样硬而脆的蛋白鳞屑，脱落后露出充血红润的睑缘，但无脓点或溃疡。睫毛虽易脱落，仍可再生。
溃疡性睑缘炎：溃疡性睑缘炎是毛囊、蔡氏腺或麦氏腺的急性化脓性炎症。病情发作时，睑缘出现糜烂，渗出黏液或脓液，干结后将睫毛粘成束状，早晨起床时，上、下睑缘黏着，眼睛难以睁开。经过治疗，溃疡愈合后形成瘢痕。睫毛毛囊多被破坏，睫毛不能再生而成秃睫，亦可发生倒睫。
（3）睫毛脱落的治疗
一般治疗：加强预防，除去诱因，矫正屈光不正，治疗全身慢性病。改善环境和个人卫生条件，减少烟酒刺激，加强体育锻炼，生活要有规律，提高机体抗病能力。
药物治疗：治疗疾病是关键，对鳞屑性睑缘炎或溃疡性睑缘炎，要用生理盐水或3％碳酸氢钠溶液棉签湿润睑缘，除去鳞屑或脓痂，露出红润的疮面。然后涂以2％硝酸银溶液，再用生理盐水冲洗，涂以1％黄降汞或抗生素眼膏，每次涂药后按摩1～2分钟。用药要持久，坚持到愈后2周，以防复发。
第三节 预防保健
1.呵护睫毛不败之妙招
（1）呵护睫毛，巧卸妆
化妆的时候，睫毛上要涂较多的睫毛膏，在卸妆的时候不容易卸去，甚至有些时候睫毛上还会有些结块，更是增加了卸妆的难度，此时，可在食指与大拇指上多挤些卸妆油，轻轻地搓掉这些结块，尽量做到彻底清洁睫毛。最好能卸两次以上，因为一次往往不能彻底清洁干净。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:27 | 只看该作者 （2）呵护睫毛，适当美睫①橄榄油：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以帮助睫毛生长，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。
②隔夜的茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。
③涂擦对黑眼圈有效果的眼霜：可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。
（3）呵护睫毛，注意细节
①不要拔睫毛：尤其是一些父母，发现孩子倒睫，不要随便使用镊子拔睫毛，这是很危险的，因为这样做并不能破坏毛囊，睫毛拔掉后还会重新长出，有时还可能因细菌感染造成毛囊炎或眼边疖。
②不要剪睫毛：睫毛越剪越硬，粗硬的睫毛对异物，尤其是细小的异物敏感性降低，以致闪眼反射不能及时反应出来，减弱了睫毛原有的生理作用。
2.乱粘假睫毛，小心结膜炎
如今，许多爱美的女性喜欢在自己的眼睫毛上粘上长长的假睫毛，从而让自己美丽动人。但是，在假睫毛给女性朋友带来美丽的同时，也带来了健康的隐患。
因为眼睫毛的根部有很多汗腺和皮脂腺，假睫毛粘在上面会影响毛孔排汗，而且假睫毛很可能会与眼部发生异物排斥反应，诱发眼部疾病，严重者可导致失明。另外，使用成分不明的胶水也会直接引起皮肤、眼睛过敏，诱发眼部发炎。
不仅如此，有些女性朋友在嫁接眼睫毛时也会出现问题，因为眼睫毛的底部是毛囊，如果眼睫毛本身不清洁，就很容易堵塞毛孔，也可能使毛囊受到感染，导致毛囊炎甚至化脓性毛囊炎。同时，眼睛周围分布了各种腺体，这些腺体感染发炎后，就容易形成麦粒肿。尤其是一些美容店使用的镊子有无经过严格消毒也不得而知，如果没有进行严格的消毒，容易形成交叉感染，从而传染沙眼、结膜炎等疾病。
对此，提醒爱美女性，假睫毛最好不要频繁粘贴，如果需要嫁接眼睫毛的话，最好去正规的美容机构，以免感染眼疾，危害健康。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:28 | 只看该作者 第四章 眼睛眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛可以让我们看到多姿多彩的世界，使我们的生活更加精彩。
第一节 眼睛印象
1.人体的照相机--眼睛
眼睛是人类所有器官中，感知世界的最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书习字、认图识画、辨人物赏美景等也都要用到眼睛。
有人将眼睛比喻成人体的照相机，是因为人的眼睛就像一架照相机，也具有与镜头、照相底片和暗箱相对应的组成部分。眼球的最外面，是一层无色透明的角膜，相当于照相机的镜头；虹膜中央的瞳孔可调节进入眼内的光线，相当于照相机的光圈；晶状体和睫状体共同完成调节作用，使在视网膜上成像准确清楚；眼球壁的巩膜和脉络膜相当于外壳支架起遮光作用，如同暗箱；视网膜相当于底片等。眼睛的成像原理也和照相机基本相当，但从复杂和精密度来说，眼睛要远远高于照相机。
2.健康离不开眼泪
眼泪有些时候被我们看做是多余的，我们的眼睛可不可以不要眼泪呢？答案是，如果我们的双眼没有了眼泪，就很容易患上干眼症。如果得了干眼症，刚开始时表现为眼睛变得干燥，这只是细微的影响，如果没有给予及时治疗，可导致慢性炎症和红眼。最后，眼角膜透明度逐渐丧失，变成不透光，视力受损害。病情严重的话，还可造成失明。
这是因为，我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常要依靠泪腺来供给水分，通过眨眼，泪水变成一层"泪膜"分散到眼角膜，保持眼睛舒服。由此可见，眼泪将伴随着我们的眼睛一生，眼睛的健康更是离不开眼泪。
第二节 危险信号
1.眼睑异常的原因
眼睑即眼皮，是覆盖在眼球前面能灵活运动的帘状组织，是眼球的屏障。人体的很多疾病都会通过眼睑表现出来，眼睑一旦出现异常，往往是一些疾病的信号，应引起重视。
（1）眼睑浮肿
全身皮肤中最薄的地方就是眼睑处的皮肤，皮下组织也最疏松，因此较易发生液体积聚。眼睑浮肿有生理性和病理性两种。前者多发生在健康人身上，原因主要是晚上睡眠时枕头过低，影响面部血液回流；夜间睡眠不足或睡眠时间过长。后者又分为炎症性和非炎症性两种，炎症性浮肿常见于麦粒肿、丹毒、虫蜇伤、急性泪囊炎、眶骨膜炎等；非炎症性浮肿是由局部和全身疾病原因引起的，如过敏性疾病、贫血、急（慢）性肾炎、心脏病、甲状腺功能低下、妇女月经期、特发性神经血管性眼睑水肿。
（2）黑眼圈
眼睑呈灰暗色俗称为"黑眼圈"，常因过度疲劳、睡眠不足或房事过度引起。中医学认为，黑眼圈多是肾亏所致，适当调理一般即可改善。如果长期发黑则是一种病态，多与肾上腺皮质机能紊乱、内分泌及代谢障碍、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等有关。
（3）眼睑下垂
先天性上睑下垂一生下来就有，以单眼发病较多，只要长大后行手术矫正即可。后天性的往往是由疾病所致，如重症肌无力、精神抑郁症、一些脑血管病变及维生素B1缺乏症等。
（4）眼睑结膜苍白
眼睑结膜苍白多是贫血的症状，临床上，医生常通过眼睑结膜颜色粗略判断患者是否患有贫血。
（5）眼睑无法闭合
眼睑无法紧闭，俗称"兔眼"，这是面部神经麻痹的特征之一。如果是儿童在入睡后上下眼睑不能完全闭合或闭不紧，这是脾胃虚弱的表现，应注意饮食调养，少食生冷、不易消化的食物。
（6）眼睑上出现赘生物
赘生物有良性和恶性之分，良性的常见的有眼睑血管瘤、黑痣、黄色瘤、表皮样和皮样囊肿、眼睑乳头状瘤；恶性的常见的有眼睑恶性黑色素瘤、眼睑基底细胞癌、鳞状细胞癌、睑板腺癌。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:28 | 只看该作者 （6）眼睫毛生长异常常见于沙眼、眼睑内翻、内眦赘皮、眼睑外翻等。由于眼睑病变使睑缘与眼球的吻合发生困难，睫毛的生长出现异位，从而易出现流泪、眼部不适等表现。
（7）眼睑皮肤病
①化妆品、染料、油漆、食物过敏或昆虫叮咬等均可引起眼睑部位的皮肤病。
②有病毒性感染、细菌性感染与过敏性感染三种。病毒性感染常见有眼睑带状疱疹、热性疱疹、眼睑牛痘。细菌性感染常见有丹毒、脓疱病、眼睑蜂窝组织炎。过敏性感染常见于药物过敏，如眼药水。
2.眼珠异常的原因
健康人的眼珠漆黑澄澈而有光彩。但有时它的周围也会出现一些异常征象，提示人体可能患上了某些疾病。
（1）白眼球颜色异常
①白眼球呈蓝白色，主要见于儿童和孕妇。凡患中、重度贫血者，眼巩膜（眼白）都呈蓝白色。
②白眼球上出现绿点，这多半是患有肠梗阻。
③白眼球变黄，这是出了黄疸。
④白眼球常有出血片，脑动脉硬化的信号。
⑤白眼球常有小红点出现，毛细血管末端扩张的结果，多见于糖尿病患者。
⑥白眼球充血发红，常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者、心功能不全者、血压高的人发生脑溢血前及羊癫发作前都会出现眼结膜充血的症状。如单侧眼白发红，则可能受到性病感染。
⑦白眼球上出现蓝色、灰色或黑色斑点，多半有肠蛔虫症。
（2）黑眼球周围颜色异常
①黑眼球周围出现红色，又有点白色状混浊，同时有怕光、眼疼、视力不好、流泪等症状，是虹膜炎的症状。
②黑眼球周围出现金绿色环，为肝豆状核变性，提示铜积累过多。身体排泄铜的功能失常，会导致生命危险，应及早治疗。
③黑眼球周围出现白色环，被称为角膜翳，除了是衰老的正常表现外，脑动脉硬化症患者也大多会出现白色环，它与心脏病的发生也有密切联系。
3.眼屎过多的信号
眼睑上的睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。当我们在晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不至于造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的"眼屎"。
一般情况下，健康的眼睛眼屎会很少，甚至见不到。但是如果睡醒后眼角积满了眼屎，甚至眼屎太多把眼皮粘住，眼皮不容易张开，或者白天也有眼屎，则属于异常情况，可能是眼睛受了某些病菌的感染。
当我们的眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多；另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。 回复 引用
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（1）黑眼圈的原因
日常生活中，有的人会出现眼圈周围发黑的现象。黑眼圈的形成原因一般为：睡眠不足，精神疲劳，情绪低落，静脉回流差等使眼圈色泽加深；内分泌系统或肝脏有病症，使色泽沉着在眼圈周围；饮食不正常，缺乏铁质营养；久病体虚或大病初愈的人；性生活过度；眼睛本身有病症，尤其患有近视、远视、散光的人；女性月经前、怀孕末期、年纪大等情况时，黑眼圈也会加深。
（2）黑眼圈的治疗
①对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗。
②注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，这些食物富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质。
③保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。
④加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。如在晨起洗脸后，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，并减轻黑眼圈症状。
⑤保持眼部皮肤的营养供应，涂抹含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。
⑥也可用小窍门来消除黑眼圈，如将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈；每次洗脸后，用热毛巾敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，10分钟后，更换冷水进行冷敷，约1分钟，可有助于血管收缩。
5.近视的信号及治疗
（1）近视的症状
①视力减退：视力逐渐下降，视远物模糊不清，视近物正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。
②视力疲劳：出现眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。
③眼球变形：高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。
④眼底改变：轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可伴有视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。
（2）近视的原因
①遗传因素：高度近视的遗传类型，多数结论是常染色体隐性遗传。因此，父代与子代可以不同时出现近视。
②用眼不当：长时间近距离用眼，在过强或过弱的光线下看书写字，使用不合身材比例的桌椅，观看电视方法不当等都可引发近视眼。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:28 | 只看该作者 ③饮食因素：眼球在生长发育期间，膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、B2、B1的缺乏，以及过多食用糖都可促使近视的发生。④其他因素：眼球在正常的发育过程中，首先，视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视；身体体质因素与青少年近视也有密切关系，如果青少年的身体体质基础差，或者患有急（慢）性传染性疾病，如麻疹、高热、天花、肺炎或者营养不良、体质衰弱，均可诱发近视和促使近视加深。
（3）近视的治疗
①戴眼镜，矫正视力
近视患者由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，看不清远处物体。因此，可以通过配一副合适的眼镜来矫正视力。
②手术治疗
角膜磨削术：利用自己的角膜，从中央作板层切除，取下的角膜组织经低温处理，使之硬化，并在精细的车床上按照需要进行磨削，达到需要的屈光度以后，再缝回原处。
激光角膜切开术：利用准分子激光行放射状切开角膜，使切口更加精细、准确，矫正效果更好，大大减少了手术并发症。
后巩膜加固术：此术适合于控制高度近视的眼轴进行性延长，尤以青少年高度近视眼球轴长超过26毫米、近视屈光度每年加深发展超过1.00D者有重要意义。
6.虹视的信号及治疗
（1）虹视的症状
当一个人在看灯光时，如果在灯光周围出现彩色光晕，医学上称之为"虹视"。
（2）虹视是下列几种眼疾的征兆
①结膜炎：由于黏液性分泌物涂布于角膜表面，这时可出现虹视，在擦去分泌物之后，虹视即可消失。如果外结膜囊内有血液、脓液，小气泡等，也可出现虹视。
②角膜炎：因角膜上皮损伤及角膜水肿，可导致虹视。
③色素膜炎：因眼睛内的角膜内皮细胞受到外界影响，破坏了角膜水化作用，引起角膜上皮水肿，出现大泡样或小泡样时，色素膜炎即可有虹视症状。
④白内障：由于放射状排列的晶体纤维吸水、肿胀，产生分光作用所致。
⑤青光眼：由于眼压升高，引起角膜上皮水肿，细胞间有液体潴留，改变了角膜正常的屈光状态所致。
（3）虹视的治疗
出现虹视，可以通过药物治疗和手术治疗两种方法医治。药物治疗有拟副交感神经药、贝塔肾上腺受体阻断药、肾上腺受体激动药、前列腺素衍生物、碳酸酐酶抑制剂、高渗剂等；手术治疗主要有接触瞳孔阻滞的手术、解除小梁网阻塞的手术、建立房水外引流通道的手术、减少房水生成的手术。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:29 | 只看该作者 7.青光眼的信号及治疗青光眼是指眼内压力间断或持续升高，以致造成视功能损害为主要特征的眼病。中医称它为"眼青盲"、"绿风内障"，它是眼科三大致盲眼病之一。
（1）青光眼的症状
①头痛：头痛为青光眼患者的首发症状。青光眼患者的头痛往往还伴有眼眶、鼻根胀痛，单眼患者的头痛还可表现为剧烈的偏头痛。
②虹视：患者发病时，看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外圈红色，内圈绿色或紫蓝色。眼压恢复正常时，虹视消失。
③恶心呕吐：青光眼病发作时的恶心呕吐症状只有在眼压下降时才会减轻或消除。
④视力障碍：急性发作时都会有明显的视力下降。眼压越高视神经受压越厉害，视力下降也就越明显。有的早期病人并没有视力明显下降的表现，只有在夜间出现雾视和视物模糊，经过较好的休息，次日就消失了，这是青光眼发病的前驱症状，切不可忽视。
（2）青光眼的病因
青光眼是由于眼内生成的水不能正常排出而引起的，按其病因可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类。
原发性青光眼患者一般存在眼球小、眼轴短、远视、前房浅等特点。若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等，就可能诱发青光眼。严重者可导致急性大发作，如果治疗不及时，可导致永久性失明。继发性青光眼多由外伤、炎症、出血、肿瘤等，破坏了房角的结构，使房水排出受阻而导致眼压升高引起。
（3）青光眼的治疗
①原发性开角型青光眼首选药物治疗，如果药物治疗无效或效果不满意，宜采用激光小梁成形术，术后常需辅用药物治疗。通过上述治疗，眼压控制仍不理想，只能选用手术治疗，常用手术是小梁切除术或其他滤过手术。
②原发性闭角型青光眼首选手术治疗，药物治疗只限于为手术作准备及手术后眼压控制不良或手术危险很大等情况下选用。
③先天性青光眼宜尽早手术。常用手术有房角切开术，小梁切开术和小梁切除术。术前、术后可辅用药物控制眼压。
④继发性青光眼种类很多，治疗上差异较大。原则上是原发病与青光眼同时治疗。继发性开角型青光眼的治疗大致与原发性开角型青光眼相同，恶性青光眼的处理需特别谨慎，新生血管性青光眼条件许可时首选全视网膜光凝术。晚期青光眼则会丧失视功能，在严重疼痛，大泡性角膜炎时，可选择睫状体冷冻或眼球摘除。
8.白内障的信号及治疗
（1）白内障的症状
视物模糊，视力减退，但由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同，若白内障长在晶状体的周边部，视力可不受影响，若混浊位于晶状体的中央，轻者视力减退，重者视力可能只看见手动或光感，此外还可表现为近视度数加深，需要频繁更换眼镜；单眼复视或多视症，眼前固定性黑影或视物发暗、畏光等症状。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:29 | 只看该作者 （2）白内障的原因①自然因素：大多数的白内障与年龄老化有关，50～60岁老年性白内障的发病率为60%～70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。
②疾病因素：外伤、炎症、药物（包括中毒）、某些先天发育异常、放射线损害以及全身代谢性或免疫性疾病都可能会引起白内障。另外，临床上常见的半乳糖血症、甲状腺功能减退等都可以引起白内障。
③其他因素：白内障的其他因素也不可以忽视，日光照射、严重腹泻、营养不良、糖尿病、吸烟、饮酒和遗传因素都可引起白内障。
（3）白内障的治疗
①手术治疗：手术治疗是目前治疗白内障的有效手段。手术基本方式是摘除混浊的晶体。
②药物治疗：药物治疗主要有两条途径，一是利用药物溶解白内障，二是利用药物控制白内障的发生和发展。
第三节 预防保健
1.吃什么，眼睛才不会生病
当人体缺少某种元素时，身体就会出现不适。眼睛也是如此，也要讲究营养平衡，否则也会"生病"。因此，为了保护你的视力，日常生活中应该注意以下营养的补给：
（1）硒元素
硒是机体内一种非特异抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的重要成分之一，硒能帮助清除人体内的过氧化物和自由基，使眼睛免受损害。若人长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，如动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼、淡菜，都可提高硒的摄入。
（2）维生素
①维生素A是眼睛所不可缺少的物质，若缺乏维生素A，可引发干眼病。因此，应多食用各种动物肝脏、牛和羊的奶汁、蛋黄、胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等富含各类胡萝卜素的食物。
②眼睛缺乏维生素B1和尼克酸时，易出现眼球震颤，视觉迟钝等症状。小麦、玉米、鱼、肉等食物则富含这两类元素。
③维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏，容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等症状。维生素B2常存在于牛奶、羊奶、蛋类、瘦肉、肾脏、肝脏、扁豆等食物中。
（3）蛋白质
如果人体的蛋白质长期处于缺乏状态，就会引起眼睛功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。因此，应多食用瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等含有丰富的蛋白质的食物。
（4）钙
钙是眼球发育必需的元素，人体缺钙时，保持眼球形状的外壳巩膜的弹性就会减退，使眼眶内压力增大，眼球容易伸长，时间久了就会导致近视。另外，长期缺钙会引起眼部肌肉麻痹，有时还会发生痉挛。富含钙的食物有牛奶及奶制品、虾皮、豆类及其制品。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:29 | 只看该作者 5）铬人体缺铬时，胰岛素的功能会降低，血浆的渗透压上升，眼睛的晶状体和眼房水渗透压发生改变，使晶体屈光度增加，造成近视。富含铬的食物有小米、玉米、麦片、糙米一类的天然食物及鱼虾等。
2.五个方法养出美丽双瞳
（1）注重饮食
多吃对视力有益的食物，如桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑葚、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也起到护目的目的。
（2）药物疗养
中医多以定志丸及枸杞地黄丸来缓解和治疗眼睛疲劳、近视，定志丸适合看近很清楚，看远则模糊，且伴有心悸、胸口闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用，若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化淤。
（3）巧用水疗
眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会出现长眼垢、发干、红肿至充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人，好处更为明显。
茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力也有极大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，过热无法忍受时可稍事休息，但熏眼的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持，每天至少熏一次。
（4）运动养眼
两脚分开，与肩等宽，挺胸站立，头稍仰，瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，但保持头不动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此反复数遍。
（5）远处眺望
工作一个小时后，应适当休息，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛疲劳，改善视力。
3.电脑工作者用眼须知
（1）让眼睛及时休息
每使用电脑2小时，要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
（2）多眨眼
多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行滴眼药水。
（3）热敷眼睛或按摩眼球
用热毛巾或手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1～2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
（4）注意细节
眼睛与15英寸屏幕的距离最少要保持70厘米，17英寸的最好要有75厘米的距离，屏幕越大，与其保持的距离应越远，依此类推；勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光，最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目屏；屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度；将欲输入之文字资料放置于萤光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变；放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减轻眼睛负担。 回复 引用
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发表于 2009-12-30 23:29 | 只看该作者 5）调整键盘和座椅键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的双脚平放在地面上。椅面应该微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。
4.六个不良习惯会毁了你的眼
（1）过近距离用眼
长时间近距离用眼，眼的调节过度使用，没有充足的剩余调节，这样，眼睛容易疲劳，从而形成假性近视。久而久之，可导致真性近视。
（2）连续长时间用眼
工作或学习负担过重，为完成大量的工作和学习，连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，眼内外肌持续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。
（3）长时间看电视
这是形成近视的重要原因之一。电视机显像管辐射出的射线，可大量消耗视网膜中的视紫红质。而现在人们与电视在一起的时间正日益加长，这尤其对学生视力的损害更大。看电视时要特别注意保护眼睛。
（4）上网或玩电子游戏过度
电脑或电子游戏机屏幕上闪烁的图案极为刺眼，特别是当游戏节目速度太快，变化不定时，为了看清楚，眼睛睫状肌需要不断改变调节，这样很容易引起视疲劳，有的还会造成头昏眼花，视物模糊，最终形成近视或加深近视度数。
（5）走路、乘车时看书
走路时手会不停晃动，乘车时车会不时颠簸，书本与眼睛的距离就会不断发生变化，两眼所看目标移动次数较多，造成眼内肌持续紧张，容易引起视疲劳和调节痉挛。
（6）在强光或日光下看书
长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。长期在日光下看书，强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。 回复 引用
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读懂身体的求救信号（少海穴）
身体“噪音”是疾病信号
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警惕6个身体异常信号预示的疾病
警惕6个身体异常信号预示的疾病
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警惕6个身体异常信号预示的疾病
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