沙参玉竹百合银耳汤
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 06:44:38
沙参玉竹百合银耳汤-原料
沙参一段,玉竹数片,百合一小把,银耳两朵,蜜枣两颗,瘦肉一块沙参玉竹百合银耳汤-做法
1.首先将沙参、玉竹洗净,然后再将百合、银耳洗净;2、再将百合、银耳放入水中浸泡十分钟(直到泡发);
3、然后将瘦肉与其他材料(沙参、玉竹、百合、银耳)一同放锅中;
4、用煲2个小时左右;
5、最后起锅,注意起锅后再加盐调味。 用沙参、玉竹、百合、银耳作为汤里的主角,功效仍然是清热润肺。
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