神马文学网好枕头的作用 - 茶枕介绍 - 茶枕文化 - 茗枕坊茶枕-- 北京茶枕,茶枕,茶叶枕头，健...
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 00:43:30
承托颈部及头部重量，使整个身体处于一种非常轻松的状态，使人体脊椎保持平直自然，从而改善人体微循环,增加肌体免疫力和抗病力; 矫正睡姿,促进骨骼正常生长,预防颈椎病; 缓解中枢神经系统功能,有利于调整血压、降低血脂和血粘度，总结一句话，适合自己的就是最好的！
选择什么样的枕头才是好枕头？
１、 枕头的构造：一般由枕套和枕芯两个部分构成，枕套由高档纯棉面料加工而成，天然亲和，对皮肤无刺激，吸湿性能强。枕芯的填充物有福建当年高山云雾茶叶及天然草本植物，内在的保健和外在舒适给您创造了一个健康的睡眠环境。
２、 枕头的合理高度：有专家研究表明，枕头过高或过低都对人体健康不利，正常人若长期睡高枕，会使颈椎生理状态改变，颈部局部肌肉过度紧张，久而久之就会发生颈肌劳损，引起一系列症状（颈、肩、背、臂的麻痛），以至产生颈椎病等，正常人长期睡低枕也不好，由于受重力影响脑部血液相对增加而出现头涨、烦燥、失眠等不良反应，一般来说患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕头，患低血压、贫血的人则需睡稍低些的枕头，所以专家建议，健康人由于仰卧姿势的时间较多，以使用一拳多一点（10—15cm）的高度较好，因此，古语中的“高枕无忧”并无一定的科学依据的。
３、 枕头的合理硬度：一般来讲，稍硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或疼痛等症状；太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能的问题，不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，儿童俯卧时可能引起窒息的安全隐患。“梦回茶乡”系列产品软中带硬，科学地避免了这种问题，起到了良好的承托颈椎的作用。
４、 枕头的合理长度：正常情况下，枕头最好比肩膀宽一些，单人枕的长度以超过自已双肩宽度15厘米为宜，应在40－60厘米之间，宽度在30厘米左右，成人不要睡太小的枕头，根据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20－40次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，所以睡太小的枕头当你一翻身枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头也会影响睡眠时的安全感，俗话说“枕头不对，越睡越累；枕头选对，一夜安睡”说的就是此理。
茶香枕的保养：由于睡觉时枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时新陈代谢所带来的分泌物脱落和呼出的不纯净气体大量地渗入，枕头便成了诸多细菌的集合地，
专家建议：——绿色枕头的卫生特别重要，所以平时除了勤洗枕巾枕套外，还应将枕芯拿到通风干燥处晾晒，枕头每两周应晾晒一次。枕头在阳光下射晒的时间不要超过两个小时。另外，枕头最好每两年换一次。
茶香枕中的茶叶和天然植物本身带有消毒灭菌的功效，保养得当就能使茶香枕的作用发挥到最佳效果！
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