神马文学网艾灸疗法(转载)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 16:14:12
艾灸的作用：
溫經散寒，扶陽固脫，消瘀散結，防病保健的功效， 同時調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅，白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的 抗病能力。
用法：
點燃艾灸條，視皮膚感知的溫度來調節高度，然後用艾條熏在相應美容，保健部位即可。
作用機理：
中醫學認為，灸法適應症廣，療效迅速，安全可靠易學易用，特別適合於家庭治療和保健。病症無論寒熱，虛實，陰陽， 農裡均可施灸，廣泛的運用於各科疾病治療與保健中。艾灸可治療的疾病達數百種之多。由於艾灸借助火力，藥力透達快，直接 作用於病灶，並由表及里，達到標本兼治的目的。艾灸治療百病 的機理是辛溫走竄，入十二經絡，能通達諸經，舒經通絡。野生植物艾葉， 既能入陰又能入陽，補中有通，通中能消，灸療時釋 放的紅外微波及熏煙，氣血雙調，是藥效廣泛的一味中藥。 現代科學研究發現，艾灸可提高局部氣血流量，升高局部溫 度，緩解局部痊孿症狀;能調整機體的免疫能力，內分泌功能和 植物神經功能，恢復失衡機體，艾葉中所含有多種藥物成分及強 烈的揮發物質，燃燒時藥力可透入人體或吸入體內，起到溫經遠 洛，行氣活血，桔濕散寒的效果;艾灸可提高白細胞及淋巳細胞 的活動卒，增強人體細胞及體液免疫能力，艾灸還可以剌激人體 體液發生改變，有增強腎上腺皮質素分泌及胸腺細胞活力的作 用;另外，艾灸還具有增加心臟博動量，強心抗休克的作用;隔 姜灸可解表散寒，溫中止嘔，止痛;隔蒜灸能清熱，解毒，殺 蟲，消炎;附子餅灸能溫腎壯F日;隔鹽灸能？旦中散寒，扶陽固脫。
自我保健三法：
艾灸療法能健身，防病，治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法，如“莊子”中有“越人熏之以艾“，“孟子”中也有“七年之病求三年之艾“的記載。歷代醫學著作中更比比皆是。艾灸能激發，提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它見效快，操作方便，相對無藥物傷害之憂，讀者不妨一試。
一，延年益壽保健灸
穴位：足三裡（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處），氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處），關元（位於腹正中線臍下3寸處）。
分組：第一組，關元，氣海，左側足三裡，第二組，關元，氣海，右側足三裡。
方法：選準穴位後，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：關元，氣海，足三裡是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書於宋代的“扁鵲心書”中說：“人於無病時，常灸關元，氣海，命門，中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。“ 特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯）。
二，艾灸治凍瘡
穴位：合谷穴（位於手背第一，二掌骨之間，近第二掌骨之中點處），足三裡穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準穴位後，點燃藥用艾條，對準已發或將發凍瘡處，各懸灸3?5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3?5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三裡穴3?5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。
三，艾灸治胃痛
穴位：中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處），足三裡穴。
方法：選準穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴，一側足三裡穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：艾灸足三裡穴能使胃痙攣趨於弛緩，胃蠕動強者趨於減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血，穿孔等重症，應及時採取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急，慢性胃炎和胃，十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
艾灸的特點，禁忌及注意事項：
艾灸具有效果明顯，簡便易行，經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。
【艾灸的禁忌】
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2。皮薄，肌少，筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部，下腹部，男女的乳頭，陰部，睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處，心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3。極度疲勞，過飢，過飽，酒醉，大汗淋漓，情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4。某些傳染病，高熱，昏迷，抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5。無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
【艾灸的注意事項】
1。要專心致志，耐心堅持 施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2。要注意體位，穴位的準確性 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適，自然，要根據處方找准部位，穴位，以保證艾灸的效果。
3。防火 現代人的衣著不少是化纖，羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4。要注意保暖和防暑 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5。要防止感染 化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
6。要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
7。注意施灸的時間 有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8。要循序漸進，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量，小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9。防止暈灸 暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈，眼花，噁心，面色蒼白，心慌，汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。
10。注意施灸溫度的調節 對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
施灸取穴參考表
科名
病名
主穴
配穴
用法
內科
高血壓
湧泉，百會，曲池，足三裡，懸鐘
頭痛頭暈：風池，大椎;
健忘失眠：神門，腎俞;
肢麻：外關。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日1-2次，15次一療程。
腦動脈硬化
足三裡，懸鐘
頭痛頭暈：風池，大椎;
肢麻：外關。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日一次，15次一療程。
中風後遺症
1。百會，天窗，肩與，曲池，足三裡;
2。百會，承靈，曲鬢，懸鐘，陽陵泉
軟癱：氣海，肝俞，脾俞
硬癱：中脘，巨闕，肝俞
口角歪斜：地倉，頰車
肢麻： 隱白，神庭
溫和灸：每灸15-20分鐘，每日一次，15次一療程。兩組主穴交替使用。
頭痛
通天，懸鐘，太衝，痛點
合谷，太陰，陽陵泉，湧泉。
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日一次，15次一療程。
冠心病
內關，心俞，羶中，厥陰俞，曲澤
天突，中脘，神堂，鳩尾。
溫和灸：每穴灸15-30分，每日1-2次，10次一療程。
低血壓
百會，足三裡
心慌： 心俞，內關。
頭暈易疲勞： 關元，氣誨;
直立性低血壓： 中脘，脾俞，肝俞
溫和灸：每穴灸20-30分每日一次，10-15次一療程。
感冒
大椎，肺病，風門，足三裡
鼻塞： 迎香
發熱： 曲池
頭痛： 太陽，印堂
咳嗽： 天突
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日一次,3 - 6次一療程
支氣管炎
大椎，肺俞，羶中，天突
急性： 風門，身柱
慢性： 膏肓，脾俞，腎俞，足三裡
痰多： 豐隆，
喘息： 定喘
發熱： 曲池
溫和灸：每穴灸10-20分，每日1-2次10次一療程。
肺結核
肺俞，羶中，膏肓
潮熱盜汗： 陰郄，太溪
喀血： 孔最
遺精： 腎俞
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次,7 - 10次一療程
胃痛
中脘，足三裡，脾俞，胃俞
上腹飽脹： 上脘，梁門
噁心嘔吐： 內關
大便稀溏： 神闕，天樞
消疫乏力： 關元
發熱 ： 曲池
大便潛血： 隱白，肝俞
胃酸過多： 陽陵泉，公孫，太衝，肝俞
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次,7 - 10次一療程
內科
胃下垂
1。中脘，胃上，神闕
2。脾俞，胃俞，氣海，足三裡
胃潰瘍： 左側華佗夾背壓痛點（胸6-12棘突旁）
十二指腸潰瘍： 右側華佗夾背壓痛點（胸6-12棘突旁）
溫和灸或迴旋灸：每次15-30分鐘，每日一次，15次一療程
潰瘍性結腸炎
1。關元，神闕，足三裡
2。脾俞，腎俞，命門
食慾差： 中脘，胃俞
腹痛： 天樞，大腸俞
溫和灸：每穴灸10-20分，每日2次，15次一療程
痢疾
神闕，天樞，上巨虛，氣海或關元
發熱： 曲池，合谷
膿血便： 命門，三陰交
便次多，水樣便： 陰陵泉
慢性： 關元，中脘，足三裡，脾俞
溫和灸：每穴灸10-20分，每日2次5次一療程，慢性者，每日一次，15次一療程
肝炎
足三裡，太衝，陽陵泉，肝俞
慢性肝炎： 脾俞，三陰交
乙肝： 脾俞，大椎，至陽，期門，中脘，氣海，大椎
黃疸： 膽俞
便溏： 關元，陰陵泉
溫和灸：每穴灸10分，隔一日一次7次一療程
陽痿
中極，次寥，三陰交，命門，腎俞
失眠心悸： 心俞，脾俞，神門
驚悸失眠： 氣海，
早洩： 次寥，大敦
不射精： 曲泉，大敦，太衝，曲骨
溫和灸：每穴灸20-30分每日一次，10次一療程。
泌尿系感染
中極，三陰交，腎俞，膀胱俞
尿道炎： 太衝，照海，次寥
膀胱炎： 三陰交，神闕
腎盂腎炎： 三焦俞，次寥，足三裡
反复發作： 氣海
發熱： 外關，合谷
溫和灸：每穴15-20分，急性期每日2-3次;
慢性期每日一次7次一療程。
白血病
大椎，膏育，四花，神闕，關元
食慾差： 中脘，足三裡
脾大： 阿是穴
貧血： 心俞，懸鐘，血海
出血： 天樞，三陰交，八寥，腰陽關
隔姜灸：每穴20分鐘，
每日一次10次一療程
糖尿病
關元，氣海，胰俞（既胃管下俞），三焦俞，陽池，足三裡，三陰交
多飲： 肺俞
多食消疫： 中脘，足三裡，胃俞
多尿： 命門，腎俞，中極
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日1-2次10次一療程。
失眠症
百會，神門，安眠，三陰交
頭暈腦脹： 風池，印堂
心煩多夢： 心俞，腎俞
急燥焦慮： 太衝，陽陵泉
頑固失眠： 湧泉，華佗夾背
體質虛弱： 關元
易驚醒： 足竅陽
溫和灸：每穴15-20分，每日一次，睡前施灸,5 - 7次一療程。
風濕性關節炎
大椎，足三裡，陰陵泉，阿是穴
血沉快： 隔俞，陽陵泉
急性期： 至陽，靈臺，督脈上壓痛點
肩關節痛： 肩禺，肩寥
肘關節痛： 曲池，手三裡，少海
腕關節痛：陽池，合谷，外關
髖關節痛： 環跳，風市
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
內科
類風濕性關節炎
大杼，曲池，血海，大椎至腰俞段
可參照風濕性關節炎
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
外科
凍瘡
局部阿是穴為主，氣海，膈俞，血海
腰膝酸軟： 腎俞，腰陽關，大腸俞
少食乏力： 脾俞，胃俞，足三裡
大蒜搗爛，敷患處，隔蒜灸，每穴反复5次。
前列腺炎
中極，關元，會陰，氣海
急性： 三陰交，陽陵泉，复溜
慢性： 腎俞，足三裡，太溪，大敦
遺精： 精宮，命門
溫和灸：每穴灸20-30分，每日一欠10次一療程
痔瘡
長強，承山，二白，陶道，患處
合谷，太陰，陽陵泉，湧泉
溫和灸：每穴15-30分鐘，每日一次10次一療程。
風疹
曲池，血海
奇癢： 風池，膈俞
溫和灸：每穴灸10-20分鐘，每日一次6次一療程。
濕疹
1。大椎，曲池，血海，患部
2。膈俞，委中，三陰交（兩組換用）
劇烈刺癢： 風池，陰陵泉
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
神經性皮炎
曲池，血海，患部
癢甚： 陰陵泉，三陰交
血虛： 隔俞，足三裡
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
痤瘡
合谷，曲池，內庭，陽白，四白
生瘡，便秘： 陰陵泉，天樞
支向月經不調生瘡：血海，三陰交
雀啄灸，每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
婦科
月經不調
關元，血海，三陰交
月經先期： 歸來，中極
月經後期： 氣海，足三裡
月經先後不定期： 行間
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
痛經
地機，關元，三陰交
疼痛按拒按： 合谷，中極
乳房脹痛： 歸來，太衝
腹痛喜按： 腎俞，氣海
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
閉經
關元，歸來，三陰交
腰膝酸軟： 脾俞，腎俞，足三裡
情志抑鬱，易怒： 太衝，肝俞
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
崩漏
隱白，大敦，關元，三陰交
血紫有塊：血海，太衝
身倦無力： 百會，氣海
血虛：膈俞，脾俞
腰膝腿軟： 腎俞，太溪
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
帶下病
隱白，氣海，帶脈，次
白帶清稀： 脾俞，命門，足三裡
帶下黃稠： 陰陵泉，行間
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次7次一療程。
產後少乳
乳根，羶中，少澤
乳房腫痛： 期門，太衝
體質虛弱： 氣海，足三裡
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次5次一療程。
婦科
不孕症
關元，腎俞，足三裡，三陰交
月經量少，色淡： 氣海，膈俞
經前乳房脹痛： 內關，太衝
形體肥胖： 豐隆，陰陵泉
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
胎位不正
至陰，隱白，三陰交
每穴溫和灸15-20分，每日一次10次一療程，灸至胎位轉正為止。
絕經前後
腎俞，心俞，三陰交，脾俞
五心煩熱： 太溪，然谷
浮腫便溏肢冷： 關元，命門
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
艾灸的現代應用：
實踐證明，人們無病施灸，可以激發人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。“扁鵲心書”雲：“人於無病時常灸，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣“由於灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有“衛外而為固“的作用，若能使陽氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會健康。
現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。中醫認為其主要作用是調和陰陽，扶正祛邪，疏通經絡，補氣益血，協調臟腑，從而達到預防早衰，防治疾病的目的。
中老年人多陽氣衰退，應宜施艾灸起到補火助陽，振奮精神的作用。正如“扁鵲心書”雲：“年四十氣衰而起居乏，五十體重耳目不聰明矣，六十陽氣大衰，陽痿，九竅不利，上實下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一“。著名醫學家王燾在“外台秘要”中說“凡人年三十以上若不灸三裡，令人氣上眼暗。陽氣逐漸衰弱，所以三裡下氣也。“這是說三十歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸三裡可補氣壯陽，不然會出現氣短兩眼昏花等衰弱現象。由此可見，艾灸確為延緩衰老，防病保健的好方法。
艾灸足三裡可增強人體脾胃消化功能，常灸肺俞和增強肺的功能，並可預防感冒和肺結核。常灸氣海，可以補氣。常灸大椎，管元，命門可以壯陽等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌，防癌作用。
冬春季用艾條熏屋，能殺滅空氣中的細菌和病毒，預防感冒，且殺菌無死角;夏秋季熏屋，能抑制蟲卵滋生。（使用方法：15平方米的房屋，封閉門窗，點燃3支艾條施熏，2小時後再開窗通風換氣）
溫經散寒，扶陽固脫，消瘀散結，防病保健的功效， 同時調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅，白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的 抗病能力。
用法：
點燃艾灸條，視皮膚感知的溫度來調節高度，然後用艾條熏在相應美容，保健部位即可。
作用機理：
中醫學認為，灸法適應症廣，療效迅速，安全可靠易學易用，特別適合於家庭治療和保健。病症無論寒熱，虛實，陰陽， 農裡均可施灸，廣泛的運用於各科疾病治療與保健中。艾灸可治療的疾病達數百種之多。由於艾灸借助火力，藥力透達快，直接 作用於病灶，並由表及里，達到標本兼治的目的。艾灸治療百病 的機理是辛溫走竄，入十二經絡，能通達諸經，舒經通絡。野生植物艾葉， 既能入陰又能入陽，補中有通，通中能消，灸療時釋 放的紅外微波及熏煙，氣血雙調，是藥效廣泛的一味中藥。 現代科學研究發現，艾灸可提高局部氣血流量，升高局部溫 度，緩解局部痊孿症狀;能調整機體的免疫能力，內分泌功能和 植物神經功能，恢復失衡機體，艾葉中所含有多種藥物成分及強 烈的揮發物質，燃燒時藥力可透入人體或吸入體內，起到溫經遠 洛，行氣活血，桔濕散寒的效果;艾灸可提高白細胞及淋巳細胞 的活動卒，增強人體細胞及體液免疫能力，艾灸還可以剌激人體 體液發生改變，有增強腎上腺皮質素分泌及胸腺細胞活力的作 用;另外，艾灸還具有增加心臟博動量，強心抗休克的作用;隔 姜灸可解表散寒，溫中止嘔，止痛;隔蒜灸能清熱，解毒，殺 蟲，消炎;附子餅灸能溫腎壯F日;隔鹽灸能？旦中散寒，扶陽固脫。
自我保健三法：
艾灸療法能健身，防病，治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法，如“莊子”中有“越人熏之以艾“，“孟子”中也有“七年之病求三年之艾“的記載。歷代醫學著作中更比比皆是。艾灸能激發，提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它見效快，操作方便，相對無藥物傷害之憂，讀者不妨一試。
一，延年益壽保健灸
穴位：足三裡（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處），氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處），關元（位於腹正中線臍下3寸處）。
分組：第一組，關元，氣海，左側足三裡，第二組，關元，氣海，右側足三裡。
方法：選準穴位後，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：關元，氣海，足三裡是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書於宋代的“扁鵲心書”中說：“人於無病時，常灸關元，氣海，命門，中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。“ 特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯）。
二，艾灸治凍瘡
穴位：合谷穴（位於手背第一，二掌骨之間，近第二掌骨之中點處），足三裡穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準穴位後，點燃藥用艾條，對準已發或將發凍瘡處，各懸灸3?5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3?5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三裡穴3?5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。
三，艾灸治胃痛
穴位：中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處），足三裡穴。
方法：選準穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴，一側足三裡穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：艾灸足三裡穴能使胃痙攣趨於弛緩，胃蠕動強者趨於減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血，穿孔等重症，應及時採取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急，慢性胃炎和胃，十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
艾灸的特點，禁忌及注意事項：
艾灸具有效果明顯，簡便易行，經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。
【艾灸的禁忌】
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2。皮薄，肌少，筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部，下腹部，男女的乳頭，陰部，睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處，心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3。極度疲勞，過飢，過飽，酒醉，大汗淋漓，情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4。某些傳染病，高熱，昏迷，抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5。無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
【艾灸的注意事項】
1。要專心致志，耐心堅持 施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2。要注意體位，穴位的準確性 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適，自然，要根據處方找准部位，穴位，以保證艾灸的效果。
3。防火 現代人的衣著不少是化纖，羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4。要注意保暖和防暑 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5。要防止感染 化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
6。要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
7。注意施灸的時間 有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8。要循序漸進，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量，小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9。防止暈灸 暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈，眼花，噁心，面色蒼白，心慌，汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。
10。注意施灸溫度的調節 對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
施灸取穴參考表
科名
病名
主穴
配穴
用法
內科
高血壓
湧泉，百會，曲池，足三裡，懸鐘
頭痛頭暈：風池，大椎;
健忘失眠：神門，腎俞;
肢麻：外關。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日1-2次，15次一療程。
腦動脈硬化
足三裡，懸鐘
頭痛頭暈：風池，大椎;
肢麻：外關。
溫和灸：每穴灸15-20分鐘，每日一次，15次一療程。
中風後遺症
1。百會，天窗，肩與，曲池，足三裡;
2。百會，承靈，曲鬢，懸鐘，陽陵泉
軟癱：氣海，肝俞，脾俞
硬癱：中脘，巨闕，肝俞
口角歪斜：地倉，頰車
肢麻： 隱白，神庭
溫和灸：每灸15-20分鐘，每日一次，15次一療程。兩組主穴交替使用。
頭痛
通天，懸鐘，太衝，痛點
合谷，太陰，陽陵泉，湧泉。
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日一次，15次一療程。
冠心病
內關，心俞，羶中，厥陰俞，曲澤
天突，中脘，神堂，鳩尾。
溫和灸：每穴灸15-30分，每日1-2次，10次一療程。
低血壓
百會，足三裡
心慌： 心俞，內關。
頭暈易疲勞： 關元，氣誨;
直立性低血壓： 中脘，脾俞，肝俞
溫和灸：每穴灸20-30分每日一次，10-15次一療程。
感冒
大椎，肺病，風門，足三裡
鼻塞： 迎香
發熱： 曲池
頭痛： 太陽，印堂
咳嗽： 天突
溫和灸：每穴灸15-30分鐘每日一次,3 - 6次一療程
支氣管炎
大椎，肺俞，羶中，天突
急性： 風門，身柱
慢性： 膏肓，脾俞，腎俞，足三裡
痰多： 豐隆，
喘息： 定喘
發熱： 曲池
溫和灸：每穴灸10-20分，每日1-2次10次一療程。
肺結核
肺俞，羶中，膏肓
潮熱盜汗： 陰郄，太溪
喀血： 孔最
遺精： 腎俞
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次,7 - 10次一療程
胃痛
中脘，足三裡，脾俞，胃俞
上腹飽脹： 上脘，梁門
噁心嘔吐： 內關
大便稀溏： 神闕，天樞
消疫乏力： 關元
發熱 ： 曲池
大便潛血： 隱白，肝俞
胃酸過多： 陽陵泉，公孫，太衝，肝俞
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次,7 - 10次一療程
內科
胃下垂
1。中脘，胃上，神闕
2。脾俞，胃俞，氣海，足三裡
胃潰瘍： 左側華佗夾背壓痛點（胸6-12棘突旁）
十二指腸潰瘍： 右側華佗夾背壓痛點（胸6-12棘突旁）
溫和灸或迴旋灸：每次15-30分鐘，每日一次，15次一療程
潰瘍性結腸炎
1。關元，神闕，足三裡
2。脾俞，腎俞，命門
食慾差： 中脘，胃俞
腹痛： 天樞，大腸俞
溫和灸：每穴灸10-20分，每日2次，15次一療程
痢疾
神闕，天樞，上巨虛，氣海或關元
發熱： 曲池，合谷
膿血便： 命門，三陰交
便次多，水樣便： 陰陵泉
慢性： 關元，中脘，足三裡，脾俞
溫和灸：每穴灸10-20分，每日2次5次一療程，慢性者，每日一次，15次一療程
肝炎
足三裡，太衝，陽陵泉，肝俞
慢性肝炎： 脾俞，三陰交
乙肝： 脾俞，大椎，至陽，期門，中脘，氣海，大椎
黃疸： 膽俞
便溏： 關元，陰陵泉
溫和灸：每穴灸10分，隔一日一次7次一療程
陽痿
中極，次寥，三陰交，命門，腎俞
失眠心悸： 心俞，脾俞，神門
驚悸失眠： 氣海，
早洩： 次寥，大敦
不射精： 曲泉，大敦，太衝，曲骨
溫和灸：每穴灸20-30分每日一次，10次一療程。
泌尿系感染
中極，三陰交，腎俞，膀胱俞
尿道炎： 太衝，照海，次寥
膀胱炎： 三陰交，神闕
腎盂腎炎： 三焦俞，次寥，足三裡
反复發作： 氣海
發熱： 外關，合谷
溫和灸：每穴15-20分，急性期每日2-3次;
慢性期每日一次7次一療程。
白血病
大椎，膏育，四花，神闕，關元
食慾差： 中脘，足三裡
脾大： 阿是穴
貧血： 心俞，懸鐘，血海
出血： 天樞，三陰交，八寥，腰陽關
隔姜灸：每穴20分鐘，
每日一次10次一療程
糖尿病
關元，氣海，胰俞（既胃管下俞），三焦俞，陽池，足三裡，三陰交
多飲： 肺俞
多食消疫： 中脘，足三裡，胃俞
多尿： 命門，腎俞，中極
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日1-2次10次一療程。
失眠症
百會，神門，安眠，三陰交
頭暈腦脹： 風池，印堂
心煩多夢： 心俞，腎俞
急燥焦慮： 太衝，陽陵泉
頑固失眠： 湧泉，華佗夾背
體質虛弱： 關元
易驚醒： 足竅陽
溫和灸：每穴15-20分，每日一次，睡前施灸,5 - 7次一療程。
風濕性關節炎
大椎，足三裡，陰陵泉，阿是穴
血沉快： 隔俞，陽陵泉
急性期： 至陽，靈臺，督脈上壓痛點
肩關節痛： 肩禺，肩寥
肘關節痛： 曲池，手三裡，少海
腕關節痛：陽池，合谷，外關
髖關節痛： 環跳，風市
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
內科
類風濕性關節炎
大杼，曲池，血海，大椎至腰俞段
可參照風濕性關節炎
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
外科
凍瘡
局部阿是穴為主，氣海，膈俞，血海
腰膝酸軟： 腎俞，腰陽關，大腸俞
少食乏力： 脾俞，胃俞，足三裡
大蒜搗爛，敷患處，隔蒜灸，每穴反复5次。
前列腺炎
中極，關元，會陰，氣海
急性： 三陰交，陽陵泉，复溜
慢性： 腎俞，足三裡，太溪，大敦
遺精： 精宮，命門
溫和灸：每穴灸20-30分，每日一欠10次一療程
痔瘡
長強，承山，二白，陶道，患處
合谷，太陰，陽陵泉，湧泉
溫和灸：每穴15-30分鐘，每日一次10次一療程。
風疹
曲池，血海
奇癢： 風池，膈俞
溫和灸：每穴灸10-20分鐘，每日一次6次一療程。
濕疹
1。大椎，曲池，血海，患部
2。膈俞，委中，三陰交（兩組換用）
劇烈刺癢： 風池，陰陵泉
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
神經性皮炎
曲池，血海，患部
癢甚： 陰陵泉，三陰交
血虛： 隔俞，足三裡
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
痤瘡
合谷，曲池，內庭，陽白，四白
生瘡，便秘： 陰陵泉，天樞
支向月經不調生瘡：血海，三陰交
雀啄灸，每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
婦科
月經不調
關元，血海，三陰交
月經先期： 歸來，中極
月經後期： 氣海，足三裡
月經先後不定期： 行間
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
痛經
地機，關元，三陰交
疼痛按拒按： 合谷，中極
乳房脹痛： 歸來，太衝
腹痛喜按： 腎俞，氣海
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
閉經
關元，歸來，三陰交
腰膝酸軟： 脾俞，腎俞，足三裡
情志抑鬱，易怒： 太衝，肝俞
溫和灸：每穴15-20分鐘，每日一次5次一療程。
崩漏
隱白，大敦，關元，三陰交
血紫有塊：血海，太衝
身倦無力： 百會，氣海
血虛：膈俞，脾俞
腰膝腿軟： 腎俞，太溪
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
帶下病
隱白，氣海，帶脈，次
白帶清稀： 脾俞，命門，足三裡
帶下黃稠： 陰陵泉，行間
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次7次一療程。
產後少乳
乳根，羶中，少澤
乳房腫痛： 期門，太衝
體質虛弱： 氣海，足三裡
溫和灸：每穴灸15-30分，每日一次5次一療程。
婦科
不孕症
關元，腎俞，足三裡，三陰交
月經量少，色淡： 氣海，膈俞
經前乳房脹痛： 內關，太衝
形體肥胖： 豐隆，陰陵泉
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次7次一療程。
胎位不正
至陰，隱白，三陰交
每穴溫和灸15-20分，每日一次10次一療程，灸至胎位轉正為止。
絕經前後
腎俞，心俞，三陰交，脾俞
五心煩熱： 太溪，然谷
浮腫便溏肢冷： 關元，命門
溫和灸：每穴灸15-20分，每日一次10次一療程。
艾灸的現代應用：
實踐證明，人們無病施灸，可以激發人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。“扁鵲心書”雲：“人於無病時常灸，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣“由於灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有“衛外而為固“的作用，若能使陽氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會健康。
現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。中醫認為其主要作用是調和陰陽，扶正祛邪，疏通經絡，補氣益血，協調臟腑，從而達到預防早衰，防治疾病的目的。
中老年人多陽氣衰退，應宜施艾灸起到補火助陽，振奮精神的作用。正如“扁鵲心書”雲：“年四十氣衰而起居乏，五十體重耳目不聰明矣，六十陽氣大衰，陽痿，九竅不利，上實下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一“。著名醫學家王燾在“外台秘要”中說“凡人年三十以上若不灸三裡，令人氣上眼暗。陽氣逐漸衰弱，所以三裡下氣也。“這是說三十歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸三裡可補氣壯陽，不然會出現氣短兩眼昏花等衰弱現象。由此可見，艾灸確為延緩衰老，防病保健的好方法。
艾灸足三裡可增強人體脾胃消化功能，常灸肺俞和增強肺的功能，並可預防感冒和肺結核。常灸氣海，可以補氣。常灸大椎，管元，命門可以壯陽等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌，防癌作用。
冬春季用艾條熏屋，能殺滅空氣中的細菌和病毒，預防感冒，且殺菌無死角;夏秋季熏屋，能抑制蟲卵滋生。（使用方法：15平方米的房屋，封閉門窗，點燃3支艾條施熏，2小時後再開窗通風換氣）