神马文学网如何不吃药制好高血压
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 05:22:48
如何不吃药制好高血压
躺在床上，首先用掌心拍打她头顶的百会穴。百会穴是百脉交会的穴位，拍打这里就可以不断促进全身气血的循环，增强人体本身的气血能量，从而逐渐降低血液的压力。拍打三十分钟以后再给她拍打脚底的涌泉穴。两个脚底的涌泉穴各拍打十五分钟。涌泉穴离心脏最远，拍打这里能够引血下行，同样可以促进全身气血的循环，达到增强身体气血能量的作用，从而能够不断满足各脏腑器官的气血需求，降低血液循环的压力，能够从根本上解决高血压的问题
而且这种拍打法对各脏腑功能不会有任何的损伤，对身体没有任何的副作用，只是帮助身体自我修复，可以说是不治自愈。
拍打的时候我告诉阿姨尽量把药物停掉，然后自己平时多拍打百会穴和涌泉穴这两个穴位，只要有毅力坚持拍打，自己就完全可以治好高血压。因为高血压原本就不是病，而是身体的自我调整反应。
温馨提示：1、关于能否停药的问题：如果心里对药物没有依赖，能理解“高血压只是人体的自救反应”的观念，而且能够每天坚持拍打，就可以直接停药；如果对药物有心理依赖的话就先坚持拍打一段时间，等血压逐渐下降时再开始减量或停药。
2、关于拍打的时间：时间没有限制，只要条件允许什么时间拍都可以；一天当中可以多次拍打，累计拍打的时间越长效果越好，最好能累计达到两个小时。
3、关于拍打的力度：拍打的力度越大越好，但是前两三次力度不用太大，等手法逐渐熟练以后再逐渐加大力度。
4、关于拍打的效果：拍打效果跟拍打力度和时间成正比，时间越长力度越大效果越明显，但是力度要逐渐加大，不可突然用大力拍。
5、关于拍打的手法：手掌伸直用整个手心拍打，拍打时身体和手臂都要放松，胳膊甩开来，这样既不会太累还能用上力。
6、关于拍打的部位：不必拘泥于某个具体的穴位点，整个头部和脚底板都可以拍打。
7、关于拍打后的现象：拍打后会有疼痛感（或者拍某些部位出现黑砂、紫砂），这是正常现象，继续拍打疼痛感就会逐渐消失。
8、需要慎重拍打的人：各种出血性疾病不能拍打，如脑出血、胃出血、外伤出血等；血管脆弱者、容易皮下出血者不能拍；骨质疏松者及70岁以上老人要轻拍，不能用力拍。