航天员的饮食规定非常多

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 01:05:54
航天员的饮食规定非常多，一日三餐都由营养医师制订食谱，食物还要留样保存。采购食品要到专供商店，购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地，绝对不能像常人那样想吃什么就吃什么。

　　“其实我们平时一日三餐吃的大多是家常菜，许多朋友对我吃什么很好奇，以为航天员吃得好，大概多是鲍翅之类，我咨询过营养师和厨师，他们说我们的食谱很平常，没什么可以保密的。”

　　2009年某周(周一～周三)的食谱：

　　(周一)早餐：莲藕瘦肉枸杞粥、金枪鱼、酱鸡胗、葱花脆豆腐、西芹花生、糖醋大蒜、辣白菜。

　　午餐：红烧大黄鱼、小炒牛肉、海带炖排骨；韭黄炒腊肉、海米冬瓜、砂锅娃娃菜、银耳鸡蛋汤。

　　晚餐：水煮泥鳅、红烧鸡块、酱炒肉丝、腰果虾球、香芹炒肉、蒜茸木耳菜、百合莲子汤。

　　(周二)早餐：二米粥、麻辣肉皮、酱鸭脖、辣炒绿豆芽、三色杏仁、红油豆腐丝、素炒藕片。

　　午餐：姜汁大闸蟹、葱爆羊肉、辣子鸡肝、木须肉、松仁玉米、辣炒莴笋、酸菜豆腐汤。

　　晚餐：清蒸武昌鱼、虾仁炒鸡蛋、红烧咕噜肉、草菇烧肉片、肉末豆干炒青蒜、酸辣圆白菜、三鲜汤。

　　(周三)早餐：醪糟鸡蛋汤、陈皮牛肉、哈尔滨红肠、三色腐皮丝、美极瓜条、素炒圆白菜、青椒土豆丝。

　　午餐：锅子墨鱼仔、花江狗肉、啤酒鸭、银耳炒肉丝、青椒鳝段、小炒奶白菜、胡萝卜汤。

　　晚餐：家常海参、辣子鸡、姜汁刀肉、榨菜炒肉丁、香辣豆角香干、炒油麦菜、菠菜丸子汤。

　　1.每餐水果：苹果、梨、橙子等。

　　2.每餐主食：面条、米饭、馒头等。

　　3.中晚两餐：建议多加入窝头、玉米、红薯等粗粮食品。

航天员的饮食规定非常多 航天员的初步选拔 zt 阿波罗13号的航天员死里逃生 中国首位进入太空的航天员杨利伟 阿波罗13号的航天员死里逃生 航天员是这样炼成的 非常非常实用的做菜的秘诀！！！----饮食资源分享者heyudong 中央的“明确规定”却有许多非常的不明确（EC89） 世纪学堂 - 令人浑身起鸡皮疙瘩的航天员家属对话 妻子眼里的航天员丈夫：这个老公找对了(组图) 航天员飞天前后的珍贵字迹（图） 解密“神七”航天员的选拔训练过程 NASA为将来登陆火星的航天员研发食谱 zt 世纪学堂 - 令人浑身起鸡皮疙瘩的航天员家属对话 中国女航天员为什么都必须是已婚的？ 非常非常非常好听，但是非常非常非常难找的 我天国拟规定任何单位个人不得私拆他人邮件 - 非常可乐的龟腚 非常非常非常有深度的笑话@ 非常非常非常好听的歌 非常非常非常有深度的笑话 非常非常非常好听的歌 非常非常非常有深度的笑话 非常非常非常有深度的笑话 非常非常非常有深度的笑话.