枇杷-水果的减肥奇效

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 17:30:33
时间：2009-8-15 8:51:19 点击：225
减肥提示：下面介绍两款枇杷食谱，简单容易做，想变做瘦美人的你，赶快来试试吧！　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。以下介绍两种枇杷的吃法：枇杷膏：　　原料：枇杷肉500克，冰糖6...
下面介绍两款枇杷食谱，简单容易做，想变做瘦美人的你，赶快来试试吧！
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。
以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥：
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
赶快试试啰，到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!
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