神马文学网为什么夏季会得“空调病”？夏季养生重在养阳
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 13:30:13
为什么夏季会得“空调病”？夏季养生重在养阳
摘自《黄帝内经中的女人养生养颜经》作者：王昕 陕西师范大学出版社
2010年05月04日09:10 来源：人民网-读书频道
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《黄帝内经中的女人养生养颜经》 作 者：王昕 阅读连载
新闻调查 看完本篇养生类书摘，你觉得——
获益良多，正需要这样的内容；
看着还成，反正也快夏天了；
写的不好，都不知道在说些什么；
太差了，以后不要再发这样的内容。
★ 夏季养生重在养阳
办公室新来的小王很胖，夏天数她最怕热，一上班就开空调，还要喝冷饮，吃冰食。遇到酷暑夜，她整晚用空调，某日刚上班就开始全身发冷，打寒战。同事们赶紧送她上了医院。
炎夏高温，为什么还会出现冷得发抖的情况呢？这便是我们所谓的"空调病"了。按中医所讲，指受了风寒，伤了阳气。
《黄帝内经·素问·四气调神大论》说："夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。"
夏季属火，暑邪当令，天气炎热，暑气迫人，人体阳热偏盛，腠理开泄，汗出过多，耗气伤津。暑为阳邪，其性升散，体弱者易为暑邪所伤而致中暑。人体脾胃此时也趋于减弱，食欲降低，若饮食不节，贪凉饮冷，容易损伤脾阳，出现腹痛、腹泻等脾胃病征。古人还认为长夏属土，其气湿，通于脾，湿邪当令。湿属于阴邪，易损伤人体阳气。每当梅雨季节，湿邪充斥，人体脾胃最易受湿邪所伤。归纳起来，湿热之夏，养生须防损伤阳气。
现代物质文明下，科技改变了四时规律，室内总是能够保持恒温；夏阳烈焰，空调却令室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，怎么不更伤阳气呢！
所以，夏天养生一定要重养阳。
★ 夏季养阳要两防
☆ 一防"因暑取凉"
【1】 【2】 【3】
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（责任编辑：雷志龙）
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2010年05月04日09:10 来源：人民网-读书频道
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《黄帝内经中的女人养生养颜经》 作 者：王昕 阅读连载
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炎夏高温，为什么还会出现冷得发抖的情况呢？这便是我们所谓的"空调病"了。按中医所讲，指受了风寒，伤了阳气。
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夏季属火，暑邪当令，天气炎热，暑气迫人，人体阳热偏盛，腠理开泄，汗出过多，耗气伤津。暑为阳邪，其性升散，体弱者易为暑邪所伤而致中暑。人体脾胃此时也趋于减弱，食欲降低，若饮食不节，贪凉饮冷，容易损伤脾阳，出现腹痛、腹泻等脾胃病征。古人还认为长夏属土，其气湿，通于脾，湿邪当令。湿属于阴邪，易损伤人体阳气。每当梅雨季节，湿邪充斥，人体脾胃最易受湿邪所伤。归纳起来，湿热之夏，养生须防损伤阳气。
现代物质文明下，科技改变了四时规律，室内总是能够保持恒温；夏阳烈焰，空调却令室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，怎么不更伤阳气呢！
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