神马文学网中西医角度谈脱发
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 14:49:25
中西医角度谈脱发及其防治
一、 中医看脱发、秃发
中国中医理论认为，斑秃、全秃和普秃属于虚症，脱发原因就是外邪入侵了头发偏虚处。
中医认为：肾为先天之本，精血之源，其华在发，肝藏血，血亏则发枯，就是说：头发的生
长及好坏与肾、肝有直接的关系，如人肝肾两虚，气血就不足，就不能营养毛发，头发得不
到足够的营养而脱落。
大凡病后、产后、营养不良、精神紧张都可以归入虚类，都可能导致脱发、掉发、斑秃，俗
称鬼剃头，多见于儿童及青年人，头部常出现一到数块圆形或椭圆形脱发，或不规则脱发。
全秃是指斑秃中后期整个头部毛发全脱光，普秃指全身毛发脱光。
中医对头发的辩证论治，基本是针对气血两亏的病因，取祛风润燥，补气益血，活血化瘀的
原则，使毛囊供血及营养的改善从而使得毛发再次健康生长。
二、 现代医学与脱发
从现代医学的角度看，要控制脱发，就要解决毛囊的供血及营养输送问题。因为一般来说，
脂溢性脱发是皮脂腺分泌过多阻塞了毛囊的供血通道，从而造成毛囊渐渐失去营养而萎缩，
头发于是脱落或早白。
而非脂溢性的脱发往往因为自身头部微循环不畅，供血不足，所以同样使得毛囊萎缩头发脱
落、白发。
从现代医学角度看，解决头发脱发，白发的问题就是要解决毛囊的供血及营养问题。
三、 睡眠与脱发
在临床实验中，常见各种类性的脱发患者往往伴有失眠或睡眠不足现象。充足的睡眠可以促
进皮肤及附属毛发的正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2 点之间，
因为这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平
衡就会脱发。精神紧张，神经衰弱，经常失眠的人最易产生白发，斑秃甚至全秃，这是因为
免疫系统紊乱，毛细血管痉挛收缩，毛囊失去营养正常供应而造成 。
管理者、白领、知识分子等脑力工作者因为工作繁忙、劳逸不均、睡眠不足而出现秃顶、谢
顶、白发的情况，这是往往因为其体内雄性激素多，导致皮脂腺受其中的二氢睾酮的刺激分
泌过剩，皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。
四、 头发的护理
看来，护理头发得讲科学，讲卫生
第一、要有健康的精神状态，要有一颗平常心，要乐观，面对事业挫折，家庭变故、疾病
等，有的人一夜之间就白了头，有的人急得秃了头，何必呢！要相信留得青山在不怕没柴
烧，中医说，内伤七情即喜、怒、忧、乐、悲、恐、惊，这都是要尽力避免的。
第二、要有健康的生活环境及身体
中医说，风寒暑湿燥火六淫外感伤人，现代生活工作环境的污染因素，劣质洗发水，化妆品
等对头发的伤害，还有生活不规律，水土不服，接受化疗，服用药物等都会引起毛发脱落，
因此，要特别注意 。
第三、每天睡个好觉
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯，睡前
勿饮咖啡，浓茶等，不吸烟及饮酒，晚餐不要太饱或太饥，睡前不要看剧情激烈的电影、电
视 、睡前放松身心，温水洗脚或洗头，关灯睡觉等！
第四、注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素非富的食品，民间就有食芝麻可使白发变黑的说法，同时，多吃
青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品 。
第五、洗头及梳头
夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，总之以具体的地域，气温、居住环境、工
作性质来定，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近！梳头时要用力均匀，不要硬拉，
梳子不要过尖，过密、过硬、尽量使用木质或牛角梳，不要频繁电发与染发，否则极易损伤
头发 。
五、 脱发、白发、发质变差的防治
国外专家称脱发、白发的问题是最令人头痛的问题，这不仅是因为脱发、白发严重影响人的
外观形象及人际交往，更主要是西方用西医方式治疗，治标不治本。
而在中国治疗脱发、白发有些配方、单方、偏方有好多，有些少数民族还有一些不知名的植
物有生发黑发的奇效。
一、 中医看脱发、秃发
中国中医理论认为，斑秃、全秃和普秃属于虚症，脱发原因就是外邪入侵了头发偏虚处。
中医认为：肾为先天之本，精血之源，其华在发，肝藏血，血亏则发枯，就是说：头发的生
长及好坏与肾、肝有直接的关系，如人肝肾两虚，气血就不足，就不能营养毛发，头发得不
到足够的营养而脱落。
大凡病后、产后、营养不良、精神紧张都可以归入虚类，都可能导致脱发、掉发、斑秃，俗
称鬼剃头，多见于儿童及青年人，头部常出现一到数块圆形或椭圆形脱发，或不规则脱发。
全秃是指斑秃中后期整个头部毛发全脱光，普秃指全身毛发脱光。
中医对头发的辩证论治，基本是针对气血两亏的病因，取祛风润燥，补气益血，活血化瘀的
原则，使毛囊供血及营养的改善从而使得毛发再次健康生长。
二、 现代医学与脱发
从现代医学的角度看，要控制脱发，就要解决毛囊的供血及营养输送问题。因为一般来说，
脂溢性脱发是皮脂腺分泌过多阻塞了毛囊的供血通道，从而造成毛囊渐渐失去营养而萎缩，
头发于是脱落或早白。
而非脂溢性的脱发往往因为自身头部微循环不畅，供血不足，所以同样使得毛囊萎缩头发脱
落、白发。
从现代医学角度看，解决头发脱发，白发的问题就是要解决毛囊的供血及营养问题。
三、 睡眠与脱发
在临床实验中，常见各种类性的脱发患者往往伴有失眠或睡眠不足现象。充足的睡眠可以促
进皮肤及附属毛发的正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2 点之间，
因为这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平
衡就会脱发。精神紧张，神经衰弱，经常失眠的人最易产生白发，斑秃甚至全秃，这是因为
免疫系统紊乱，毛细血管痉挛收缩，毛囊失去营养正常供应而造成 。
管理者、白领、知识分子等脑力工作者因为工作繁忙、劳逸不均、睡眠不足而出现秃顶、谢
顶、白发的情况，这是往往因为其体内雄性激素多，导致皮脂腺受其中的二氢睾酮的刺激分
泌过剩，皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。
四、 头发的护理
看来，护理头发得讲科学，讲卫生
第一、要有健康的精神状态，要有一颗平常心，要乐观，面对事业挫折，家庭变故、疾病
等，有的人一夜之间就白了头，有的人急得秃了头，何必呢！要相信留得青山在不怕没柴
烧，中医说，内伤七情即喜、怒、忧、乐、悲、恐、惊，这都是要尽力避免的。
第二、要有健康的生活环境及身体
中医说，风寒暑湿燥火六淫外感伤人，现代生活工作环境的污染因素，劣质洗发水，化妆品
等对头发的伤害，还有生活不规律，水土不服，接受化疗，服用药物等都会引起毛发脱落，
因此，要特别注意 。
第三、每天睡个好觉
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯，睡前
勿饮咖啡，浓茶等，不吸烟及饮酒，晚餐不要太饱或太饥，睡前不要看剧情激烈的电影、电
视 、睡前放松身心，温水洗脚或洗头，关灯睡觉等！
第四、注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素非富的食品，民间就有食芝麻可使白发变黑的说法，同时，多吃
青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品 。
第五、洗头及梳头
夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，总之以具体的地域，气温、居住环境、工
作性质来定，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近！梳头时要用力均匀，不要硬拉，
梳子不要过尖，过密、过硬、尽量使用木质或牛角梳，不要频繁电发与染发，否则极易损伤
头发 。
五、 脱发、白发、发质变差的防治
国外专家称脱发、白发的问题是最令人头痛的问题，这不仅是因为脱发、白发严重影响人的
外观形象及人际交往，更主要是西方用西医方式治疗，治标不治本。
而在中国治疗脱发、白发有些配方、单方、偏方有好多，有些少数民族还有一些不知名的植
物有生发黑发的奇效。