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聆听国学大师的养生智慧

2010-04-01 23:05:59 来源：作者：洪琼【大中小】浏览：444次评论：0条

知识经济的到来，为知识分子提供了空前的活动舞台。这个舞台绚烂多姿，争芳斗艳，不过，在荣耀闪烁的背后，这个时代也使知识分子的身心背负了巨大的负累，他们身心俱疲，困顿不堪。健康问题开始日益成为困扰这个群体的严重的社会现象。在繁重的工作与压力之下，生理疾病、心理疾患也接踵而至，成为知识分子挥之不去的阴影。近年来，文科、理科和工科领域的知识分子英年早逝现象、亚健康现象开始触痛社会的神经，知识分子的健康问题，应成为其自身和社会的关注点。

　　能否从中国几千年的传统文化中去寻找一些优秀的养生文化，古为今用，把传统精华化为现代力量，直击中华传统文化的养生之道？由此，《国学大师的养生智慧》（该书已由东方出版社出版发行）一书便应时而出，它系统地探讨了著名的国学大师梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等的养生智慧。该书所写的每一个人物都极具特色，有时让人深刻沉思，有时让人忍俊不禁，有时让人扼腕叹息……下面让我们对这十位大师各自的养生“绝活”啜其精要，略做品读。

　　梁漱溟（1893－1988）95岁：被誉为“中国最后一位儒家”。自幼身体孱弱，中年被顽固的失眠症困扰，而且人生际遇坎坷，完全是依靠后天的努力享有高寿。养生之学主要融合了儒释道三家修身养性之精华，尤其是素食、气功和执著的学术精神，凡此种种，对他强健体魄和抵御各种疾病收到了良好的养生效果。

　　冯友兰（1895－1990）95岁：中国哲学继往开来的中坚人物。一生拥有顽强的学术生命力，在人生几经风雨、晚年多病体衰的情形下依然坚持如初。养生心经融汇于他毕其一生、致力追求的天人合一的养生境界，另外终生都得到了母亲、妻子和女儿的尽心照顾。

　　金岳霖（1894－1984）90岁：著名哲学家和我国现代逻辑学的奠基人。在哲学大师中拥有难得的顽童性格，虽没有美满的婚姻却留下美丽的爱情传奇。长寿的秘诀除了乐观的生活态度，还有爱情、友情和亲情的支撑。