顶尖专家与新锐CEO侃健康

    健康，对医学专家来说是一个最熟悉不过的话题。然而20日，在本报生命版策划的新春时尚健康派对：“生命永远美丽”酒会上，我省10余位项尖医学专家与我省知名新锐CEO碰撞在一起。他们或以款款真情寄语，或以现场拥抱等形式体验，充分展示：生命的美丽，在于健全心智体魄绽放的光芒！
　　共识：健康是第一位的
    浙大网新科技股份有限公司总裁史烈幽默地说：在派对现场，我遇见了不少知音，他们和我一样有顺其自然的生活态度。我有一次坐飞机，遇到一位老人，他告诉我，男人有3个阶段：年轻时，比谁的女朋友漂亮；中年时，比谁的事业大；老年时，就比谁健康了。所以，归根结底还是健康。
    浙医二院呼吸科主任沈华浩教授非常沉痛地告诉与会者，最近他身边连续有2位同事发现身患恶性肿瘤，年轻的只有40岁。身边的例子，是最生动而鲜明的，离开健康，一切都没有保障。
    杭州市卫生局副局长滕建荣前不久伤到了左手，带伤出席派对的他，对健康的理解感受尤深：“每个人从出生到整个生命过程，对健康都是非常关注的。健康更广泛的含义，就是除了器官功能正常之外，还要有一个社会适应功能的良好，心理健康，也是健康的应有之义。”
    “我今年刚过40岁，突然之间，觉得健康很重要。有人说，公司越来越大，人越来越多，自己可以轻松些，但实际并不如此。我年轻时练了8年太极拳，现在功夫全废掉了，去年，我在舒适堡办了证，但去了几次又没空去了。”阿里巴巴（中国）网络技术有限公司CEO马云感受也很深刻，“今年春节我是近年来惟一在家里过年的一次。春节里，我在家做了7天梦：晚上睡不着，白天睡到中午才起，感觉和30岁时大不相同。现在，我如果再去创业，精神可以，但体力不行。去年王均瑶事件也给我们很多人敲响了警钟。前几天，我碰到张朝阳，他说他要活150岁，从现在做起，吃健康的食品，过健康的生活。我想，我从现在开始做起，也许活80岁还来得及。身体好，一切才有可能。”
　　感悟：营造健康事业的氛围
    参加此次派对的嘉宾们可以说是社会上最忙的一批人：专家们除了领导行政工作，还有许多临床看病的任务，而CEO们也都是大展事业蓝图之时，虽然他们非常珍重健康，但却很少有时间去专门维护，他们都认为，通过这样一次交流，他们突然发现，原来，在工作的过程中，也可以营造健康的氛围。
    中国工程院院士、浙医一院院长郑树森教授就认为，人需要不断地运动，工作愉快非常重要，不是休息得多就好，努力工作、积极工作也能带来健康。“有的时候我行政工作很忙，上午开会，但中午，我不休息，利用这段时间开刀，虽然疲劳，但却锻炼了我的身体。锻炼的概念，并不一定是到运动场上去，在工作中也可以锻炼。”
    “我每天的工作，就是把畸形的病人整得跟正常人一样，第2件事就是把正常人整得更漂亮。所以，要健康还要美丽。”省人民医院整形美容中心主任吴溯帆给了自己的工作简洁而最深刻的注释。
    金都房产集团总裁吴忠泉同样认为，生命健康这个主题随时伴随我们，和每个人都有紧密的联系。我是做住宅建设的，个人倡导的是比较放松、和谐的居住氛围。如果回到家，老人有老人的朋友，孩子有孩子的朋友，轻松地生活，睡觉，健康也就不再遥远了。
    “生命是一个过程也是一个目标，一切的快乐一切的意义，都有赖于生命的存在。我希望从生命版获取更多的知识，希望生命版给知识界带来知识，带来更为久远的生命。”省作协主席、全国作协副主席黄亚洲充满诗意地说。
　　谋求：减缓压力心理健康
    一个成功人士要一手挽着律师，一手挽着心理医生。虽然心里难过、郁闷时，不一定都会找心理医生，但对心理健康，几乎所有的医学专家和CEO们都给予热烈的评价。
    滕建荣说，当今社会变更比较快，社会压力比较大，我们顺应社会的变化，就要提高驾御巨变的能力。心理健康，注重良好的心理保健也是一个很重要的方面。我们的许多疾病，跟心身都有关系，如溃疡、高血压，所以在日常繁忙工作之余，就要注意自我疏导，21世纪是一个心理健康的重要时期，在新的一年，希望大家可以共同健康。
    中财集团执行总裁劳惠良也认为，人的心理健康很重要，现在是社会大变革的时候，整个社会机会比较多，人的欲望也比较多，人想着要去做的事情很多，但往往预期的目的与要达到的目标不一致，心理上就容易出问题。
    浙江大学医学院副院长姒建敏教授认为从某种意义上说，心理健康比躯体健康更重要。“人类的一切活动，都是为了生存环境的改善和健康，长寿永远是大家追求的目标，我们作为医生，也是这样。我接触医学的年头比较长，从医23年了。原来的医学，是被动地诊治疾病，而现在已经过度到了疾病预防，从生物医学的一般健康问题的关怀，慢慢发展到心理疏导，把病人治好了，包括重建他们心理的健康和良好的生活质量。”
　　展示：国内国际学术采风
    此次参加时尚健康派对的医学专家均是我省医学界各个领域的领衔人物。中国工程院院士、浙医一院院长郑树森教授是我国著名的器官移植专家。作为中华医学会浙江省各学科分会的主任委员，他们每年前往欧美等国参加国际学术交流，昨日派对现场，八幅大型展板展示了我省顶尖名医的学术风采。
 
●医CEO披露私秘养生之道 
本版撰稿本报记者　谷伊宁　林丹　摄影　本报记者　裘志伟　2005-2-22

    派对不仅是省级名医与新锐企业家的一次聚会，也成了他们交流健康理念与经验的好机会。不少人纷纷将独家养生秘方倾囊相授。
　　工作中磨练心身
    浙医一院院长郑树森教授是我国著名的器官移植专家，他风趣地说：工作很忙，谈不上经常锻炼，却又每时都在锻炼——在手术台上“锻炼”：
    “我们动手术，一站几个小时，一次手术下来，满身大汗。”他说，“我们小时候很艰苦，我常和年轻医生开玩笑，我现在能站这么长时间，比年轻医生还厉害，是因为小时候吃过苦。而中学里喜欢打球、运动，也为现在的身体打下了基础。”
    邵逸夫医院副院长蔡秀军教授：作为外科医生，在繁重的工作之余，做到劳逸结合很要紧，去年我办了一张健身卡，但一年只去了2次，根本没时间。其实，我们可以利用手术之间的间隙安排好休息，我去病房查房的时候，不坐电梯改走楼梯也是个很好的锻炼机会。
    浙医二院呼吸科主任沈华浩教授：用快乐的心态去做每一项工作。我儿子今年初三，要中考了，他问我，你经常忙到凌晨，累不累？我说不累。这是因为我一直带着欢乐工作。人活着，要做点事情，要有个目标，以愉悦的心态营造我们健康的身心。
    浙医二院皮肤科主任郑敏教授：养生不是养出来的，是在积极地追求中培育出来的，人活着，不光是为了健康，必须要有所追求，从事医务工作是美丽、幸福的，这种感受让我年轻，助我健康。
　　经常调整平衡心态
    省人民医院院长叶再元教授：心态健康是身体健康的基础，工作再忙再累，也会见缝插针调整好自己的心态，心情愉快了，大病小病都不易惹上身。
    浙医一院副院长厉有名教授：无论是在场的嘉宾还是广大读者都可以拥有一个健康的希望，那就是健康长寿！如果我们一生时时刻刻都具备了3大平衡：心态平衡，饮食上的酸碱平衡，生理上的阴阳平衡，那么离德国一位著名遗传学家的预言也不远了——人可以活到5000岁！
    明视康眼科医院院长郑历：虽然没有更多的时间去健身，但喜欢在家弄弄草，养养花；同时也经常在上班出诊驾车路上，心想美好的事情，使自己心情畅快地上路，这就是我调节紧张工作的良方。
　　睡懒觉饮酒顺其自然
    原以为名医专家生活、工作中会遵循一系列严谨的健康法则，其实不然，他们中许多人仍然保持着常人看来极不健康的生活方式，比如抽烟、喝酒，工作日夜连轴转，但他们有自己的养生底线：那就是顺其自然，万事不过度。
    省妇产科医院院长谢幸：让医生来谈健康的秘诀，实际上，并不轻松。做为各个学科的领军人物，出席酒会的人士，个个工作超负荷，医生职业的目标是救死扶伤，但就目前医学发展的水平来说，大部分疾病的发病机理还都不太清楚，平时如何养生才不致于生病仍有许多谜，很难说有哪一种生活方式对所有疾病都能预防。比如，有人不生孩子，觉得这种生活方式比较健康，但随之而来的，患子宫内膜炎、子宫内膜异位的病人又增加了。所以，最好的生活方法还是顺其自然，把生活、心境都调节在自然状态。所以从某种角度来说，抽烟喝酒睡懒觉的人反而长寿，当然这需要把握好一个度。
    浙江大学医学院副院长姒建敏教授：现在不少人喜欢吃稀奇古怪的东西，这是不好的。我认为吃得自然就是吃得大众化些，人类几千年发展下来，对吃的已经有一个很深的认识了，常人认为好吃的东西你就大胆吃，通常人不吃的东西就要少碰。比如酒，大家都喝，我也不忌讳。但我另有一个原则，凡是会成瘾的东西，我是不吃的，比如茶叶，因为它会使人兴奋，长期吃茶叶的人，不吃茶叶，心跳就比较慢，所以我不吃。
　　每天冲个冷水澡
    省作协主席、全国作协副主席黄亚洲：我是1949年出生的，人家看起来说我还年轻，实际上我虚岁已经57了。我们工作强度比较强，白天上班，所有的创作都是晚上、节假日、双休日写的，这几年也写了十几万字。但我身体很好，调回浙江10年我都没体检，前年摔了一跤，其他都好。老是有人问我有什么秘诀，其实，我惟一的锻炼，是洗个冷水澡。50岁那年，我老房子热水器坏掉了，由于马上要搬家，就没换新的，开始洗冷水，慢慢地，从秋天洗到冬天，坚持下来，就成习惯了，每天早上洗个冷水澡。
    中财集团执行总裁劳惠良：我也是主动喜欢洗冷水浴的，即使是严冬我也坚持，我精力充沛，很少感冒，可能就与这种锻炼方式有关。
    
■来自现场的报道：真情寄语生命的惟一意义，是美丽美丽的惟一意义，是生命
    
    在“生命永远美丽”大幅背景板上，嘉宾们执笔上前，纷纷直抒胸臆——“生命的惟一意义，是美丽；美丽的惟一意义，是生命。”——省作协主席、全国作协副主席黄亚洲
    “祝大家身体健康，万事如意，家庭幸福。”——中国工程院院士、浙医一院院长郑树森教授
    “幸福生活来自身心健康。”——浙江大学医学院副院长姒建敏教授
    “顺其自然。”——省妇产科医院院长谢幸教授
    “关注健康，热爱生命。”——省人民医院院长叶再元教授
    “心身健康是我和你共同心愿。”——杭州市卫生局副局长滕建荣教授
    “心态平衡是健康基础。”——浙医一院副院长厉有名教授
    “健康是第一财富。”——邵逸夫医院副院长蔡秀军教授
    “要有高质量的生活，必须有很好的身心。”——浙医二院呼吸科主任沈华浩教授
    “祝大家健康地并高质量地活着。”——浙医二院皮肤科主任郑敏教授
    “祝大家永远健康时尚。”——杭州明视康眼科医院院长郑历
    “要健康还要美丽。”——省人民医院整形美容中心主任吴溯帆
    “事业与健康成正比。”——阿里巴巴（中国）网络技术有限公司CEO马云
    “和谐舒适的环境是健康的基础。”——金都房产集团总裁吴忠泉
    “平和就是健康，就是幸福。”——中财集团执行总裁劳惠良
    “工作永远是最美丽的。”——明视康眼科医院副院长赵霞
    “积极向上，顺其自然”——浙大网新科技股份有限公司总裁史烈
    “心态比什么都重要。”——尿毒症患者亭雨先生
    
■来自现场的报道：微型调查
    工作超负荷健康关注多
    
    在派对现场，本报生命版记者设计了一份微型健康调查表，请来宾们当场填写。医学专家、CEO们一改往日的内敛，敞开心扉，抖露“私秘”健康档案。
    调查发现：到会的专家和CEO们，在过去的一年中，有4成以上，曾为或大或小的病痛所扰；5成多与会者并无定期锻炼的习惯；不到40%与会者是晚上10点以前入睡，而凌晨零点之后入睡的，占了1/6；半数以上人群的工作时间控制在15小时以内，而3成多与会者曾连续工作近20小时。
    调查同时发现，与会者对健康非常关注：超过7成与会者每年参加体检，有人甚至一年体检2次；将海鲜鱼类作为最偏爱的食物者占了4成多，偏爱蔬菜占1/3，而偏爱肉类或水果者各占10%左右。
    而对心理问题的舒解，与会者的态度则出现了两极分化：有4成多与会者表示，他们可能会找心理医生，而其余人明确表示，绝对不会。

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